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女孩們、女人們，認真積極地過日子，偶爾慵懶悠閒，充了電再繼續前進吧～
我們好不容易，也不輕言放棄，我們願意承擔，也願意成就他人。
在每一個不爲人知，不足爲道的故事裡面，都有勇敢堅韌的我們。
不知道什麼時候開始，38婦女節變成了女神節，也許是刺激消費的一種名目、也許是女性開始被看見被尊重，也許是女性的貢獻被肯定，比起這些其他人賦予的，我覺得女生本身更懂得珍愛自己，是更重要更值得堅持和鼓勵。
讓我們成爲那個自己心中希望的模樣，每一丁點的努力都是進步，愛我們自己，女人們❤️。
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很感恩生於這個世代
女性地位已經相對提高
很多男士都會尊重女性👍🏻
努力做最好的自己
自己的’樽鹽’自己賺～❤️
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Thanks Jumpshoot
《福建 VS 安邦 - 2017女子甲組籃球聯賽》
18 May 2017 石硤尾公園室內場🏀
雙方正選陣容:
福建. 安邦
C：＃12黃琪琪 C：＃91區麗菁
PF：＃13陳雕鳳 PF：＃5麥凱琪
SF：＃9廖翠珊 SF：＃14何冠欣
SG：＃21黃海珊 SG：#13黃鳳川
PG：＃6卓婷 PG：＃2趙嘉渝
前晚的尾場，由福建對安邦，兩隊上演了一場相當緊湊的賽事，全場大家爭持不下。小編與大家一起重溫一下：
第一節：
福建開波由卓婷負責組織攻勢，她與中鋒黃琪琪多在高位策應，讓自己有機會在外圍起手或再分波給各隊友進攻，但安邦也很快洞悉到福建的安排而成功作了幾次偷波。加上安邦今仗在搶到籃板球後的推進速度十分高，不論趙嘉渝、何冠欣或麥凱琪也頻頻策動快攻。及後，福建換入梁樂兒及福建球員兼教練「好姐」官建好，她是第一次在今季聯賽上陣，出任控衛組織之餘，也立即有三分波斬獲。但第一節的三分波，不得不提安邦射手黃鳳川，她在這節常常把握到wide open機會，她單節共射入3個三分波（全場10射6中）。另外，安邦隊長麥凱琪「麥嘜」不論快攻，或在顏色地帶的接波跳投也有得手，她全場收獲11分9籃板。福建則靠黃琪琪在籃底進攻及卓婷在第一節尾段剷籃搏到不少罰球。第一節，福建以18:23落後。
第二節：
可能安邦太熟悉福建陣中舊成員的打法，福建換入兩名年青球員#11文曉情「文B」及13陳梓琪「CTK」，加上廖翠珊、卓婷及＃5林珮汶打小球陣容。但一開波已被安邦搶到很多進攻籃板球。安邦今場除快攻外，也有相當的耐性在外圍傳波走位，製造空間，而中鋒區麗菁亦藉此在籃底搶到不少籃板及分數。但福建企隱陣腳後，即刻靠著卓婷搶分收窄雙方的分差，她靠著善長的剷籃及中距離，單節收獲8分。另外，CTK及文B在此節表現也相當搶眼，她倆利用自己的速度，不時在三分線外起動作出不少突破，而CTK在這節更有三分斬獲，她倆單節分別攻入7分及6分。安邦方面，射手黃鳳川繼續有三分波收獲。安邦在這節換入兩名年輕內線球員＃3方芷茵及＃41馬丹鳳，表現相當落力，特別後者有一記精彩的封阻，清脆封下卓婷的上籃，搏得全場掌聲。福建在這節反領先38:36！
第三節：
半場休息後，福建繼續起用文B及CTK，後者在這節也較多選擇剷入中路，製造了不少機會給琪琪及卓婷得分。除了助攻外，她的中距離急停跳射及三分波也有收獲，她全場共有12分4助攻。但安邦在這節絕對是何冠欣及區麗菁的天下，何冠欣繼續善用其快速突破，她在這節單單憑剷籃已為她帶來6分進帳。除了自己得分外，她交了很多球給在籃底有空位的區麗菁，這位有身形優勢的安邦中鋒單節有9分進帳，福建好像對這兩人完全沒有辦法，安邦在這一節又再次領先福建，以61:55完第三節。
第四節：
進入最後一節，好姐再次上陣，而福建這節為了追分，用上更壓迫的防守。而領先6分的安邦則派出更多後備，讓一班正選休息。安邦為了對應卓婷，文B及CTK的剷籃，初段刻意收窄中路防守。福建此時唯有在外圍攻擊，好姐及文B也先後射入三分波，而安邦則靠方芷茵及馬丹鳳得分。由於時間不多，福建及後甚至用上half court trap的防守陣式來應對。
比賽尚餘5分鐘，福建仍以65:70落後，但安邦仍未派遺正選回到場中。在尚餘2分鐘時，福建林珮汶作了一記關鍵的偷波，成功偷到安邦開的邊線波上籃成功並搏到罰球，雖然未能命中罰球，但已將比數追至 69:70。及後加上把握安邦失誤，卓婷又再快攻2分得手。比賽尚餘50秒，福建只以71:72落後，戰程相當緊湊。但想不到，安邦又再次在前場出現失誤，文B把握機會由「東岸帶到西岸」，連過幾關後，在對方兩個球員緊迫下成功上籃，助福建反領先1分。（這球應該是今場的Top Play首選吧！👍🏻）
此時，安邦在尚餘39秒終重新派正選上陣，而雙人組合配搭又起到作用，就是何冠欣剷籃分波給區麗菁，後者在籃底輕鬆射入2分，安邦再領先1分。福建於是在暫停後，以卓婷突破，再傳給籃底的黃琪琪得手，福建又再次以75:74領先。最後6秒，主角又是黃琪琪，她成功截到何冠欣傳給趙嘉渝的傳球，阻止了安邦的最後一擊。福建最終後來居上，險勝75:74。
對於今場勝利，福建卓婷表示：「今場對安邦初段我們沿用上場正選，但可能對手較熟悉我們打法，有針對性的部署。所以我們及後變陣，大膽起用年青球員如CTK, 文B, 作一些壓迫性防守。我十分欣賞她們，即使經驗不太多，但有很充足的預備，亦表現到自己應有的實力出來。她們兩個絕對是贏波功臣！」
其實，安邦在這場第1節及3節發揮不錯，雖然最尾以1分飲恨，但正如安邦隊長麥凱琪所言，全場打得相當有士氣。而小編也找來今場在籃底盡顯優勢的安邦中鋒區麗菁，看看她對今場有什麼感受：「對於這場，自己在籃底的得分及籃板球也發揮得到，但自己仍有不足之處，特別在罰球方面可以再處理好一點。但在比賽中，我一定會努力搶好籃板球，務求為隊友爭取多一次進攻機會。」
「為隊友爭取多一次機會」，相信這種不只為自己，而為隊友著想的心態，正正是一隊球隊打出團給合作不可或缺的元素。祝願安邦及福建在聯賽中繼續進步，福建下星期會對1勝1負的安青，而安邦則會挑戰兩連勝的七喜。
今場部分球員數據：
福建-
#6卓婷 23分3籃板3助攻
#13陳梓琪 12分2籃板4助攻
#11文曉情 12分2籃板
#12黃琪琪 10分
安邦-
#13黃鳳川 20分 6球三分波
#91區麗菁 15分7籃板
#5麥凱琪 11分9籃板
#14何冠欣 10分3籃板5助攻
四節得分：
福建 VS 安邦
1st : 18:23
2nd: 20:13
3rd: 17:25
4th: 20:13
#女子甲組 #推動香港籃球 #福建 #安邦
Source : Credit toWomen Basketball Online 講女港籃籃
Photo : Credit to C.C. Choi2 GOOD Teams
Jumper有精華睇：👇🏻👍🏻😎
https://www.facebook.com/Jumper.hk01/videos/380310985697171/
