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【有機食品】來做個肉丸子和迷你漢堡排吧 🍔
https://shouyadog1213.pixnet.net/blog/post/350532322
前陣子到家樂福補貨，意外得到一盒半價的牛絞肉，決定要來挑戰自己做肉丸子和漢堡排~
順便跟大家分享一下前陣子入手的 ST. MALO 加拿大頂級冷榨酪梨油，和生酮飲食中常常登場的斯里蘭卡有機初榨椰子油 🥥，還有我們的老朋友 Date Lady 椰棗小姐有機加州椰棗蜜，一起來輕鬆料理健康飲食 😋
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2017/12/8【雀兒新飲食計畫-早餐】
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@myobandtw 香草巧克力餅乾高蛋白奶昔X @stmalo_tw有機椰子油蒸紅玉地瓜250g 🍪♥️
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早安!快樂星期五，最近的生活~連假日都很充時忙碌!心中對於未來的目標漸漸的越來越明確了，我知道越早明確就會越快成真，但是有時候急不得，那完美時刻他自然而然會到來。減脂菜單實行的很好，漸漸上軌道了，我自己的經驗是，當身心都正確配合執行一份好的菜單發揮時，你會有幾種感覺↓
1. 驚訝自己怎麼每天吃那麼飽
2. 不再害怕吃東西，因為一切都在掌控中
3. 很安心很放心很有把握的知道自己的身體在正向發展中
所以減脂菜單安排最重要的就是….
不可以讓自己餓到！
不可以讓自己餓到！
不可以讓自己餓到！
很重要所以說三次！
若有減脂或增重菜單規劃需求的朋友歡迎私訊我: D 希望能夠幫到大家!
昨天跟你們分享了早餐的三個選項，奶昔＋以下三種
🍀1.大根香蕉+10公克花生醬197卡有4g蛋白質
🍀2.1個全聯蘿拉廚房的牛奶燕麥杯約220卡有5g蛋白質
🍀3.蒸地瓜250g 約230卡有5g蛋白質
再次證明了地瓜的滿足感比香蕉高超多！哈哈哈～今天是地瓜的一天！高纖高飽足感，我愛地瓜。
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謝謝所有的一切，謝謝好音樂，謝謝好朋友、謝謝好營養、謝謝我能夠重訓運動、謝謝我有好多機會可以探索這個世界，謝謝神給予我的一切讓我能創造無限多美好事物，謝謝在這裡你們聽我說話跟我分享，我很幸福！仔細想想你擁有的，你一定跟我一樣很幸福很幸福～祝福你們都有美好的一天！愛你們喔～
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♥️有機冷壓初榨椰子油: St. Malo Fine Foods 聖馬羅生機食品.台灣區
● Myobandtw 女性專用高蛋白
🚩官網購買👉www.myo-band.com.tw
折扣碼：Chels05(享95折優惠💗) 。
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st malo官網 在 [問題] sympatex?? - 看板outdoorgear - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛剛無聊看了一下森森購物
發現在賣sympatex材質的兩件式外套
品牌說是ST.MALO
上官網查了一下ST.MALO竟然說是來自法國的品牌
https://www.go-101.com/info/view.asp?id=1
然後官方FB說是台灣在地品牌https://www.facebook.com/St.MaloWeb
真是說謊不打草稿....
話說 sympatex跟goretex比起來如何呢?
google還真的有相關資訊https://www.sympatex.com/en/
只是小弟我孤陋寡聞還真的沒聽過
看購物台一直在自吹自擂 說這材質國外隨便都3,4萬 他們只賣9.9k
還念了一堆優點說維基百科都有寫
結果我剛一查https://wikipps.hk/sympatex/ 這根本就是偽基.....
而且內容寫的比gore-tex還神奇.......
揪竟~~~~~~~~~~~~~~~它真的有那麼神奇嗎?
還請高手替迷惑的鍵盤小妹我解惑一下 thx
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