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主題: 如何增強你的免疫力？

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我的農民曆

每一年快到春節時，原本冷冽的風都將轉為暖暖的春風，我由衷的佩服農民曆上的日程、老祖宗的智慧，年年都是那麼準。但是，在我們家，農民曆除了拿來看什麼時候該做什麼外，它還是我婚姻的救星。

剛嫁給我先生時，這個充滿大男子主義的人，剛愎自用，因為覺得男人本該什麼都棒，更不可能接受我一個女人給的意見。我那時沒有學心理，常常被氣得只想逃跑。先生家雖很久以前就來到美國了，但是他們家迷信的文化，卻是完整的保留了下來。不只父母如此，在美國長大的孩子也如此。他們發現我能夠念中文，能幫他們念農民曆上生肖的運勢，都找我來問今年一年他們該注意什麼。

原本，我都傻傻的幫他們翻譯。但是後來我發現天天念中文報紙的公公，其實認的中文字非常少後(婆婆是接受越文教育)，那時我就知道我手上拿了一個很重要的溝通工具。從那之後，我在翻譯先生那一年的運勢時，我都會加入一個我想他今年修正的習慣。比如第一年我這麼做時，他在公司剛剛升職，那時我最希望他改的習慣，是聆聽別人的反饋。

所以我拿著農民曆，認真的給他翻譯: 「喏，這裡寫你今年應有升遷機會。」我先生眼睛張大大聲的說:「哇!! 那麼準，我真的剛升耶!!」我陪著他一起對農民曆大大的崇拜了一番:「對呀，老祖宗連大自然的規律都算得出來，對你的運勢一定是沒問題的啦!」他兩手握胸前，乖乖的坐那裡認真的聽下去。我瞅眼看他，差點笑出來。重整一下自己，嚴肅的繼續給他做翻譯:「這裡寫說，如果你要在公司裡有效防小人，那你一定要有聆聽不同意見與反饋的習慣。」先生對聆聽這件事，是完全陌生的，他問:「這是什麼意思？」我心想，不是吧，我還可以有機會做延伸和解釋哦!! 真是他x的中六合彩!

我繼續說:「聆聽就是別人在講話時，你不馬上下結論，你等一下，先聽完想想，這個有沒有道理，如果沒有道理，你可以問對方，如果有道理，你可以請他繼續講下去。我這樣說你理解嗎？」他想想點了頭，但是不是很確定的那種。我馬上接著翻譯:「它這裡說呀，如果你能夠這樣做，你未來升遷的可能就大增耶。」先生覺得很有道理，用力點頭說:「這也對，要是人能接受有建設性的反饋，是比較能進步的。」我說:「老祖宗就是那麼有智慧，我們中國後代是不是很幸運？」

從此後，念農民曆就是我們夫妻間一年開頭時，最重要的活動之一。我一年裡只選一樣重要的習慣加入農民曆的翻譯，因為要人一次改很多習慣很困難，但是專門做好一樣培養新習慣，就能很專一。後來我學了心理，懂得如何管理行為後，農民曆翻譯結束，習慣修改種子種下後，我一整年就專心的找先生做對的時候鼓勵他。因為我們知道，只有得到鼓勵的行為才可能重複出現。

有一年，我貪心，在解釋時多講了，先生突然起疑，他把前傾的身子往後靠，我想哇，穿幫了。他問:「你是不是自己加的？你這樣做多久了？」我忍了多少年，終於爆笑出來。他拿農民曆往我頭上扔，我們笑成了一團。我以為第二年他就不會再來找我翻譯了，沒想到，他還是來了。他想聽我希望他能改進什麼…我依舊正經八百的給他做翻譯。那年我翻譯完了，他就把電腦拿出來:「我發現英文翻譯的農民曆也很多哦，我給你念念你今年的運勢。」哈哈哈，好好好，我也來聽聽我該改哪裡。那年，他希望我做錯事時能夠跟他道歉…是的，我真的不是很會對他說sorry。現在，我這個壞習慣已經改掉了，我會跟他說sorry了。

我們家，就是這麼用農民曆的，我真心覺得它是一本寶書。

我的先生不只是我的愛人，他也是我最喜歡的玩伴。祝願你們金鼠年裡，每一天都不忘跟你們的玩伴玩耍，不管多小的事，都能活出無限情趣。

Play, and have fun!

更多與溝通相關的訊息，
請參考《情緒界線, 孩子人生必備的競爭力》

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