6 NGÀY THẦN KỲ CÙNG NƯỚC ÉP CẦN TÂY
💕 Cải thiện cân nặng từ cần tây không còn quá mới mẻ với chị em phụ nữ. Bên cạnh giúp chị em siết lại vòng eo săn chắc, cải thiện cân nặng, nước ép cần tây còn vô cùng có lợi trong việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân & gia đình nữa đó. Cùng điểm lại 10 lợi ích quý báu nước ép cần tây đem lại nhé!!!
✅ Ngăn chặn tình trạng trào ngược axit dạ dày
✅ Phòng chống khả năng gây ra bệnh tự miễn dịch
✅ Hỗ trợ phục hồi tuyến thượng thận
✅ Sodium hữu cơ giúp đẩy lùi bệnh tật
✅ Trung hoà và thải độc gan
✅Giúp tiêu diệt vi khuẩn Strep
✅Triệt tiêu virut Epstein-Barr & virut Zona
✅ Giảm nhiễm độc nhiệt gan
✅ Vũ khí mạnh mẽ chống lại SIBO & đầy hơi
✅ Hồi phục axit hydrochloric & sản sinh mật gan
🌿 Cần tây hơi khó uống, tuy nhiên nếu biết cách mix với các loại hoa quả khác sẽ tạo nên thức uống ngon và giàu dinh dưỡng đó. Dưới đây là các công thức smoothies với cần tây, các chị lưu về dùng dần nhé.
👉 Đừng quên, liên hệ với #Emdola để đặt mua nguyên liệu eat clean nha 💕
🔸 Đặt mua online nguyên liệu đồ khô Eatclean và yến mạch tại: https://forms.gle/DpVz5qescM3YBHtP7
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅トリビアオタク,也在其Youtube影片中提到,SIBO(小腸内細菌増殖症)は文字通り、腸内に細菌が増えすぎてしまう症状です #腸内細菌 #SIBO #小腸内細菌増殖症...
「sibo」的推薦目錄:
- 關於sibo 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的最佳貼文
- 關於sibo 在 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師 Facebook 的最讚貼文
- 關於sibo 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的最讚貼文
- 關於sibo 在 トリビアオタク Youtube 的精選貼文
- 關於sibo 在 トリビアオタク Youtube 的最佳貼文
- 關於sibo 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的最佳解答
- 關於sibo 在 終結SIBO小腸菌叢過度增生,改善腸漏、血糖、內分泌失調 的評價
- 關於sibo 在 終結SIBO小腸菌叢過度增生,改善腸漏、血糖、內分泌失調 的評價
sibo 在 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師 Facebook 的最讚貼文
#食物與酒糟的關係
🔆除了熱、辣、酒之外,還有什麼食物可能引發酒糟症狀?
2005年的研究,招募了400位病人,發現『辣』是最容易引發酒糟症狀的食物,再來就是『酒』跟『熱』。然而,專家們也觀察到若食物含有肉桂醛(cinnamaldehyde),像是 #番茄、#巧克力 跟 #柑橘類水果,也會引起2~3成的患者皮膚症狀發作。其他食物像是 #肉類 跟 #起司 也可能讓1~2成的病人出現皮膚症狀。
2019年的文獻,比較1347位華人跟1290位對照組,請他們回顧診斷酒糟前兩年的飲食狀況,發現 #高油脂 的飲食跟紅斑血管擴張型酒糟(erythematotelangiectatic rosacea)及鼻瘤期酒糟(phymatous rosacea)有相關 ; #茶類 僅與紅斑血管擴張型酒糟(erythematotelangiectatic rosacea)有關。
據推測,高油脂的食物會讓皮膚玻尿酸及神經醯胺製造失衡,導致皮膚屏障被破壞,使得皮膚容易發紅、刺痛 ; 也跟誘發表皮神經、皮膚慢性發炎以及纖維化有關。
我們知道喝『熱』茶可能會引發酒糟症狀,那喝冷的呢?學者表示茶類引發酒糟皮膚症狀跟咖啡因更有關係,因為咖啡因會激活交感神經,使得皮膚血管擴張。
🔆奶類跟甜食會讓痘痘惡化,那對酒糟肌膚有沒有影響?
目前的文獻並未發現 #奶類 及 #甜食 會讓酒糟皮膚惡化!甚至有專家提出奶類可以調節小腸菌叢、減少小腸上皮通透性以及小腸發炎,或許可以用來改善紅斑血管擴張型酒糟跟鼻瘤期酒糟病人的症狀?!
🔆酒糟患者的腸胃可能也不太好?
酒糟不再只是皮膚的疾病,還可能跟系統性疾病有關聯!研究指出,酒糟病人比起對照組更容易有 #腸胃道疾病,例如:乳糜瀉(celiac disease)、克隆氏症(Crohn’s disease)、潰瘍性結腸炎、#幽門桿菌感染、#小腸細菌過度生長(small intestine bacterial overgrowth, SIBO)、#大腸激躁症(irritable bowel syndrome)。
台灣研究超過89000位酒糟病人,發現酒糟跟大腸激躁症的致病基因有重疊,認為酒糟跟大腸激躁症是有關聯性的。
也有多個研究發現酒糟病人要是合併有幽門桿菌感染,治療幽門桿菌後,酒糟也跟著改善。但也有人認為抗生素本來就可以用來治療酒糟,不能因此認定酒糟跟幽門桿菌的關聯性。
文獻提到酒糟病人比起一般人,高出13倍的機率會罹患小腸細菌過度生長!40名酒糟合併小腸細菌過度生長的病人,接受腸胃道的治療後,酒糟就跟著一起好了,追蹤三年皮膚症狀也都沒復發!
根據上述資料,有專家建議,若是酒糟病人同時合併有腸胃道的症狀,應轉去腸胃科接受進一步的檢查跟治療。
🔆有食物吃了對酒糟皮膚有幫助的嗎?
酒糟的成因很多,目前有專家認為 #腸道微生物菌叢 也扮演重要的角色,因為腸內菌叢失衡會導致神經性發炎,這或許跟酒糟使用抗生素治療有效相關。
#高纖食物。富含纖維的食物可以讓對人體有益的細菌在腸道生長,不只讓腸道健康,也可以讓皮膚健康
#益生菌。可以幫助腸道好菌生長,打擊壞菌,還有減少發炎的作用。甚至有資料顯示吃益生菌可以改善皮膚屏障,減少患者皮膚敏感的現象。
不是每一種上述提到的食物都會引發酒糟症狀,會引發酒糟的食物對每個人也不一定相同,如果你真的每次吃某樣東西酒糟就變糟,可以考慮忌口。至於吃什麼可以改善酒糟症狀,目前資料有限,但多吃些高纖的食物對腸道健康跟皮膚健康或許都有幫助,不妨可以試試。再次提醒大家,皮膚有問題還是要看醫生,光靠飲食是沒辦法治療你的皮膚的!
Ref :
Rosacea, Updates in Clinical Dermatology.
Journal of Dermatology 2019; 46: 219–225
Dermatol Pract Concept 2017;7(4):8
圖片來源:網路
#林政賢皮膚科
sibo 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的最讚貼文
📣📣📣 6 NGÀY THẦN KỲ CÙNG NƯỚC ÉP CẦN TÂY
💕 Cải thiện cân nặng từ nước ép cần tây không còn quá mới mẻ với chị em phụ nữ. Bên cạnh giúp chị em siết lại vòng eo săn chắc, cải thiện cân nặng, nước ép cần tây còn vô cùng có lợi trong việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân & gia đình nữa đó. Cùng điểm lại 10 lợi ích quý báu nước ép cần tây đem lại nhé!!!
1. Ngăn chặn tình trạng trào ngược axit dạ dày
2. Phòng chống khả năng gây ra bệnh tự miễn dịch
3. Hỗ trợ phục hồi tuyến thượng thận
4. Sodium hữu cơ giúp đẩy lùi bệnh tật
5. Trung hoà và thải độc gan
6. Giúp tiêu diệt vi khuẩn Strep
7. Triệt tiêu virut Epstein-Barr & virut Zona
8. Giảm nhiễm độc nhiệt gan
9. Vũ khí mạnh mẽ chống lại SIBO & đầy hơi
10. Hồi phục axit hydrochloric & sản sinh mật gan
🌿 Mới uống nước ép cần tây, mọi người sẽ thấy mùi vị hơi khó chịu, do đó nên mix cùng các loại trái cây, rau củ khác để vừa khẩu vị, tăng thêm dưỡng chất cho ly nước ép của mình nhé.
Đặc biệt, chị em nào không có thời gian xay ép cần tây, lo lắng không chọn được cần tây organic thì liên hệ ngay với #Emdola để đặt BỘT CẦN TÂY HỮU CƠ nha!!!!
👉👉 Lưu ngay 6 công thức nước ép cần tây để áp dụng mỗi ngày nha!! Chắc chắn sau 6 ngày chị em sẽ phải ngạc nhiên vì công dụng vô cùng hiệu quả đó!!!!
Cre ảnh: chị Lua Pham Thi - Group Eat Clean
Link đặt bột cần tây tại: https://forms.gle/DpVz5qescM3YBHtP7
sibo 在 トリビアオタク Youtube 的精選貼文
SIBO(小腸内細菌増殖症)は文字通り、腸内に細菌が増えすぎてしまう症状です
#腸内細菌 #SIBO #小腸内細菌増殖症
sibo 在 トリビアオタク Youtube 的最佳貼文
ピロリ菌に感染していると慢性胃炎になる可能性が非常に高いです。さらにピロリ菌感染者の5%から6%くらいが胃がんになると言われています。
#ピロリ菌 #胃がん #SIBO
sibo 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的最佳解答
下痢や便利、お腹が張るなど、過敏性腸症候群と似たさまざまなお腹の不快感の原因となるSIBO.
小腸の中で腸内細菌が異常増殖する病気で、発酵食品や乳酸菌サプリをとると症状が悪化します。
対策としては低FODMAP食や抗生物質などがあります。
0:00 オープニング
0:58 SIBOとは
5:38 SIBOの原因
7:27 治療法
11:37 まとめ
圓尾和紀(まるおかずき)
"食を通して、もっと元気で豊かな人生を生きる人を増やす"
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメントに所属しています。
Youtubeでは食が持つ栄養とプラスαのストーリーを中心に発信しています。
▶オンラインサロン「カラダヨロコクラブ」詳細
https://lounge.dmm.com/detail/2082/
___________
▶Podcast番組「ニッポンのごはん」
https://anchor.fm/-0463
___________
▶『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』ワニブックスより発売中。
http://amzn.to/2rqJijB
___________
▶圓尾式ファスティングサポート詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruofasting
___________
▶公式ブログ「カラダヨロコブログ」
http://karada465b.minibird.jp/
___________
▶圓尾が運営するネットショップ「カラダヨロコブ屋」
https://kazukiopt.stores.jp
___________
▶お仕事・コラボのご相談、ご質問はこちらから
http://karada465b.minibird.jp/page-1755/
sibo 在 終結SIBO小腸菌叢過度增生,改善腸漏、血糖、內分泌失調 的推薦與評價
台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書──醫師、營養師 ... SIBO(Small intestinal bacterial overgrowth)並不會傳染,卻成為現代 ... ... <看更多>
sibo 在 終結SIBO小腸菌叢過度增生,改善腸漏、血糖、內分泌失調 的推薦與評價
自體免疫疾病形成的原因有三:腸胃道、荷爾蒙和環境毒素。依照醫囑確實執行4R腸道修復計畫,改善SIBO的腸胃道問題,避免環境與荷爾蒙毒素,從根本上遠離免疫系統 ... ... <看更多>