肉垮了，油也變多了...#哭
#運動健康 #增肌減脂
vogue健身房 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳貼文
同時也有71部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，健身房老闆Jovi：「鐵人的心也是肉做的」 ► https://smarturl.it/a16vqh VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次由lululemon品牌大使 Lydia介紹古老的養身系統－阿育吠陀...
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vogue健身房 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
還是不敢去健身房的人，不妨試試這些方法吧...
#運動健康 #增肌減脂
vogue健身房 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
#VG享受運動 瘦小腹必練
#影片教學 #實用 #要收藏 #宅家 #運動健身
vogue健身房 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
健身房老闆Jovi：「鐵人的心也是肉做的」 ► https://smarturl.it/a16vqh
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次由lululemon品牌大使 Lydia介紹古老的養身系統－阿育吠陀的緣起與基礎原則，分享不同類型的能量體質各自所擁有的特性，希望大家藉由阿育吠陀自然療法調整飲食運動以及生活方式，讓身心靈回到最原始、平衡的狀態進而達到幸福健康人生！
#愛自己療癒課程 #lululemon #阿育吠陀
00:00 重點節錄
00:23 正片開始
00:31 介紹阿育吠陀緣起
00:48 瑜伽與阿育吠陀的連結
01:25 阿育吠陀的三個原則
01:30 第一個原則－宇宙萬物皆由能量組成
02:17 第二個原則－個人都有獨特的能量體質
03:02 第一種體質－「Vata」風型人
03:34 第二種體質－「Pita」火型人
04:15 第三種體質－「Kapha」水型人
05:14 第三個原則－能量會互相影響
06:09 重點回顧與結語
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vogue健身房 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
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VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，lululemon品牌大使Jovi以自身經營品牌一路走來的心路歷程為主軸，分享他所重視的價值觀並且如何加以應用在生活與事業當中，進而取得各方面的平衡，期許自己也希望大家對於想做的事情能勇敢去實踐，迎向快樂人生。
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，邀請lululemon品牌大使Jovi分享自我價值探索的鐵人故事。
#愛自己療癒課程 #lululemon #健康
00:00 重點節錄
00:36 正片開始
00:37 lululemon品牌大使Jovi自我介紹
00:50 「鐵人」的定義與介紹
01:18 Jovi的信念與價值觀分享
01:24 第一個價值觀-實踐力
02:58 第二個價值觀-充滿好奇心
04:22 第三個價值觀-Family
06:52 事業經營經驗分享
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vogue健身房 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
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