關於 sexyfit ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

SexyFit Live EP.8

📌วิดีโอสัปดาห์นี้ค่ะ เตรียมตัวให้พร้อมนะค้าทุกคน เราจะผอมไปด้วยกัน

#sexyfit #workout #healthy

SexyFit Live EP.7

?? สวัสดีค่ะตอนนี้คุณอยู่กับช่อง KT KRATAE และช่วง FIT-ตาม-แตร ??วันนี้กระแตนำ ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ใน 10 นาที สำหรับคนเพิ่งเริ่มฟิตหุ่น มาฝากสาวๆทุกคนค่ะ


วันนี้เรามาออกกำลังกายแบบสนุกๆ ฟิตหุ่น เบิร์นไขมันด้วยการ cardio กันค่ะ? เบิร์นไขมันแบบเร่งด่วน ลดกระชับทุกสัดส่วน ท่าเต้น Low-impact ทำตามง่าย? #ฝากแชร์กันเยอะๆนะคะ?? ทุกท่าวันนี้เราจะทำท่าละ 30 นาทีและพักอีก 10 วินาทีนะคะ

❗️IG : krataersiam8
คลิกลิ้ง shorturl.at/itGNR

❗️ YOUTUBE : KT KRATAE
คลิกลิ้ง shorturl.at/dipHO

❗️ FB เพจ : กระแต อาร์สยาม
คลิกลิ้ง shorturl.at/cAIV2

#ฝากแชร์กันเยอะๆนะคะ ?? #กดเซฟไว้ ทำตามเลยค่า ? @แท็กเพื่อนมายื่นเส้นกันคร่า^^

#fitตามแตร 5 ท่ายืดเส้น ก่อนเล่นก้น ที่ทุกคนควรรู้ ?

!! คลิปนี้โดนมากๆ เพราะแตรรวมท่ายืดเส้นเล่นก้นแบบเน้นๆ แบบต่อเนื่อง!! 5 ท่า เล่นตามแตรยาวๆ ?ไม่ต้องไปถึงฟิตเนส ไม่ต้องสมัครสมาชิกก็ก้นงอนได้❌

ดูคลิปปั้นหุ่นสวยแซ่บ คลิก? https://www.youtube.com/c/KTKratae

อุปกรณ์ที่ต้องใช้ 1 ชิ้น ก็คือ เสื่อโยคะ เอาไว้ปูรองค่ะ จะได้ไม่เจ็บเนื้อระหว่างยืดเส้นนะคะ

❗️IG : krataersiam8
คลิกลิ้ง shorturl.at/itGNR

❗️ YOUTUBE : KT KRATAE
คลิกลิ้ง shorturl.at/dipHO

❗️ FB เพจ : กระแต อาร์สยาม
คลิกลิ้ง shorturl.at/cAIV2

#ฝากแชร์กันเยอะๆนะคะ ?? #กดเซฟไว้ ทำตามเลยค่า ? @แท็กเพื่อนมาปั้นหน้าท้องกันคร่า^^

#fitตามแตร 3 ท่าปั้นก้นกลมเด้ง ได้ที่บ้าน ด้วยโซฟา?

!! คลิปนี้โดนมากๆ เพราะแตรรวมท่าเล่นก้นแบบเน้นๆ แบบต่อเนื่อง!! 3 ท่า เล่นตามแตรยาวๆ ?ไม่ต้องฟิตเนส ไม่ต้องสมัครสมาชิกก็ก้นงอนได้❌

ดูคลิปปั้นหุ่นสวยแซ่บ คลิก? https://www.youtube.com/c/KTKratae

อุปกรณ์ที่ต้องใช้ 1 ชิ้น ก็คือ โซฟานั้นเองค่ะ เลือกเอาตามใจชอบได้เลยนะคะ ว่าอยากได้หนักเบาประมาณไหน จริงๆไม่ต้องเป็นโซฟาก็ได้นะคะ

❗️IG : krataersiam8
คลิกลิ้ง shorturl.at/itGNR

❗️ YOUTUBE : KT KRATAE
คลิกลิ้ง shorturl.at/dipHO

❗️ FB เพจ : กระแต อาร์สยาม
คลิกลิ้ง shorturl.at/cAIV2