#ออนเบชี้เป้า 💘
อัพเดทหลังกินครบ 3 เดือน! Vitamin Gummies ที่ถูกจริตที่สุดจากอเมริกา กินแล้วป่วยน้อยลงจนสั่งเพิ่มมาจุกๆ + แจกส่วนลดสูงสุด 35% 🍎✨🇺🇸
ถ้าใครเคยดูคลิปเก่าๆของออน หรือติดตามกันมา จะพอรู้ว่าออนชอบกิน Vitamin Gummies หรือ "วิตามินในรูปแบบเยลลี่" มากๆ เรียกว่ากินตลอด กินไม่เคยขาด และกินต่อเนื่องมา 5-6 ปีได้แล้ว เพราะส่วนตัวเป็นคนไม่ชอบกินวิตามินที่เป็นเม็ดๆกับน้ำ รู้สึกเหมือนกินยา ทำให้ไม่มีความอยากกินเท่าไหร่ ส่วนพวกแบบผงชงน้ำ บางครั้งก็แอบขี้เกียจนั่นนี่ ก็เลยมีหลายครั้งที่ขี้เกียจจนลืมกิน
จนหลายปีก่อนที่เริ่มกิน Vitamin Gummies และค้นพบว่าถูกจริตมากกก นี่คือทางออกของคนอยากกินวิตามิน แต่กินยาก ขี้เกียจ ชอบลืม หรือไม่มีอะไรดึงดูดใจแบบออนสุดๆ เพราะการกิน Vitamin Gummies มันได้ฟีลแบบกินขนม กินของหวาน เลยทำให้ออนอยากกินและไม่ลืมที่จะกิน
ซึ่ง Goli คือแบรนด์วิตามินจากอเมริกาที่ฮิตมาก ดังมากกก และออนกินมาตลอดในช่วง 3 เดือนหลัง และกินแค่ตัวนี้ตัวเดียว เพราะอยากรู้ว่าผลลัพธุ์ของเค้าจะเป็นยังไง ดีจริงมั้ย กระแสรึเปล่า โดยตัวที่ออนกินก็คือ Apple Cider Vinegar (ACV) หรือน้องกระปุกแดง
เผื่อใครยังไม่รู้จักแบรนด์นี้ จริงๆออนเคยทำ Full Review ไว้ก่อนแล้ว แต่วันนี้มาสรุปผลทั้งที ก็ขอแปะอัพเดทรวมทีเดียวไปเลย จะได้อ่านกันสะดวกๆค่ะ
🍎 Goli คืออะไร? แบรนด์จากไหน?
Goli เป็นแบรนด์วิตามินจากอเมริกาในรูปแบบกัมมี่ เหมือนเยลลี่หนึบหนับ จุดเด่นของแบรนด์คือเป็น Organic, vegan, gluten-free, non-gmo และ unfiltered ซึ่งเป็นแบรนด์แรกในโลกกับการเป็น Apple Cider Vinegar Gummy เหตุผลที่เกิดน้อง ACV ขึ้นมา เพราะทางแบรนด์พบว่ามีหลายศาสตร์ทางการแพทย์ที่ใช้ Apple Cider Vinegar ในการรักษาและบำรุงสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของระบบการย่อย ระบบลำไส้ รวมถึงความอยากอาหาร และใน Gummy 1 ชิ้น ยังมีวิตามินอื่นๆเพิ่มเติมอย่าง Vitamin B9 และ Vitamin B12 รวมถึงสารสกัดจาก Pomegranate, Beetroot, Citric Acids และ Pectin นั่นเอง ดังนั้นในกระปุกนึงจะช่วยบำรุงหลายอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น การสร้างภูมิคุ้มกัน (Immunity), การเผาผลาญ (Metabolism), การควบคุมการอยากอาหาร (Appetite Control) รวมถึงปัจจัยอื่นๆ เช่นด้วย Energy รวมถึง Antioxidant นั่นเอง
🍎 กิน Goli ACV ครบ 3 เดือนแล้วเป็นยังไง?
ด้วยความที่อยากรู้ว่ากินแล้วเป็นยังไง เห็นผลแค่ไหน เลยตัดสินใจหยุดวิตามินอื่นๆทั้งหมด และกินแค่น้อง ACV อย่างเดียว โดยออนกินวันละ 3-4 Gummies (สามารถกินได้มากสุดวันละ 6 Gummies) ซึ่งจากที่กินมาตลอด บวกกับการใช้ชีวิตของออนที่ผ่านมา
ส่วนตัวรู้สึกว่า..ออนป่วยน้อยลง ปกติแล้วออนจะไม่ใช่คนป่วยใหญ่ๆถึงขนาดไปหาหมอหรือแอดมิท แต่มันจะเป็นป่วยแบบหมดแรง ป่วยเครียดแล้วนอนซม ป่วยแล้วนอนไม่หลับ แต่พอกินตัวนี้มา อาการพวกนั้นน้อยลงมาก เหมือนออนมีแรงเยอะขึ้น มี Energy แบบกระปรี้กระเป่า สดชื่นขึ้นมีพลังงานเหลือเยอะขึ้น ดังนั้นเลยคิดว่าตัวนี้เค้าช่วยเรื่องการสร้างภูมิคุ้มกันและการบำรุงสุขภาพโดยรวมทั่วไปได้จริงๆ
ส่วนเรื่องการเผาผลาญและควบคุมความอยากอาหาร อันนี้พูดยากมาก เพราะตั้งแต่ออนทำ IF 16/8 และน้ำหนักลดมาสิบกว่าโล ออนมีวินัยในการกินขึ้นมากๆ ยังคงกินทุกอย่างที่ชอบ แต่อยู่ในช่วงเวลาที่กินได้ เพราะไม่อยากกลับไปน้ำหนักขึ้นเหมือนเดิม นึกออกมั้ยว่า..กว่าจะลงมาเท่านี้ มันไม่ง่าย แต่ถ้าถามว่าความอยากกินลดลงมั้ย ออนว่ามันลดลงนิดนึง คือบางครั้งดูแล้วอยากกิน น่ากิน แต่ไม่ได้ต้องการที่จะกิน คือมันคุมตัวเองได้ ส่วนเรื่องการเผาผลาญ อันนี้มองว่าน่าจะช่วยอยู่ เพราะออนทำ IF 16/8 มาปีครึ่งกว่าๆแล้ว บางคนก็คือไม่ลง น้ำหนักเด้ง แต่สำหรับออนคือน้ำหนักยังเท่าเดิม ไม่เด้งขึ้น และลดอยู่ในจุดที่พอใจคือ 42.5-43.5
🍎 สรุปแล้ว..ถือว่าออนชอบ ถูกใจกับ Goli ACV มากกกก เพราะเป็นวิตามินรวมบำรุงร่างกายที่ทำให้อยากกินทุกวัน ด้วยความที่รสเค้าจะเปรี้ยวอมหวาน บวกกับความหนึบหนับของ Gummies ทำให้เสพติดการกินน้องเค้ามากๆ เฝ้ารอที่จะได้กินทุกวัน เลยกลายเป็นว่าคนที่กินวิตามินยากแบบออน กินได้ไม่เคยสม่ำเสมอแบบออน สามาราถ Enjoy การกินวิตามินได้แบบไม่เคยขาด ไม่เว้นซักวัน
ตอนแรกแบรนด์ส่งมาให้ลอง 3 กระปุก จบที่ออน คุณแฟน และคุณแม่แฟนสั่งเพิ่มมาเองจุกๆอีก 11 กระปุก พร้อมได้กระปุกจิ๋วแบบ Travel Size แถมมา รอบนี้เลยตัดสินใจสั่งอีก 2 สูตรมาเพิ่มด้วย จะเป็นสูตร Ashwa น้องกระปุกฟ้า และสูตร Superfruit น้องกระปุกส้ม ความพีคคือ..เค้าส่งฟรีทั่วโลก เน้นว่าส่งฟรีทั่วโลกเลย ที่สำคัญไม่ต้องกังวลเรื่องภาษีค่ะ ทางแบรนด์จัดการให้หมด ถูกใจกับสิ่งนี้มาก!!
ซึ่งตอนนี้ออนกินน้อง ACV กับน้อง Ashwa ควบกันอยู่ค่ะ เดี๋ยวลองกิน Ashwa อีกซักพัก แล้วจะมาอัพเดทนะคะ ว่าเป็นยังไง ผลลัพธุ์แบบไหน แต่คุณแฟนที่กิน Ashwa ไป บอกว่าเห็นผลดีมากกกก ช่วยผ่อนคลาย ช่วยคลายเครียด ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นสุดๆ
ใครกำลังมองหาวิตามินที่กินง่าย อร่อย หรือเป็นคนกินวิตามินยาก อยากแนะนำตัวนี้เลย จากใจคนกินวิตามินยากมากๆคนนึง
🍎 ราคา USD 19/กระปุก (คิดเป็นเงินไทยประมาณ 600 บาท)
🍎 จัดส่งฟรีทั่วโลกโดย DHL แบบไม่ต้องห่วงเรื่องภาษี ถ้าติดขัด สามารถติดต่อทางแบรนด์ได้ (อันนี้ออนอีเมล์ไปถามมาเอง เพราะตอนสั่งแอบกังวล)
🍎 1 กระปุกมี 60 gummies
🍎 พิกัดไปช๊อป >> https://go.goli.com/onnbaby ที่สำคัญอย่าลืมใส่ Code : Onnbaby นะคะ เพราะจะได้รับส่วนลดเพิ่มแบบคุ้มๆเลย (ทางแบรนด์ให้ Code ส่วนลดพิเศษมา)
ใครอยากสั่งซื้อพร้อมส่วนลดสูงสุด 35% สามารถสั่งทาง Link ได้เลยนะคะ โปรโมชั่นนี้ตั้งแต่วันนี้ - 1 ตุลาคม 2021 เท่านั้น หลังจากนั้นจะเป็นส่วนลดปกติ 10% ค่ะ)
Disclaimer : Non-sponsored. All opinions are my own.
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅ครัวอร่อยมาก Aroimaak Kitchen,也在其Youtube影片中提到,คั่วกลิ้งเทมเป้ โปรตีนแทนเนื้อสัตว์แน่นๆ ดีต่อสุขภาพ #ครัวอร่อยมาก Stir Fried Tempeh with Yellow Curry Paste ช่องทางการสั่งซื้อเทมเป้ https://bit.ly...
vegan คืออะไร 在 Hero Athletes Facebook 的精選貼文
เอาจริงเรื่องมะเร็งเนี่ยนะ ถือเป็นสถานภาพ (Condition) ที่เหมือนทอยลูกเต๋ามาก มันไม่มีเว้ยที่แบบตอบเลยว่า กินนม กินผลิตภัณฑ์จากนมเนย กินแบบนั้นแบบนี้ แล้วจะเป็นมะเร็ง หรือเหี้ยสุดคือเข้าฟิตเนสแล้วเป็นมะเร็ง ไอ้ห่าพูดมาได้!
หันไปดูประเทศฝรั่งเศส หรือประเทศแถบยุโรป โตมากับพันธุ์วัว ใช้เนยใช้นม กินชีส กินไวน์ กินสเต็ก แต่กลับพบว่าความเสี่ยงเป็นมะเร็งและโรคหัวใจน้อยสุดในโลก เพราะพบว่า วิตามิน K2 ในพวกผลิตภัณฑ์นมช่วยเรื่องนี้ ไม่เชื่อไปศึกษาเพิ่มเติมเรื่อง The French Paradox ต่อเอง
ต้องกินแต่ผัก เพราะว่าผักไม่มีสาร ต้องเป็น Vegan จะได้ไม่บาปด้วย คือ แล้วหันไปดู Steve Jobs เจ้าของ Apple เสียชีวิตด้วยมะเร็ง แต่ตัวเอง เป็นมังสวิรัติ คืออะไร ? หมอวินิจฉัยตอบ กินโปรตีนไม่พอให้ร่างกายไปสู้มะเร็ง เอ้า! ไหนใครบอกกินโปรตีนเป็นมะเร็ง ไอ้บ้า!
กินแต่เนื้อไม่ดีนะ ไม่มีผัก เป็นมะเร็งลำไส้ หันไปดูคนที่กิน Carnivore Diet โคตรสุขภาพดี แข็งแรง อย่างลีนทกล้ามอย่างโหด ไม่มีปัญหาเรื่องขับถ่าย เพราะเรื่องขับถ่ายแม่งไม่ได้เกี่ยวกับไฟเบอร์มาก แต่เป็นจำพวกแร่ธาตุที่มีผลมากกว่าเช่น Potassium กับ Water Intake
Carnivore Diet กินแต่เนื้อเพราะมันคือ Elimination Diet คือตัดต้นตอปัญหาอื่นเช่นแป้ง น้ำตาล หรือ Gluten ที่บางคนแพ้ แล้วก็ผักหลายๆชนิด แดกมากๆก็ตาย ไม่ใช่เพราะยาฆ่าแมลง แต่เป็นเพราะตัวผักเองมันก็คือสิ่งมีชีวิต กลไกป้องกันตัวเองก็คือใช้พิษ เช่นกินผักโขมมากๆ ดิบๆ หรือกะหล่ำดิบๆ นี่เสี่ยงตายมากกว่าเดินข้ามถนนซะอีก ไม่เชื่อก็ไปหาอ่านต่อในหัวข้อพิษวิทยา (Toxicology) เพิ่มเติม
เอาเป็นว่า มะเร็งมันเป็นเคมีของแต่ละคนซึ่งตอบไม่ได้ แถม เจาะจงก็ไม่ได้ว่าใครจะเป็น Random มากพอสมควร หมู่บ้านร้อยปีที่ญี่ปุ่น สูบบุหรี่ กินเหล้ากันยกครัว ไม่มีปัญหา บางคนกินเหล้านิดเดียวค่าตับขึ้นสูงมาก ตอบได้มั้ยล่ะว่าทำไม ก็เป็นเพราะเคมีคน หรือสารเคมีอะไรบางอย่างก็ตอบไม่ได้ว่าที่กินอยู่มันมีหรือไม่มีเพราะมองก็ไม่เห็น
ฉะนั้นคือ
1.เลิกจู่โจมหรือโจมตีอะไรอย่างหนึ่งอย่างใดเสียทีถ้าสมองยังไม่ได้เปิดกว้างๆได้รับข้อมูลที่นอกกะลาบ้าง มันน่ารำคาญแล้วก็เถียงกันไม่มีวันจบ
2.หาอะไรที่ชอบที่เข้ากับตัวเอง ไม่เบียดเบียน หาข้อมูลมากๆ อะไรที่แบบแย่แน่ๆเช่นผลิตภัณฑ์พลาสติกบางประเภทเลี่ยงได้ก็เลี่ยง
3.ตัวเองกินอะไรแล้วแล้วแพ้ ก็หยุดกิน ไม่ใช่เสือกไปบอกให้คนอื่นที่ไม่แพ้หยุดกิน
4.ทางสายกลาง ไม่มากไปไม่น้อยไปคือความพอดี ทั้งเรื่องออกกำลังกายและเรื่องรับประทานอาหาร
5.อย่าเสือกไปบอกให้คนอื่นหยุดเข้าฟิตเนส
มันร่างกายเค้า
ไม่ใช่ของมึง
#heroathletes
#rant
vegan คืออะไร 在 Fit Kab Dao Facebook 的最讚貼文
🤔หลายคนสงสัยว่ามังสวิรัติ คืออะไร มีกี่ประเภท ❓ ทานอะไรได้บ้าง ❓ มาหาคำตอบกันเลยค่า…..
.
🥦 เมื่อพูดถึงอาหารมังสวิรัติแล้ว ทุกคนจะต้องนึกถึงการทานอาหารจำพวกผัก 🥬ผลไม้ พืชตะกูลถั่ว🥜 ธัญพืชต่างๆ และงดเนื้อสัตว์ใช่ไหมคะ ❓
.
👌🏻ใช่แล้วค่ะ การทานมังสวิรัติจะไม่ทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์เลย ซึ่งการทานมังสวิรัตินั้นมีหลายประเภทเลยค่ะ วันนี้มาหาคำตอบกันเลยนะคะ 👇🏻
.
1️⃣ มังสวิรัติประเภทดื่มนม เป็นมังสวิรัติที่จะดื่มนมและทานผลิตภัณฑ์ของนมได้ เช่น โยเกิร์ต ชีส ครีม เนย เป็นต้น นอกเหนือจากอาหารจากพืชค่ะ
2️⃣ มังสวิรัติประเภทดื่มนมและไข่ อาหารมังสวิรัติประเภทนี้จะทานไข่ นม และผลิตภัณฑ์จากนมและไข่นอกเหนือจากอาหารจากพืชได้เลยค่ะ
3️⃣ มังสวิรัติประเภทเคร่งครัด หรือ Vegan เป็นมังสวิรัติที่กินอาหารจำพวกพืชผักผลไม้เพียงอย่างเดียว จะไม่มีอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไข่ นม หรือ ผลิตภัณฑ์จากไข่และนม เป็นส่วนประกอบของอาหารนั้นๆเลย เป็นมังสวิรัติที่เป็นสายที่เข้มที่สุด เพราะนอกจากไม่รับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์ใดใดแล้ว ยังเลือกไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ข้าวของเครื่องใช้ที่ทำมาจากสัตว์อีกด้วย‼️
.
📌จะเห็นได้ว่า มังสวิรัติทั้ง 3 ประเภทนี้ จะไม่มีอาหารหรือส่วนประกอบที่มาจากเนื้อสัตว์เลย แต่ก็ไม่ได้จะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารประเภทโปรตีนนะคะ เพราะเรายังได้รับโปรตีนจากอาหารจากพืช เช่น โปรตีนเกษตร ถั่วต่างๆ เต้าหู้ ธัญพืชต่างๆค่ะ🥰
vegan คืออะไร 在 ครัวอร่อยมาก Aroimaak Kitchen Youtube 的最佳解答
คั่วกลิ้งเทมเป้ โปรตีนแทนเนื้อสัตว์แน่นๆ ดีต่อสุขภาพ #ครัวอร่อยมาก
Stir Fried Tempeh with Yellow Curry Paste
ช่องทางการสั่งซื้อเทมเป้
https://bit.ly/2SF3cpR
ส่วนผสม
เทมเป้ 400 กรัม
พริกแกงคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
กะปิ 1/2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 1/3 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ใบมะกรูด 3 ช้อนโต๊ะ
พริกแดง 2 ช้อนโต๊ะ
หากมีคำแนะนำ ติชม คอมเม้นไว้ด้านล่างได้เลย
(คอมเม้นด้วยคำสุภาพนะครับ)
Facebook: https://www.facebook.com/bo.naphak
Facebookpage : https://www.facebook.com/aroimaakk
IG : https://www.instagram.com/aroimaakk
ติดต่องาน
email : [email protected]
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/5mRn3bk_QHE/hqdefault.jpg)
vegan คืออะไร 在 LDA World Youtube 的最讚貼文
พารู้จัก Future Food อาหารโลกอนาคต! ที่จะมาแทนเนื้อสัตว์ ?
.
เค้าคาดว่าปี 2050 ประชากรโลกอาจแตะหมื่นล้านคน ถ้าไม่เตรียมตัวดีๆ อาจเกิดวิกฤตขาดแคลนอาหาร
Future food คืออะไร? เฟื่องลดามาเล่าให้ฟังค่า
-------------------------------------------------------------
ABOUT ME
Instagram: http://www.instagram.com/ldaworld
Facebook: http://www.facebook.com/LDAworld
Twitter: http://twitter.com/ldaworlds
Blog: http://www.ldaworld.com
ติดต่องาน/ลงโฆษณา : contact@flourish.co.th
โทร : 086-363-6683
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PtkzGzoVuUc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCxNgNQHOMWuyd-qXUIUgIfM2it8A)
vegan คืออะไร 在 LDA World Youtube 的最佳解答
ยุคที่โลกไม่มีเนื้อสัตว์ ประชากรเยอะ แต่อาหารมีจำกัด "Future Food" เกิดมาเพื่อแก้ปัญหาสิ่งเหล่านี้ค่ะ
Future food คืออะไร? รสชาติเหมือนไหม? ประโยชน์ได้เหมือนกินเนื้อสัตว์รึเปล่า?
Episode นี้พาไปรู้จักค่า
อยากให้ LDA หยิบเรื่องไหนมาทำอีก คอมเมนต์ทิ้งไว้ได้เลยค่า รออ่านอยู้น้าา :)
-------------------------------------------------------------
ABOUT ME
Instagram: http://www.instagram.com/ldaworld
Facebook: http://www.facebook.com/LDAworld
Twitter: http://twitter.com/ldaworlds
Blog: http://www.ldaworld.com
PODCAST
Spotify : https://spoti.fi/2v8nNY9
Apple Podcast : https://apple.co/35NteJc
Podbean : https://ldapodcast.podbean.com
ติดต่องาน/ลงโฆษณา : contact@flourish.co.th
โทร : 086-363-6683
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/L1zpR6KUBeA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLDRHCP8i3DjT3DoeaMlMiOVoJNfkA)