[關於菌相分析的心裡話]
之前很多來做4+2R飲食的學員,都會問我:
「王醫師,我可以做一下糞便菌相分析,來知道我的菌相是好還是壞嗎?」
我都會先說:「不用。」那是為什麼呢?
1️⃣目前的腸道菌基因檢測的費用較昂貴,當初我做研究到處申請經費寫計畫,就是因為做「一個人的前後測腸道菌相檢查」,實驗室成本就要超過一萬多。
而王醫師的原則一向是希望大家錢都花在刀口上。(這也就是為何我也不會鼓勵別人去做自費基因檢測或過敏原檢查,就算做出來沒有大腸癌基因,你每天狂吃紅肉,還是會得大腸癌啊?!做出來只是讓你徒增焦慮,或是降低戒心亂吃不是嗎?)
2️⃣因為研究證實,若嚴格遵守4+2R給的原則後,有80%的人都能在8週內減掉10%的體重,而且不管你的菌相一開始是高、中、低多樣性,都能在8週後進步到高多樣性的區間,而且持續半年以上。
既然從臨床的體重體脂下降,就能看出你的多樣性是否改善,又何必再多花一筆費用呢?
所以過去只有兩種人我會建議他去做檢測:
✔️超過6個月體重仍未下降超過10%
✔️不想配合食譜只希望能從目前飲食趨吉避凶
例如之前有一個大老闆,每天都要應酬,所以他來做這個檢驗,看到的報告顯示某種跟心臟血栓相關的菌數量異常多,有這隻菌的人,吃肉比別人有更高的TMAO(氧化三甲胺)代謝產物,更容易心肌梗塞。
但是最近晶英診所為了回饋王醫師的學員,非常想知道自己菌相的心情,特地辦了一個活動,這個檢測的c/p值個人覺得相當高啊~~~~!!歡迎大家趁7/31之前晶英康健診所 Krystal LIFEFE粉專私訊了解喔!
#腸道菌相檢測
#不用出門在家就可以做
#不用冷藏常溫就可以送
連結由此去:
https://www.facebook.com/101253251378160/posts/345969733573176/?d=n
tmao檢測 在 國立臺灣大學 National Taiwan University Facebook 的最佳解答
【醫學院吳明賢教授團隊與食科所沈立言教授團隊攜手合作開發人體TMAO產能檢測促進腸道菌個人化營養發展】
本校醫學院吳明賢教授團隊與食科所沈立言教授團隊,透過跨領域合作,在科技部計畫的支持下,累積不少創新成果,包括成功開發口服肉鹼耐量試驗(oral carnitine challenge test, OCCT)進行人類腸道菌氧化三甲胺(trimethylamine N-oxide, TMAO)產能檢測,與利用大蒜素減少TMAO之應用研究等。
近年腸道菌與心血管疾病相關研究備受矚目,特別是人體腸道菌生成的TMAO,為導致心血管疾病的重要成因。TMAO在人體內的形成,主要來自紅肉中的肉鹼,當飲食攝入過多紅肉,肉鹼會被腸內菌分解形成三甲胺(trimethylamine, TMA)由腸道吸收,再由肝臟黃素單氧化酶形成TMAO進入體內,並透過促使巨噬細胞堆積、血小板凝集等機轉,導致心血管疾病。TMAO促使心血管疾病風險增加的理論,也得到流行病學研究的印證。目前研究方向已由因果性轉向應用性的發展。
吳明賢教授團隊的重要成員吳偉愷醫師,為本研究的主要執行者,首先建立肉鹼透過腸道菌轉換TMAO之人體藥物動力學模式,簡化OCCT之步驟以進行臨床應用,並以素食者與葷食受試者進行研究,結合飲食問卷資料、代謝體分析與腸道菌相分析,成功確認OCCT有效分辨腸道菌相生成TMAO之功能,並發現葷食者相較素食者具有較高的TMAO產能。此外,本團隊運用仿人體腸道菌鼠模型,利用糞菌移植在無菌鼠的腸道中成功重建人類腸道菌相與TMAO生成功能。最後,本研究發現同一採集時間點內,人體血液與尿液中的TMAO濃度,具高度相關性,未來可望以尿液檢體取代血液作為檢測樣品,增加OCCT在臨床應用的可能性。未來,吳明賢教授團隊將持續優化OCCT檢測方法,作為臨床上判斷心血管疾病的高風險族群的新指標,並提供藥物與飲食介入的參考依據,往精準醫學與個人化營養的方向發展。
本研究成果目前已取得臺灣與美國先期專利,並於今年發表在Gut (IF:17.02)期刊(Gut 2019;68:1439-1449)。目前吳明賢教授團隊正與心臟科合作,將OCCT實際運用於心血管病人進行臨床研究,觀察飲食控制對心血管病人腸道菌生成TMAO能力的影響,未來將進一步利用藥物、益生菌、益生質,甚至益生菌代謝物,開發新一代心血管疾病預防與治療方法。
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