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#1000daysriceandshine Day 863
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今天我的先生金該，又再度走了高端先鋒，早上去打了第二劑啊。
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其實他本來覺得上次已經紀錄過打針過程了，是不是不用再拍那麼詳細，但前幾天我們帶他們四個去打預防針的時候，他有跟墨提到說：「大家都需要打針的，daddy過幾天也要打針噢。」
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於是今天的片，是獻給我兒周墨的（我承認我看到他跟醫護人員說的時候莫名有點感動。）
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剛剛我在限動稍稍認真的聊了昨晚看見的留言，本來昨天晚上我一直蠻困擾到底該怎麼回應一直無數次咄咄逼人的留言，但後來今天起床後，看見一大早送了孩子去上課，打了第二劑，又錄了影的先生，帶著我最愛的飲料回來，就覺得自己有什麼好為不認識的人糾結的，我已經是如此幸運。
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而且我莫名很愛剪他拍的vlog，不覺得很紓壓嗎？🤣🤣🤣
🔥一週的實況行程來了
即將進入審判之逝的一週啦各位！！
到底會不會被支線耽誤一生呢
又或是找路找到耽誤第二生呢
✨9/27（一）👉19:00開台，20:00開始審判之逝，湮滅的記憶！
✨9/29（三）👉19:00開台 ，今天估計審判之逝直接被支線耽誤
✨10/1（五）👉19:00開～～繼續審判之逝
✨10/3（日）👉14:00 下午一樣來審判台啦～～
嘛 以上行程如果有更動會回應在下方
所以大家可以隨便留個言
有更改的話會馬上看到通知，比較即時
❤️想知道我的資訊可以參考：
👉youtube頻道有vlog跟實況精華:https://www.youtube.com/c/yuniko0720
👉TWITCH頻道live實況：https://www.twitch.tv/yuniko0720
👉IG有粉專看不到的小熊生活: https://instagram.com/yuniko0720
👉實況紀錄的存檔區：https://reurl.cc/A1b3lQ
看到這張照片
我真的是⋯只想說自己
「這是在做月子嗎我」笑翻後眼神死🙄😤
🤬看起來下半身是怎麼了？睡衣怎麼了？
覺得太糗分給你們看😆
煩欸!我明天要把這睡衣拿去改腰身(丟)
#媽媽跟女友們兩天一夜放生回來了
#已累明天再更新
#這次我有認真一點錄影做Vlog
#連起床素顏化妝都來
#希望我剪輯做的出來
#想看請按讚🤣
#IG限動有瑣碎紀錄生活
👉🏻 https://www.instagram.com/jessica.sis/
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
👉🏻https://bit.ly/39OMPfF
XIUGAR學院開課了！試營運特價中
👉🏻https://bit.ly/3AUD2At
#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
👉🏻https://bit.ly/3kTs7Sh
📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
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👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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Hi guys!
生活總是要有些樂趣，放聲尖叫全紀錄
想到之前在台灣都是我被別人嚇
這次換換我嚇嚇別人...
超級好笑的尖叫、醜臉、驚恐表情，被嚇得反應經典到不行XD
你們能忍住不笑嗎？當然不可能啦!!!!!!!!
怎麼有人這麼容易被嚇到阿哈哈哈哈(我是不是很壞?
Hope you enjoy the video!
Timeline
00:03 被嚇主角-易薌(第一嚇)
00:22 被嚇主角-晴玫(第一嚇)
00:37 被嚇主角-晴玫(第二嚇)
00:53 易薌開懷大笑拉!!!
01:08 被嚇主角-晴玫(第三嚇)
01:22 被嚇主角-易薌(第二嚇)
01:30 被嚇主角-海恩
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#恐怖影片 #鬼月 #黑羽
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