關於 thoiquentihon ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Đằng nào cũng là NÔ LỆ...

hãy là nô lệ của những THÓI QUEN TỐT! 😎

Bạn chỉ sống một lần trong đời, hãy sống và là phiên bản tốt nhất của cuộc đời mình. Cái khác biệt duy nhất giữa những người thất bại và kẻ thành công là khác biệt trong thói quen của họ. Những thói quen tốt là chìa khóa của mọi thành công. Những thói quen xấu là cánh cửa đóng kín của thất bại.

❓ Vậy làm sao để lập trình lại não bộ và tạo lập được những thói quen tốt?

Bộ sách “Thay thói quen – Đổi vận mệnh” là bộ công cụ mạnh mẽ giúp bạn phá bỏ những xiềng xích của thói quen và tiềm thức để lập trình lại con người và vận mệnh của chính mình.

Nếu “Bí mật của Phan Thiên Ân” là cuốn sách giúp bạn lập trình lại tư duy và thói quen như một người thành đạt. Thì “66 ngày thử thách” là công cụ giúp bạn thực hành và có được mọi những thói quen tốt mà bạn muốn.

http://bit.ly/bo-sach-thay-thoi-quen-doi-van-menh-tiki

🎯 BỘ SÁCH THÍCH HỢP VỚI NHỮNG AI ĐANG:

– Không hài lòng với cuộc sống bình thường (hoặc thậm chí là tầm thường) ở hiện tại

– Muốn tìm kiếm phiên bản tốt nhất của bản thân.

– Muốn nâng tầm tư duy của bản thân, muốn giàu có, thành công và hạnh phúc.

– Cần cần xây dựng những thói quen tốt nhưng chưa có giải pháp và động lực để thực hiện.

🎯 Xem thông tin chi tiết về bộ sách tại link: http://bit.ly/bo-sach-thay-thoi-quen-doi-van-menh-tiki

#thoiquentihon #thaythoiquendoivanmenh #bimatcuaphanthienan #sotay66ngaythuthach

NGẮM NHÌN THẾ GIỚI QUA LĂNG KÍNH MÔ HÌNH HÀNH VI

Bạn hoàn toàn có thể thay đổi cuộc đời mình bằng cách thay đổi hành vi. Một số người trong chúng ta biết điều đó. Nhưng không phải ai cũng biết rằng chỉ có 3 biến số tác động lên các hành vi này.

Mô hình Hành vi của tác giả Fogg là chìa khóa mở ra bí ẩn đó, khi giải thích mối quan hệ của các nhân tố cấu thành nên hành vi, từ đó xem xét cách thức chúng dẫn dắt mọi hành động của ta (từ việc xỉa một chiếc răng cho đến việc chạy marathon).

Một khi bạn hiểu được mô hình này, bạn có thể phân tích tại sao một hành vi xảy ra. Điều có nghĩa là bạn có thể ngừng việc đổ lỗi, oán trách bản thân (Như là: “Mình bị gì vậy?”, "Tại sao mình lại thiếu ý chí hay thiếu động lực đến vậy?",…)

Hành vi diễn ra khi Động lực, Khả năng và Lời nhắc hội tụ cùng một lúc.
B = M A P
Behavior (Hành vi) = Motivation (Động lực) + Ability (Khả năng) + Prompt (Lời nhắc)

Động lực là khát vọng của bạn để thực hiện được hành vi. Khả năng là năng lực để thực hiện được hành vi. Lời nhắc là dấu hiệu khi nào nên thực hiện hành vi.

Hầu hết mọi người nghĩ rằng để một hành vi xảy ra, trước tiên bạn cần tập trung vào Động lực. SAI!!!!

Thay vào đó, bạn hãy làm theo các bước sau, một cách tuần tự, để khắc phục hành vi chưa tốt ở hiện tại.

1. Kiểm tra xem bạn/người khác có Lời nhắc để thực hiện hành vi hay không?
2. Xem bạn/ người đó có Khả năng thực hiện hành vi hay không?
3. Xem liệu bạn/người đó có Động cơ để thực hiện hành vi không?

Hy vọng phần trích lược ngắn này sẽ giúp bạn xây dựng thói quen tốt hơn.
#ThaiPham #tinyhabits #thoiquentihon
👑 Tìm hiểu thêm thông tin sách TINY HABITS - THÓI QUEN TÍ HON, TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ tại:
📗 Happy Live: https://bit.ly/3pF0TQd
📗Tiki: https://bit.ly/3x2zD0d
📗Shopee: https://bit.ly/3uZth0r
📗Lazada: https://bit.ly/3zanFn6

LÀM VIỆC TẠI NHÀ SAO CHO HIỆU QUẢ?

Làm việc tại nhà, nghe thì có vẻ dễ dàng, nhưng thực ra lại không đơn giản, đăc biệt là đối với những người đã quen làm việc trong môi trường văn phòng hoặc không có khu vực làm việc thích hợp tại nhà.

Làm việc tại ngôi nhà ấm áp của mình khiến bạn cảm thấy thoải mái, hạnh phúc, nhưng đồng thời điều này cũng khiến bạn xao nhãng và khó tập trung hơn công việc. Bạn bắt đầu buổi sáng làm việc muộn hơn một chút vì bạn không phải dậy sớm để di chuyển đến công ty; một đống bát đĩa đầy ắp sau mấy ngày tích lũy nhìn thật ngứa mặt, và hình như lâu rồi bạn đã không dọn dẹp nhà cửa.

Vậy làm sao để có thể làm việc năng suất khi ở nhà?

Nếu bạn không quen làm việc ở nhà, có thể mất một số thời gian để làm quen với những thử thách mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải có một lịch trình xác định và tuân thủ nó. Hãy tránh ngủ nướng, ăn sáng đầy đủ và bắt đầu làm việc đúng giờ như khi làm việc trên văn phòng.
Và bất kể môi trường làm việc phù hợp với bạn là gì, dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn làm việc hiệu quả hơn khi làm việc tại nhà:

1. Tạo dựng không gian làm việc phù hợp
Nếu bạn đang sống cùng gia đình, hãy giới hạn không gian làm việc trong một khu vực riêng ở nhà để công việc của bạn không ảnh hưởng đến cuộc sống của các thành viên khác trong gia đình và bạn có thể tập trung tốt hơn. Nếu bạn không có phòng riêng, hãy tìm một khu vực ít người qua lại nhất hoặc làm việc tại một góc phòng cách xa khu vực chính.

Còn nếu bạn đang ở một mình, Hãy chọn một không gian mà bạn chỉ định đó là làm nơi làm việc của mình thay vì kiểm tra email công việc hoặc nhắn tin cho đối tác trước màn hình TV hoặc ngồi viết bài trên bàn bếp. Hãy biến không gian của bạn thành một vùng yên tĩnh và vắng vẻ, nơi không có mạng xã hội, màn hình tivi hay những con thú cưng…

2. Loại bỏ những tiếng ồn
Hãy loại bỏ những tiếng bàn tán rôm rả của hàng xóm, tiếng ồn từ hoạt động của các thành viên trong gia đình hoặc các phương tiện giao thông xung quanh điện nút tai loại bỏ tiếng ồn hoặc tai nghe nhạc.

Các nghiên cứu cho thấy rằng những bài nhạc cổ điển nhẹ nhàng hay các âm thanh tự nhiên êm dịu — chẳng hạn như tiếng thác nước đổ, mưa rơi, dòng suối chảy xiết hoặc sóng biển rì rào — sẽ giúp bạn tập trung, giảm nhịp tim cũng như huyết áp và làm việc hiệu quả hơn.

3.Thiết lập ranh giới tâm lý
Hãy chủ động thiết lập ranh giới tâm lý để bạn không liên tục nhắc nhở về những cám dỗ xung quanh mình (có bánh sô cô la trong tủ lạnh) hoặc các công việc cá nhân chưa hoàn thành — chẳng hạn như giặt giũ, rửa bát, tưới cây… — từ đó, gây ảnh hưởng tiêu cực đến năng suất làm việc. Hãy hoàn thành các hoạt động cá nhân này sau khi kết thúc giờ làm việc. Còn trong giờ làm việc; bạn không có nhiệm vụ nào khác ngoài làm việc và làm việc.

4. Và cả ranh giới với người xung quanh.
Trong môi trường văn phòng, bạn bè và những thành viên gia đình sẽ không thể có mặt để làm gián đoạn công việc của bạn, nhưng khi làm việc tại nhà lại không như vậy

Bạn nên ngăn chặn sự xâm nhập vào không gian làm việc của mình bằng cách thông báo cho người khác biết rằng trong giờ làm việc tại nhà, bạn không hề rảnh dỗi và rất cần sự tập trung cho công việc; nếu có thể hãy cùng kết nối và trò chuyện sau giờ làm việc.

5. Xây dựng thói quen tí hon
Nếu có thể, bạn hãy chỉ bước vào không gian làm việc của mình khi phải làm việc. Hãy tuân thủ một lịch trình đều đặn và duy trì không gian làm việc này trong thời gian dài. Khi nó đã trở thành thói quen, bạn có thể rất nhanh bước vào trạng thái tập trung khi ở trong không gian làm việc của mình.

6. Làm việc là làm việc và thư giãn là thư giãn
Sau một ngày làm việc hiệu quả, hãy cất các thiết bị điện tử và dụng cụ làm việc giống như bạn cất công cụ cụ mộc sau khi đóng kệ hoặc đồ làm bánh sau khi làm bánh. Để các lời nhắc công việc ở nơi khuất tầm nhìn và tập trung vào việc thư giãn để sạc lại năng lượng.

7. Kết nối cùng công nghệ
Để làm việc hiệu quả hơn, đảm bảo rằng bạn đã kết nối và cài đặt đầy đủ các thiết bị, ứng dụng liên lạc (Zoom,Slack, Facebook…) và luôn sẵn sàng kết nối với các thành viên trong nhóm hoặc đồng nghiệp văn phòng từ xa để thảo luận về công việc khi cần thiết.

Nếu bạn đang bắt đầu cảm thấy cô đơn, hãy cân nhắc tạo lập một nhóm những người bạn, cùng lên kế hoạch gặp gỡ trực tuyến thường xuyên và cùng nhau trò chuyện, chia sẻ những điều thú vị.

8. Chữa bệnh sốt Cabin
(Sốt Cabin là một trình trạng/hội chứng xảy ra khi ai đó bị kẹt quá lâu trong một nơi nào đó).

Để cân bằng tâm trạng và duy trì cuộc sống bình thường, bạn hãy bắt đầu thói quen trồng cây, nuôi động vật hoặc đi bộ xung quanh khu nhà càng nhiều càng tốt. Các nghiên cứu khoa học cho thấy việc dành thời gian trong thiên nhiên sẽ làm giảm căng thẳng, giúp bạn thư giãn và đầu óc minh mẫn hơn. Sau giờ làm việc, đừng quên tận hưởng cuộc sống cá nhân của mình: Xem một bộ phim hay, đọc sách, nấu một bữa ăn vui vẻ hoặc dành thời gian học thêm những kỹ năng mới…

9. Giữ thái độ tích cực
Cuối cùng, đừng để hoàn cảnh gò bó của bạn làm giảm đi sự tĩnh lặng trong tâm hồn, hạnh phúc hoặc năng suất làm việc của bạn.

Sức mạnh lớn nhất mà bạn có là tâm trí của bạn. Bạn luôn có thể lựa chọn giữa việc trở thành một nạn nhân đáng thương hoặc một người sẵn sàng đứng lên và xử lý tốt mọi vấn đề trong cuộc sống của mình. Khi bạn bắt đầu tìm kiếm những điểm sáng trong một tình huống bất lợi và tìm ra những gì bạn có thể kiểm soát và những gì bạn không thể, bạn sẽ biết cách chấp nhận những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của mình và sống một cuộc sống hạnh phúc, hiệu quả hơn

Chẳng hạn như hãy tận dụng khoảng thời gian hạn chế này để dọn dẹp đống bừa bộn trong tầng hầm của bạn, nhổ cỏ trong chậu cây, bắt đầu lại những thú vui mà mình đã bỏ quên từ lâu do bận rộn hay nghiêm túc định hướng lại kế hoạch tương lai sắp tới.
#thiết_kế_cuộc_đời_thịnh_vượng #tinyhabits #thoiquentihon
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
(Theo Andrews)

✅Tìm hiểu thông tin Bộ sách Bộ sách Nâng cập bản thân - Kiến tạo hạnh phúc tại:
Happy Live: https://bit.ly/2T3kz3F
Tiki: https://bit.ly/3fV9VVY
Shopee: https://bit.ly/3cjPsId
Lazada: https://bit.ly/3yXYFQ5

THÓI QUEN TÍ HON, TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ: TẠI SAO LẠI THẾ?
Video này chính là giải đáp của tôi cho những câu hỏi về việc làm sao để rèn luyện và duy trì thói quen hay làm sao để không lười nhát và kỷ luật hơn mỗi ngày!
⭕ Bạn hữu có thể tìm đọc giải pháp thiết kế hành vi để xây dựng thói quen với Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ: https://bit.ly/thoi-quen-ti-hon-tiem-nang-khong-lo-tiki-happy-live

⭕ Mời bạn tìm đặt quyển sách Thiết kế cuộc đời thịnh vượng, giải pháp thay đổi cuộc đời buồn chán, tẻ nhạt của mình bằng một cuộc đời hạnh phúc và thịnh vượng hơn: https://bit.ly/thiet-ke-cuoc-doi-thinh-vuong-tiki

⚡ Tìm đọc thêm các quyển sách về đầu tư:
* Payback Time - Ngày Đòi Nợ: http://bit.ly/ngay-doi-no-tiki
* Tuyệt kỹ Giao dịch bằng đồ thị nến Nhật: https://bit.ly/nen-nhat-tiki
* Làm Giàu Từ Chứng Khoán CANSLIM: http://bit.ly/bo-sach-lam-giau-tu-chung-khoan-duong-dan-thuc-hanh-canslim-tiki
* Cách kiếm lợi nhuận 18.000% từ thị trường chứng khoán: https://bit.ly/cach-kiem-loi-nhuan-18000-tu-thi-truong-chung-khoan-tiki-happy-live
* Hệ thống giao dịch Ichimoku Charts: https://bit.ly/he-thong-giao-dich-ichimoku-charts-tiki-happy-live
* Lạc Quan Tếu: https://bit.ly/lac-quan-teu-tiki-happy-live
**Tủ Sách Tinh Hoa Chứng Khoán Toàn Tập 2021: https://bit.ly/tu-sach-tinh-hoa-chung-khoan-toan-tap-2021-tiki

⚡ Để năm 2021 làm đâu trúng đó, khai thông hảo vận, bạn có thể rinh ngay Cặp Bò Vàng Phố Wall Lộc Phát - Thịnh Vượng: https://bit.ly/bo-vang-pho-wall-tiki

? Tham gia Cộng đồng Happy Live - Đầu tư Tài chính và Thịnh vượng tại đây: http://bit.ly/congdonghappylive

⚡ Và nếu bạn muốn gặp và có duyên với tôi, bạn có thể gặp tôi trực tiếp tại khóa học Kungfu chứng khoán cùng tôi: http://bit.ly/khoa-hoc-kungfu-chung-khoan

? Subscribe kênh của Thai Pham ?
http://bit.ly/thai-pham-sub-confirmation

⚡ Tham khảo những Playlist hay nhất:
▪️ Học đầu tư & làm giàu từ chứng khoán: http://bit.ly/hoc-dau-tu-va-lam-giau-tu-chung-khoan
▪️ Bài học kinh doanh – làm giàu: http://bit.ly/lam-giau-tu-kinh-doanh-tp
▪️ Phát triển bản thân: http://bit.ly/phat-trien-ban-than-tp
▪️ Các video hay nhất do Thai Pham tuyển chọn: http://bit.ly/video-thai-pham-tuyen-chon

❓ Thái Phạm là ai?
▪️ Tôi theo học tại Đại học Kinh tế Quốc dân (từ năm 2000-2004), tốt nghiệp MBA tại University of Hawaii – Hoa Kì (từ năm 2010-2012).
▪️ Hơn 12 năm kinh nghiệm trong việc xây dựng thương hiệu, tiếp thị và phát triển kinh doanh tại tập đoàn lớn Việt Nam
▪️ 14 năm đầu tư và quản lý quỹ hiệu quả tại thị trường chứng khoán Việt Nam
▪️ Hiện tôi là doanh nhân, nhà sáng lập cộng đồng đầu tư tài chính và thịnh vượng Happy Live – công ty chuyên về đầu tư, đào tạo & huấn luyện về đầu tư và kiến tạo xây dựng doanh nghiệp.
▪️ Tôi cũng là biên dịch và dịch giả cho nhiều cuốn sách về đầu tư, kinh doanh, phát triển bản thân bán chạy tại Việt Nam, được Happy Live xuất bản: https://happy.live/cua-hang/

⚡ Bạn có thể gặp tôi trực tiếp tại:
▪️ Kungfu Chứng Khoán: Khóa học đầu tư dành cho những người mới bắt đầu tham gia thị trường chứng khoán hoặc đã đầu tư nhưng vẫn thua lỗ và chưa tìm được cho mình phương pháp đầu tư phù hợp.
http://bit.ly/khoa-hoc-kungfu-chung-khoan

▪️ Thiết Kế Cuộc Đời Thịnh Vượng: Khóa học dành cho các bạn trẻ khát khao thành công, phát triển bản thân và tìm kiếm đam mê của đời mình.
http://bit.ly/thiet-ke-cuoc-doi-thinh-vuong-happy-live

▪️ Meetup Cộng đồng Happy Live - Đầu tư Tài chính và Thịnh vượng: Hoạt động định kỳ dành cho các thành viên cộng đồng quan tâm đến đầu tư tài chính. Các kiến thức đầu tư thực tiễn kèm các thông tin mới nhất về thị trường chứng khoán

▪️ Meetup Cộng đồng Làm giàu từ kinh doanh: Hoạt động định kỳ cho các thành viên cộng đồng quan tâm kinh doanh, marketing, khởi sự, khởi nghiệp làm giàu.

? Tham gia khóa học Kungfu chứng khoán cùng tôi: http://bit.ly/khoa-hoc-kungfu-chung-khoan

★☆★ Hãy cập nhật thông tin mới nhất của tôi tại ★☆★
Facebook: http://bit.ly/Thai_Pham_fanpage
Youtube Channel: http://bit.ly/thai-pham-channel
Blog: https://thaipham.live/
Podcast: http://bit.ly/thai-pham-Anchor
----------------.----------------.---------------
#tinyhabits
#thoiquentihon
#thoiquen