[豆豆聊瑜伽哲學]
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我們前面講到了心理變化的幾個層次。
𝙼𝚊𝚗𝚊𝚜 想法 是由感官而產生,
𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚒 菩提智 會去判斷分析。
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今天想要特別延伸討論:
𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚒 雖然能幫我們分辨是非、是我們的智力,但所有事情都只用𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚒來分析理解,也就是從小教育就一直強調的智力,其實不一定對身心會有完全正面的幫助🥺
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在阿育吠陀與印度悉達系統裡強調,五種感官都有對應的元素、對應的內臟。
如果所有資訊、智慧都是直接用書本、手機而來,而非由我們的感官去領會這個世界,單純只用𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚒智力在運作,我們就失去了感官對應內臟的刺激。
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所有事情都寫在書本裡、所有資訊都在手機電腦裡,大家都覺得自己知道了,但也許都沒有真正去用自己的感官去體會。
就像小時後我們學習植物的運作方式,光合作用、葉綠素等等,但有沒有花點時間去好好看看大自然?還是到大自然之後又開始滑手機或拍照呢?
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一直使用腦袋在工作只會讓我們的身體與生命覺得愈來愈無趣。
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願我們都還能夠像孩子一樣,好好的用感官去探索這個世界;像孩子一樣,可以因為一片樹葉一隻螞蟻就玩得、觀察得很開心,而不是沒了手機電腦網路,就彷彿人生了無生趣。
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最美妙的智慧是用心用身體去體會,不是用頭腦想出來的🥰
讓我們用五知根(五種感覺器官) 𝙿𝚊𝚗𝚌𝚑𝚊 𝙹𝚗𝚊𝚗𝚎𝚗𝚍𝚛𝚒𝚢𝚊𝚜:
𝙶𝚛𝚊𝚑𝚗𝚊 鼻👃🏻
𝙹𝚒𝚟𝚑𝚊 舌👅
𝙲𝚑𝚊𝚔𝚜𝚑𝚞 眼👀
𝚃𝚟𝚊𝚔 皮膚 🦵🏻
𝚂𝚑𝚘𝚝𝚛𝚊 耳👂🏻
好好去感受這個世界吧!
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祝大家中秋節快樂🥳
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,160的網紅YARUKKU TERIYUM,也在其Youtube影片中提到,The Shivan meditation sanctuary is believed to be founded by a sithar which is located in a jungle and only accessible by the old bentong road, the pl...
siddha 在 Yoga Bean 瑜珈豆豆 Facebook 的精選貼文
[阿豆畫話]
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“If you don’t know yourself you cannot be yourself.”
如果你都不了解自己,要怎麼做自己?
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“Yoga is not about how to jump into Chaturanga . In your 85, if you jumped into Chaturanga, you will be in the hospital bed. “😆
瑜伽不是只有學著怎麼飛跳到鱷魚式。在你85歲時,如果你只理會怎麼飛跳到鱷魚式,那你會直接飛跳到醫院病床。
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以上又是P語錄Yoga with 小P
每次聽到後面那句都會噗笑出來,覺得很有畫面🤣🤣😅
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大家都在說想做自己、要做自己,但如果沒有先好好了解自己、看看自己,我們很容易會落入外相的追求。
追求社會價值觀所認同的樣貌、角色、定位,追求看起來很酷炫的瑜伽動作。
這些時候,
我們都是用別人的眼睛在看自己。
什麼時候可以用自己內在的眼睛好好看看自己?
不管是用阿育吠陀與悉達系統學習身體的智慧,或是瑜伽、呼吸、動作控制、中醫、身心靈療癒等都好。而不是人云亦云,人家說怎樣好就怎麼做。
試著先好好關照自己、了解自己,一切穩固後,自然會開始變得更舒適自在。
這樣的你,就會自己閃閃發光,因為你已經跟自己在一起,就可以好好地做自己。
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話說昨天上了Ken老師的基礎呼吸課之後,最後完全覺得很像被做完很棒的靈氣療癒一樣,超放鬆,氣感覺從頭到腳都通了😆
過程中沒有用到任何筋膜球按摩滾筒,當然我相信老師也沒有遠端傳遞什麼呼吸療癒力給大家🤣
就是透過好好觀照自己的呼吸、讓自己好好地呼吸(小美上工啦🤣),就會有這種效果。
不管你走在那條路上,只要能帶著覺察往內看,都會帶領我們走向更舒適健康的目的地。
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小P老師明天晚上18:30又要免費開講囉!未來幾天也還會持續開講。請記得臉書鎖定Yoga with 小P準時收聽哦~
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siddha 在 Yoga Bean 瑜珈豆豆 Facebook 的精選貼文
[豆畫哲學小故事]
(開聲音🌛)
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🌱Dedicated to teacher 小P and Izumi🌱
上週大家有沒有認真收聽Yoga with 小P小P老師的 Channel 小P晚上開講呢?
有天聊到了這個小故事,實在好喜歡,把它畫下來跟大家分享。
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🙏🏿 粉專不能放多個影片,為了獻給小P老師,我這邊就放特地錄製的英文版...(請大家別嫌棄)
中文版放在留言,或是大家可以點到IG看喔。instagram.com/yogabeanbean/
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不過沒辦法講得像小P老師一樣生動跟豐富,希望你們有聽到他的故事☺️
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影片前半段是簡單的陳述,後半段是背後的寓意。
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我們每個人都是獨一無二的個體,
是來自北極星的靈魂,
我們不屬於任何人,
甚至也不屬於父母,
因為靈魂並非由他們創造,
我們是完全獨立的。
但是我們從爸爸的頭頂進入了這個世界,爸爸給予我們飢餓(hunger)的感受,飢餓感使我們生存。*註
媽媽的土地滋養了我們,她給予我們這具身體。
我們從爸爸得到飢餓感、從媽媽得到肉身。
而何謂生命呢?
生命就是肉身與飢餓感。
所以,請給予父母最大最深的感謝與愛,他們賦予了我們這美麗的生命。
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註:
小P老師說,是飢餓感讓我們生存,而不是飽足感。
飽足感只會讓你昏沈;一點飢餓感讓你維持警醒,不管是對食物或對知識、是人類或其他生物都是這個概念。
而這個飢餓感(hunger)就是爸爸給我們的。
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謝謝小P老師給我們這麼多很棒的智慧與小故事,也謝謝辛苦翻譯的IZUMI YOGAIzumi老師,將這個小動畫獻給你們❤️
也送給大家!
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如果你們喜歡的話,非常歡迎分享出去☺️ 也可以留言讓我知道你們的想法噢!
Namaste🌱
🎵: Ice Tea by Not The King
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