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#溫哥華生活
今天天氣大好，氣溫攝氏21度，天藍，有陽光。
前往附近的Sasamat Lake環湖健走。在浮橋上看到一位男子，雙手前彎，面對湖心靜靜佇立，良久不動。
請大家猜猜看，他正在.....
A. 滑手機
B. 尿尿
C. 釣魚
D. 操作空拍機
正確答案將在12小時後揭曉 😀😀😀
P.S. Sasamat Lake湖很小，風景優美，有沙灘可戲水，湖水平靜可玩SUP，環湖步道不到一小時就可走完一圈。離溫哥華一個小時車程，住在大溫地區的捧油不妨趁天氣好前往走走。
#溫市笑應
#海馬老爸的集食行樂
#explorebc #vancouverisawesome
暑假最後一個週末，出海乘風破浪去🚢
把握每個今天，人生不要圖留遺憾😆
男子宿舍成員包船出海去，終於可以玩到海水（然後AaronBB 還被水母Kiss了幾口，好險船長說這邊的水母是沒有毒的😅）
4個小時活動很扎實，先玩玩船長準備的水上設施們，而且還有六個救生員圍成一個安全區域，讓小孩們穿上救生衣都能安全下海去玩水，超貼心的（據說救生員很帥，但媽咪們都跑去甲板上喝酒了🤣🤣🤣）還可以玩SUP👌
之後我就準備看夕陽喔，台灣的海域真的很美，還看到了九份，意外發現第一次可以放風出來的時候，我們就是從九份這個地方往海上挑望，太奇妙了就是我們今天船的位置🧡🧡🧡
看完夕陽之後的重頭戲，就是開始釣白帶魚囉🐟🐟🐟沒想到AaronBB 和爸爸一開張，立刻掉了一隻粉紅色可愛的海魚上來（我吃過但不知道名字，哈哈哈）之後就陸陸續續總共釣了三-四隻白帶魚，真的超好玩的🎣沒有想到可以收穫滿滿的回家，結束了這一趟暑假的快樂週末。
🚢我們搭乘的是名隆號的船，船長人很親切又貼心， AaronBB 說這船超級漂亮，比他想像中的還要大上許多，裡面還有一個套房，可以讓暈船或者小孩休息，下面還有KTV室，不過我們全部都跑出去釣魚了（笑）
結論：媽咪們想再組一團不帶小孩的再來玩一次😆😆😆
#男子宿舍過暑假 #倒數二天小一開學
#出海釣魚 #名隆號 #好好玩 🎣🎣🎣
#來不及喝船長咖啡 #下次要來一杯☕️
#謝謝男宿舍監Mina的安排💯💯💯
#口罩是到戶外通風處吃東西或拍照暫時拿下
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ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●鶏むね肉：1枚(約300g)
(鶏むね肉の下味：塩コショウ、お酒)
●もやし：1/2袋(約100g)
(他の具材を入れない場合は全部入れちゃって大丈夫)
●ココナッツミルク：1缶(400g)
●水：200ml
●しめじ：1/2袋(約100g)
●茄子：2~3本
●にんにく：1片(小さいサイズの場合は2片)
●カレー粉：大さじ2
●コンソメキューブ：2個(ビーフコンソメおすすめです♪)
●醤油：大さじ1
●オリーブオイル
●塩適量
●ブラックペッパー
●最後にお好みでガラムマサラ
※鶏むね肉は常温に戻してから、茹でる時間は約3分、中火から弱火の間くらいで茹でて下さい。
※もやしと鶏むね肉だけでも十分美味しいんですけど
きのこ系は是非入れて欲しいです。
後は皆さんのお好みの具材でOK♪
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前回大好評だった『やみつき低糖質スープ』第二弾です。
もやしと鶏むね肉とココナッツミルクを使った
『鶏むね肉のココナッツカレースープ』作りました。
とても低糖質とは思えない味の深みと濃厚さが本当に美味しくて
ご飯やパンがめちゃくちゃ欲しくなる味付けになってます。
今回は前回と鶏むね肉の食感が違います！
柔らかさの中に程良い弾力があってそれがまた濃厚なカレースープと合って
とっても美味しいんです。
もやしはシャキシャキ♪茄子は柔らか♪鶏むね肉は程良い弾力♪
異なる食感がこれまたたまらなくやみつきになります。
糖質制限をされている方にはもちろんですが
ご飯やパンにも合うのでがっつり食べたい方にも勿論おすすめですよ♪
ただ煮るだけでとっても簡単ですが
お店に負けない最高なスープになっていると思います。
是非作ってみて下さい。
[Ingredients]
● Chicken meat: 1 piece (about 300g)
(Seasoning for chicken meat: salt and pepper, sake)
● 1/2 bag bean sprouts (about 100g)
(If you don't want to add any other ingredients, you can add them all.)
● Coconut milk: 1 can (400g)
● Water: 200ml
● Shimeji mushrooms: 1/2 bag (about 100g)
● Eggplant: 2~3 sticks
● Garlic: 1 clove (2 cloves for small size garlic)
● Curry powder: 2 tablespoons
● Consomme cubes : 2 (beef consomme is recommended)
● Soy sauce: 1 tablespoon
● Olive oil
● Salt to taste
● Black pepper
● Garam masala to taste.
※ Boil the chicken breasts for about 3 minutes over medium to low heat.
※ The chicken meat should be boiled for about 3 minutes.
You can also add mushrooms.
The rest can be made with whatever ingredients you like♪
---------------------------
This is the second episode of the "Addictive Low Carb Soup" that was
so popular last time.
This time I used bean sprouts, chicken breast meat, and coconut milk.
I made "Coconut Curry Soup with Chicken Breast Meat".
It's really delicious, with a depth and richness of flavor that you
wouldn't expect from a low-carb soup.
The flavor makes you want to eat rice and bread.
The texture of the chicken meat this time is different from last time!
The chicken meat was tender with just the right amount of elasticity
to match the rich curry soup which is very delicious.
And the bean sprouts are crunchy, the eggplant is soft, and the
chicken meat has a good elasticity.
Those different textures make it very addictive.
This is a great dish for people who are trying to limit their sugar intake.
It is also good with rice and bread, so it is recommended for those
who want to eat a hearty meal.
It is very easy to make, just boil it. It's very simple to make, but I
think it's the best soup you can find at home.
Please try to make it!
【translation】
1 Takes less than 10 minutes and is super tasty ♪ "Addictive low-carb curry soup" with Chicken Breast, Bean Sprouts and Coconut milk [Low Carb] [Diet]
2 سوبر لذيذ بمجرد غليان ♪ "شوربة منخفض كارب إدمان" باستخدام صدر الدجاج وحليب جوز الهند [ قليل منخفض كارب] [النظام الغذائي]
3 "Minestra a Con pochi carboidrati crea dipendenza" con petto di pollo e latte di cocco
4 "Sup Rendah karbohidrat ketagihan" menggunakan dada ayam dan santan
5 "Sopa adictiva baja en azúcar " con pechuga de pollo y leche de coco
6 "ซุป คาร์โบไฮเดรตต่ำ" ที่ใช้อกไก่และกะทิ
7 "Süchtig machende Suppe mit Wenig Kohlehydrate" mit Hühnerbrust und Kokosmilch
8 Tavuk göğsü ve hindistan cevizi sütü ile "Bağımlılık yapan Düşük karbonhidrat çorba"
9 चिकन स्तन और नारियल के दूध [कम कम कार्बोहाइड्रेट वाला ] [आहार] का उपयोग करके उबलते हुए "स्वादिष्ट कम कार्बोहाइड्रेट वाला सूप" सुपर स्वादिष्ट
10 "Soupe addictive à Faible teneur en glucides " avec de la poitrine de poulet et du lait de coco
11 "Súp Ít tinh bột gây nghiện" dùng ức gà và nước cốt dừa
12 "Sopa de Low-Carb viciante" usando peito de frango e leite de coco
13 «Суп с С низким содержанием углеводов » с куриной грудкой и кокосовым молоком
14 “上瘾的低碳水化合物汤”就超级好吃[低碳水化合物] [饮食]
15 닭 가슴살과 코코넛 밀크를 사용했다 "중독성저탄수화물〟【저탄수화물】【다이어트】
16 “上癮的低碳水化合物湯”就超級好吃[低碳水化合物] [飲食]
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#仙台 #日式旅館 #網美咖啡廳
仙台去到第二次真的沒有什麼景點了...
只好開始從IG搜尋熱門網美咖啡廳囉！
另外這次意外入住傳統的日式溫泉旅館
順便開箱給大家看～
沒有業配：まつしま香村 http://matsushima-koumura.com/
松島最新玩法－SUP體驗 feat. 野遊 https://youtu.be/SL7lDE0sVq0
野遊 YAYU SUP SCHOOL https://www.yayusup.org/
或者去官方的 Instagram : yayusnowsup
想看仙台市區的景點可以點 https://youtu.be/qZ_p-0QGmNU
Music by
If I Were King - Low Light
Tech Knowledge - Peter Spacey
Futuristic Cliche - Curtis Cole
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《東京近郊系列》
箱根地區一日遊 https://youtu.be/74RxC0TaS68
小江戶川越美食之旅 https://youtu.be/5tYfoD1V3v4
高尾山散步去 https://youtu.be/TmpxT-B_dt4
江之島小旅行 https://youtu.be/MNGhyWXeMTA
秋の輕井澤賞楓 https://youtu.be/Csz8zo4EQv8
《熱門影片》
東京男子通勤日常 https://youtu.be/4FrUIiSZVnw
裸湯直擊？！大尺度江之島溫泉開箱 https://youtu.be/F1YH0UrrHZ4
東京工程師在宅勤務的一天 https://youtu.be/VvXSSJP1SjU
《飯店開箱》
開箱花蓮瑞穗春天國際觀光酒店 https://youtu.be/ResLvZFZ8fc
開箱睽違15年的台北新板希爾頓 https://youtu.be/ZUj8AnHUJg8
《沖繩系列》
飛沖繩竟然被升級？華航商務艙 https://youtu.be/8rJ6Am3iHlo
各家媒體報導「宮古島」https://youtu.be/hM6NaoC51wQ
《關西系列》
環球影城最棒玩法Ｘ聖誕特別節目https://youtu.be/IZ1c6iryZ_E
小鮮肉車夫陪你逛『嵐山』https://youtu.be/zG_D0mWVX5w
《播放清單》
東京社畜男子日誌 https://pse.is/H8E2R
沖繩日誌播放清單 https://pse.is/G884X
九州旅遊播放清單 https://pse.is/GTGYR
關西系列播放清單 https://pse.is/HFRJL
北海道系列請點我 https://pse.is/HUVLT
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