#乳癌日記
#你不用一直很堅強
每次到了化療的時候總是特別不舒服,但認真比較起來我覺得心理上的不舒服大於身體上的不舒服!這一兩週我常常都睡不好,難入睡,入睡之後常常做夢(或是其實根本沒睡著)又或是常常爬起來上廁所!睡不好的關係,醒著的時候常常覺得累或是昏!
偶爾覺得自己好像跟正常人一樣,但是滿臉的粉刺跟手腳不時酸酸麻麻的感覺又好像在提醒我就是個病人!常常注意自己有沒有在呼吸,覺得胸悶,很怕自己會不會哪裡又有什麼問題,或是擔心復發!這些狀況都是偶爾發生,所以我也沒特別跟家人提起!
直到昨天小逼陪我來住院,我跟他聊起我最近的狀況,一邊說一邊哭的我才發現自己原來內心還是有很多壓力沒有釋放,跟小逼聊完之後放鬆了很多,也請醫師幫忙開了抗焦慮的藥,昨天晚上不到十一點就想睡了,然後一路睡到今天早上!
#睡飽的感覺超好
#聊完天釋放的感覺也超好
昨天看了一部短片介紹「最後十四堂星期二的課(Tuesday with Morrie)」這本在我大學時候很紅的一本書,年輕的時候覺得死亡離自己還很遠,不想看那麼沈重的書,昨天突然在YouTube 看到就點了進去!看完覺得很慶幸,自己雖然生病,但是因為生病更深刻感受到身邊的親友關懷,被滿滿的愛包圍是很幸福的事情!
生命裡要追求的目標很多,可是在死亡之前,你會更清楚什麼是你最重視的,也更加珍惜眼前的一切!很多人可能要到六七十歲才能體會的事,我才四十歲就領悟,這何嘗不是一件值得開心的事!
#珍惜還能跑跑跳跳的每一天
#完成第十三次化療👍🏻👍🏻👍🏻
#倒數第四次太平洋紫杉醇結束
#剩三次了喔耶🥳🥳🥳
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅影像補完計畫 Hong Kong Walker,也在其Youtube影片中提到,今日講下港台節目"大叔又如何" 細訴中年男人遇到種種既問題 影補溝女計劃: 多謝網友一直支持 也收到很多網友既email 始終溝(真命天女)是一門大學問 如果你一直有溝女上既疑問 想多個人探討 歡迎參加 月費: email 問吧!! 在whatapps 上可以任問有關溝女既問題 one on ...
「tuesday with morrie」的推薦目錄:
tuesday with morrie 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最讚貼文
泡好一杯咖啡,抱著一本新書,開啓了每日的晨讀。
才翻沒幾頁,開始痛哭,一種錐心之痛油然而生。我本是個情緒相當敏感的人,重複的劇情一樣的橋段,回放幾次我都會痛哭幾次。就好像我的世界裡沒有「理所當然」的邏輯一樣,明知道故事會如何發展,卻還是身陷主角情緒中跟著跌入深淵。更別說如果是我內心一直以來掛念的議題,更是切中要害。
不知道是不是因為自身的經歷及恐懼,引領著我去深究與接觸一切與死亡或喪失有關的議題(也可能我是冥王人),對於這一類傷痛,總是抱著既敬畏動容又想一探祕辛的衝動。
活到44歲快到人生半百,我想生命重組是件極困難之事,難怪生離死別是每個靈魂今生都得要參悟的必修課,沒有人能倖免。然而,到底生命的意義是什麼?是工作、賺錢、結婚、生小孩?還是有什麼在死亡面前更能夠具體呈現的價值與意義?
年輕時思考的是「拿掉你的專業,你還剩什麼?」,藉此培養自己的第二專長未雨綢繆;而中年時期該思考的是「拿掉你的社會角色,你是誰?」,當你不是人家的父母、兒女、長官、下屬、配偶、老闆,你到底是誰?你來到地球一趟,到底是為了什麼呢?
與很多個案工作時,大家都會遇到一個狀況是:「老天爺為什麼要這樣對我?我的生命路程為何要如此顛簸?」,我也曾如此責問過老天。就如同大病過後或大難不死的人,會有的想法一樣:「我被留下來,應該有什麼意義吧?」。
後來才發現,每一次生命的跌落,都會帶來一次生命的蛻變。最終我們會領悟,有時候生命需要傷痛來感受到愛。因為不完美,愛才深刻。因為痛苦、憂傷與破碎,才得以生出療癒、同理、仁慈與溫厚。而生命正因為如此,而更顯光亮與耀眼。
記得年輕時很迷的Tuesday with Morrie這本書裡最經典的一句話:「You learn how to live when you’re dying.」意思是在面臨死亡時,人才學會如何好好地活。這的確,人通常都在得知自己生命有限後,才發現之前所煩腦的所有事,都變得不再重要了。如果我們都能活在此時此刻,珍惜當下,把每一天當最後一天來過,那麼也算活出生命最大值了。
至於喪慟,就是更困難的課題了。無論親人是以何種方式離開,對於失落、懊悔、斷裂、被遺棄、遺憾或是愧疚,都帶有一種巨大的悲傷感。該如何接受一個人從此消失不再出現在我們的生命中呢?一直都要不到的愛或一句道歉永遠都無法得到了。
但這也許也是愛的課題,在這樣的遺憾與無奈中,因為愛而學會寬容與成全。最令我動容的是蘇絢慧心理師分享過的,她與自己再另嫁他人的母親告別時,母親遞給她一張自己當年的結婚照要她留著,意思像是說:「我已經結婚了,不可能再留在你身邊了。」而她在心裡跟母親說:「你可以幸福就好,我可以沒有媽媽!但請你要幸福。」這是一份諒解與成全,也是一份對帶給她生命的母親的一份愛。
要好好告別,需要有涵容悲傷存在的能力。
#雜念與雜唸
#冥王人加天王星天蠍八宮
#靈魂藍圖能量1-1
#都跟生死有關
tuesday with morrie 在 Facebook 的最佳解答
#十本有關生死體悟的書本
#呵呵呵
#ClubHouse
#說出你曾閱讀有關死亡的一段話
今天中午,进去club house呵呵呵 了一下。感谢 988 DJ : PM 彪民的协助以及分享者分享有關死亡的十本書本。这个对谈我们有好多的学习。也发现大家不离不弃,黏在这间房间里,陪我们一个小时多。谢谢🙏
在这里分享这十本有關死亡一段話的書本。
1.
书名:7 habits of highly effective people
作者:Stephen R. Covey.
分享内容:
在第一个章节里,作者要我们去思考在自己的葬禮上,別人会怎麼說你? 分享者延伸进一步思考,为何我要在葬礼上才让别人來評論我。我的生命,自己定義。逐渐发现,死亡事件撞擊的不是亡者,而是活著的人。我要在好好活著的時候,活著。(大意)
2。
书名:孩子的宇宙
作者:河合隼雄
分享内容:pg 136。
「孩子会令人意想不到地对死亡进行思考。但是,孩子很少对大人说起这件事。也许是因为他们很清楚地知道,就算说给大人听,大人也只会露出不愉快的表情,不会对他们说什么有意义的话。
只有当大人拥有倾听的耳朵时,孩子们才会说出他们对于死亡的思考。有时,其中甚至隐藏着让大人都目瞪口呆的深刻智慧。」
3。
书名:不去會死
作者:石田裕輔
分享内容:
「心隨風起,葬身荒野亦無悔。」
4。
书名:我离开之后
作者:Suzy Hopkins
分享內容:
如果有一天,妈妈永远地离开了我……没有妈妈的陪伴,谁来提醒我收拾屋子?谁能煮出那熟悉的味道安抚我的胃?遇到喜欢的人时,谁能告诉我他是不是对的人?谁来帮我面对生孩子的恐惧?我又该怎么让孩子们认识外婆?
我想,或许妈妈可以写一本笔记,教我如何适应她离开后的日子,解决即将遇到的各种难题……
5。
书名:葛印卡
作者:死亡的艺术
分享內容:
人,一出生1秒也停不了,”赶”着去下一个目的地,死亡。
每一生,都在为下一生做准备。要是有智慧的人,将会最为妥善运用此生,并且为善终做好准备。
6。
书名:葛印卡
作者:生活的艺术
分享内容:
不懂得生活艺术的人,就也不会懂得死亡的艺术。
面对生活的起伏变化,心不动摇,不受悲伤、烦恼或恐惧的束缚。这是至高无上的幸福。
7。
书名:Tuesday with Morrie
作者: Mitch Albom
分享内容:
“Once you learn how to die, you learn how to live.”
8。
书名:天長地久 - 寫給美君的信
作者:龍應台
分享內容:(pg 181)
「那是因為我們每一個在假裝正常過日子的中年兒女其實都知道,我們所給的這一切,恰恰是你們(父母)最不在乎的,而你們真正在乎和渴望的,卻又是我們最難給出的。我們有千萬個原因蹉跎,我們有千萬個理由不給,一直到你們突然轉身、無語離去,我們就帶著那不知怎麼訴說的心靈深處的悔欠和疼痛,默默走向自己的最後。你們走後,輪到的就是我們。
在木棉道上行禪時,我對自己說,不要騙自己了。此生唯一能給的,只有陪伴。而且,就在當下,因為,人走,茶涼,緣滅,生命從不等候。」
9。
书名:The power of NOW
作者:Eckhart Tolle
分享內容:
“Death is a stripping away of all that is not you. The secret of life is to “die before you die” and find that there is no death.”
For Eckhart, the only ‘real’ death is never knowing who you really are, never understanding your true ‘being’. When you have a true sense of self, this can never die.
10.
书名:在天堂遇見的五個人
作者:Mitch Albom
「人生,是一段用生命碰觸其他生命的時光。與你相遇,其他生命再也不一樣。遇見他們,你才真的活過。」
以上。
謝謝大家、謝謝自己。
祝福大家、祝福自己。
以量
21/02/2021
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สวัสดีค่ะ
คลิปนี้แชทมาแชร์ 5 หนังสือเปลี่ยนชีวิต
หมายถึงเปลี่ยนชีวิตแชทมาแล้วอ่ะ เลยอยากมาแชร์กันบ้าง
5 เล่มนี้คัดมาหมดแล้ววววว เริ่ดมาก
อยากให้ทุกคนอ่านกันน๊า
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