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『ネギチャーTKG』のご紹介です！
夜遅くまで仕事を頑張るあなたを応援したい。
そんなあなたにお届けする究極の簡単逸品メニュー。
TKGにすき焼きのタレをかけてアレンジ！
卵と一緒にかき混ぜてめしあがれ！！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1人分)
チャーシュー(市販) 1パック
卵 1個
白ごま お好みで
青ねぎ お好みで
すき焼きのタレ 大さじ1
一味唐辛子 お好みで
■ 手順
1.ご飯を盛った茶碗にチャーシューを乗せ、卵を落とし、青ねぎ、白ごまを散らす。
2. 仕上げにすき焼きのタレをかけて、お好みで一味唐辛子を振って完成！
■ 調理時間
1分
自分に合った一番痩せやすい朝食は、やっぱりオリジナルTKGでした💪💪💪
#卵かけご飯
#tkgアレンジ
#朝ごはん
#ダイエットメニュー #しらす #納豆 #キムチ #味のり #ご飯少なめ #卵2個
#japaneseculture #japanesbreakfast #healthylifestyle #tkg #diet
『炊き込み角煮TKG』のご紹介です！
なんという事だ！炊き込みごはんをさらに
TKGにしてしまう！！
混ぜて混ぜて豪快にかき込むぜ！
豚肉をブロックごと焼いてそれを米と一緒に炊く！
タレをかけてご飯と一緒に食べる！旨い！
卵を崩して混ぜて食べる！旨い！
自己流のアレンジをして食べる！旨い！
ぜひどんなアレンジをしたか教えてください！
ごちそうさまでした！
材料と手順はこちら！
https://gohanjp.com/posts/528
アレンジいろいろプルドポーク。圧力鍋で簡単。ブロック肉が安いときはコレ！
豚のブロック肉を野菜と煮込んで、細かくほぐして食べるプルドポークを作りました。パンに挟んで食べたりご飯にかけたり、パスタに和えたりといろいろ使えます。
今回はアメリカ料理らしいアボカドのハンバーガーと、日本の卵かけご飯を紹介します。
我が家の圧力鍋はだいぶ年季が入っていますので、できるだけお見せしたくない気持ちがはたらいてしまった編集で鍋が見えづらい状態になっております。
*レシピ*（500gのお肉から300gのプルドポークができます）
１．豚の肩やもものブロック肉 500gに塩胡椒とすりおろしたニンニクをすり込む。
２．鍋に玉ねぎのスライス125g、にんじん 1/2本（50〜75g）を入れ、水 300mlを入れる。
３．（1）の肉を入れる。
４．蓋をして、火にかける。圧力がかかったら弱火にし50分加熱する。
５．加熱が終わったら火を止め、自然に圧力を下げる。
６．肉を取り出し、細かくさく。
７．残った野菜とスープを使って、ソースを作ります。細かく砕き、ケチャップ 35g、ソース 35g、醤油 5gを入れ中火で13分ほど煮詰める。
８．でけた。
（6）の肉 100gに（7）のソース75gを絡めてつかう。粉チーズや黒胡椒をかけてもおいしい。必要なら 追いソースをする。
#プルドポーク #プルドアレンジ #プルドでごちそう
Pulled Pork in Various Arrangements. Easy with a pressure cooker. When block meat is cheap, this is the way to go!
I stewed a block of pork with vegetables to make pulled pork that can be broken up into small pieces. You can use it in a variety of ways, such as on bread, over rice, or with pasta.
This time, I will introduce avocado hamburger, which is a typical American dish, and Japanese egg on rice.
My pressure cooker is getting old, so I didn't want to show you as much as possible, so it's hard to see the pot in the editing.
*Recipe* (from 500g of meat you can make 300g of pulled pork)
1.Rub 500g of pork shoulder or thigh block with salt, pepper and grated garlic.
2.Put 125g of sliced onion, 1/2 carrot (50-75 g) and 300 ml of water in a pot.
3.Add the meat from (1).
4.Cover with a lid and heat. When pressure builds up, reduce heat to low and cook for 50 minutes.
5.After heating, turn off the heat and let the pressure drop naturally.
6.Take out the meat and chop it into small pieces.
7.Make the sauce with the remaining vegetables and broth. Break into small pieces, add 35g of ketchup, 35g of sauce, and 5g of soy sauce, and simmer over medium heat for 13 minutes.
8.Done. Use 100g of meat from (6) and 75g of sauce from (7). It's also delicious with grated cheese and black pepper. If necessary, add additional sauce.
#pulledpork #recipe #arrangements
こぼれない、流れない！「TKG風マヨトースト」のレシピと作り方を動画でご紹介します。食パンを少しくぼませ、囲みマヨをし、卵を割って焼く定番トースト。トッピングをめんつゆや、ねぎ、のりと和風にアレンジし、卵かけごはん風なアレンジトーストに。簡単に作れて、朝ごはんにもぴったりです。
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/100456
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macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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今回は何で切れ毛が出来てしまうのか！？について
ご紹介します❗️
なかなか強めのタイトルで書いてしまいましたが💦
覚えておいて頂けると幸いです🙇♂️
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＃切れ毛 #枝毛 #広がりやすい髪
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