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因為疫情趨緩的關係，許多人開始重拾運動。
但依然會害怕健身房偏密閉空間，
因此近期也興起了戶外騎自行車的運動🚵🏼♀️
講到自行車，便會想到兩間知名的公司：
美利達和巨大。
你可知道這兩間都是台灣品牌？
今天先來提提美利達😆 星期三會再談巨大。
美利達，以合資策略營運為主，
並投資國際知名車隊行銷品牌。
近年來因為歐洲各國環保意識關係，
也開始注入電動自行車市場！
想多了解美利達的財報嗎？https://bit.ly/2WYKhWN
#主題投資
#台灣可算是另類的自行車王國呢
【前情提要】《單車時代Cyclingtime.Com》系列回顧
02奧地利篇👉阿爾卑斯山
#丟掉其它我想要的_就能負擔一切我所需要的
第二篇回顧～是在奧地利的故事。其實在奧地利的時間相當的短，只有五天的時間，但也因為旅程才剛開始，所以發生的每一件小事，在內心都可以成為莫大的衝擊，不管是對於恐懼、開心、困難、或是接受幫忙和感受到溫暖。
有人問我，看完系列回顧，是不是就不用看書了。其實是也不是啦～不瞞大家說，我所有的故事，早就分享在部落格裡面啦！哈哈哈！那差別在哪裡呢？這個系列回顧一篇大約三到七千個字，全部加起來大約六萬個字，所以故事都只能挑一兩個片段說。書的內容呢～是這個系列的三倍多...所以我想說，內容精不精彩我不敢說，但可以保證的是一定很長很長很長...當枕頭高度可能夠，但應該不太好睡。所以沒有信心看完它的，要深思熟慮之後再決定要不要下單...（奇怪，到哪是希望你們買，還是不希望你們買啊？！）
好啦，我是希望能引起想看的興趣囉！但我覺得它是否能夠格成為一本書上市，就有賴大家的評價了！
閱讀回顧點我👉 https://lihi1.cc/diSgf
♥
ღ工商時間ღ
這本書快到可以問世的時刻了！這是一本我在2014年從德國出發，橫跨歐亞大陸回到臺灣，花了十一個月以單車為主要交通工具的旅行故事。現在正以集資預購的方式，希望有朝一日能以實體書的樣貌跟大家見面！如果有興趣，或是想支持的人可以點進活動頁面👉 https://lihi1.cc/tyMIF 🙏。
♥
#14000公里單車回家路 #單車背包客 #絲路 #歐亞 #旅行 #壯遊 #回家 #集資 #預購 #出版
一輩子都感謝的贊助商：#Specialized | Topeak Taiwan | Frontier Sportswear 前線國際 | 720armour運動眼鏡
Joana Saahirah是我很喜歡的東方舞舞者之一，有種「啊!終於找到知音!」的驚喜。🙂
幾年前拜讀她的第一本著作《The Secrets of Egypt - Dance, Life and Beyond 》，描述她在埃及生活與身為舞者工作的經歷與洞見，她提及埃及的文化與舞蹈精神底蘊，且大膽不避諱地談到一些市場經營的黑暗面（以前認為的浪漫異國想像在涉及「金錢」、「名望」後就不那麼純粹了，到處都要有「經紀人」幫忙打點，而這些經紀人很多便成為舞者的男友，但Joana 不透過這種方式取得工作合約，也因此備極辛苦，在書裡有詳細說明），但大多數她論及的是在這舞蹈中她的人生收穫。
在東方舞(Raqs Sharqui)這塊市場大餅，有許多不同層級，你可以把它呈現得很low，像在許多當地夜店一樣，還會被男人摸；你也可以努力讓自己得以在飯店演出（飯店這場合對東方舞舞者而言是最好的評價了，限埃及）、或是在婚禮為新人祝福，端賴妳怎麼看待妳自己、以及妳想將自己如何呈現。
即使僅是東方舞這單一舞種，便有許多不同的舞風呈現，不只是指舞蹈技巧本身而言，而是你想傳達什麼「價值」給觀眾，Joana強調的是呈現「真實」，而非在舞蹈演出中去假裝快樂、去演出情緒(雖然Joana 以前是戲劇科班出身，但她特別強調不是「演戲」讓你成為好舞者，而是保持你的「真」），在歌曲裡尋找情緒的共鳴點，然後自然流露，觀眾會因為這種「真誠」而被感染，這樣的能量也才有正面能量，始終對自己誠實的Joana在尋夢的過程中始終不譁眾取寵，她說: 「舞蹈不是譁眾取寵的汲營追求，而是認識自己的絕佳途徑。」我好喜歡，也很有共鳴(這不就是我一直以來的感受嗎?)💕🥺🥺💕
Joana受邀在一集廣播裡分享她的舞蹈洞見，英語中級的朋友可以聆聽看看，不會很難(她的發音很清晰)，連結: https://www.ianadance.com/bellydance-life/episode76?fbclid=IwAR3InLkrHnKKKtaq6NCD5osrqAy7WwkVBj6WDWwXfttcl068rLnwYs-Nby4
“BELIEVE IN YOURSELF, in your talents, in your dreams, in your ability to evolve, in your worth.
It doesn´t mean you´ll overlook what needs improvement in your dance and/or life - it just means you appreciate yourself and what you do right now, as it is, unconditionally.”
—Joana Saahirah
#DynamicMeditation #feminine #receptive #freedom #mindfulness #selflove #vipassana
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