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來跟大家分享一下我瘦身經驗，之前很想減肥，每天都吃自己水煮的肉+菜，紀錄每天攝取的卡路里不會超過1600大卡，和一個禮拜運動三次， ... ... <看更多>
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聽說好像很適合減肥練肌肉… 不知道大家都怎麼吃？ 大家都喜歡吃什麼啊？ 最近好像也有新活動如何？ 85旁邊的那間怎麼樣？ 沒吃過學校這間以前只吃過別 ... ... <看更多>
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想請問一下現在在健身減肥時用subway的潛艇堡做飲食有效嗎？？我都點脂肪最低的麵包搭配香烤雞肉，然後醃製類的生菜都沒加醬也沒加直接吃原味， ... ... <看更多>