放過一切，尤其自己的身體，這本身，就是最好的練習方法。
一早剛醒來，或夜裡入睡前，把身體每一個部位產生的感受－－無論是痛、舒服、沉重、麻、癢、痠、溫熱、冷，甚至有時候說不出是什麼的感受－－只是感受，輕輕鬆鬆地觀察。
接下來，選擇放掉。
放掉的方法，也只是提醒自己－－這些身體的反應和感受，還是離不開小我。這個小我，跟我們永恆、絕對、非時間的狀態，一點都不相關。
一天下來，會自然發現，其實我們可以經過很長一段時間，沒有任何念頭或感受好談，反而還可以過得很好……
《時間的陷阱》24練習〈放過一切，包括身體〉
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願我們隨時掌握機會練習，這不是為了別人，而只是為了自己。
我們0701晚上共修見！
whoscall android轉ios 在 [心得] iPhone 8轉用Pixel 5 三個月使用心得分享 的推薦與評價
從購入Google Pixel 5至今也超過三個月，原本手機是使用iPhone 8，
會想轉換跑道除了對於iPhone 8的電力頗不滿意外，也想親自體驗那強大的相機功能。
以下分享這陣子轉換過來的心得，由於是以自己的使用情境為出發點，
所以有些功能如錄影、前鏡頭自拍等不會在這篇文章之中。
1. 操作手感
以一般男生的手掌大小，單手握持Pxiel 5進行操作是沒有問題的，
就算是上了殼也不會有很多的阻礙，這點個人覺得加分很多。
原本也有考慮過ASUS Zenfone 7，但是那手感和重量覺得很不行。
背後類似磨砂的感覺不錯，不過通常會上殼能感受的機會不多。
機背指紋解鎖速度快，相較於iPhone 8只要去習慣其位置即可。
但是當手機置於桌上時，想用指紋解鎖就得多一個抬起的動作。
2. 螢幕與操控表現
90Hz更新率的滑順表現是立即有感，而自己是不愛高對比、鮮豔的螢幕發色，
將螢幕設定切換為自然，目測其色彩表現與iPhone 8相近。
而6吋的大螢幕在視覺上，比起iPhone 8更是舒適不少，
只是邊緣觸控問題偶爾會遇到，會有不靈敏的狀況。
前鏡頭雖然佔有一個洞在螢幕左上角，但習慣了也不會去在意。
反而是iPhone X以來的瀏海，到現在還是很不能接受。
知道有Face ID這物理之壁，但幾年都過去年也未見改變，
個人是覺得不一定得求要極高的螢幕佔比。
3. 電池續航
這也是非常有感的改變，就算沒使用省電模式，出門在外除非長時間玩手遊，
是不用擔心手機電力的問題，自己也不太用手機看Youtube等影片。
晚上睡覺時的待機部份iPhone 8則是小勝，
Pixel 5在一晚待機後大約從100%掉到97~94%都有，
iPhone 8則很少看到低於98%，這也和作業系統與App背景行為的差異有關。
4. 軟體系統
自己也用過好一陣子的Android手機，從5S才以iPhone為主。
常使用的App兩方都有，Pixel 5也能直接將iPhone大部份的資料轉移過來，
轉換過程是很順利的，當然一些付費的App就得再買一次。
比較意外的是Whoscall在Android變得難用許多 (我記得以前是反過來)，
加上Android新的限制，使用這類的App就必須把電話功能轉過去，
廣告彈出的設計又十分煩人，雖然不排斥有廣告，
只是接聽完一次電話就彈出一個廣告要按掉，久了也很煩，
後來知道系統內建也有來電辨識功能就移除了Whoscall。
而手遊部份只有玩FGO和口袋森友會，後者遊玩體驗覺得還優於iPhone 8，
主要是在螢幕90Hz更新率的加持下，角色的移動是更加滑順。
但是前者就遇到讀取時間比iPhone 8多出50%以上，
幸好在戰鬥中寶具施放、換人等，不像前一隻備機LG G6會卡，還算能接受。
我想765G除了玩3D吃重或需要大量讀取的手遊外，
應該能夠勝任，但畢竟是中高階等級的CPU，能撐多久就再說了。
反正手遊也可以在iPad上玩，自己也就不是太在意。
5. 相機功能
Pixel系列最多人討論的就是它強大的拍攝能力，雖然感光元件不是搭載最新型，
在Google長久的調校下其表現仍然不俗。
即使沒有搭載望遠鏡頭，在2倍數位變焦的成像品質還是滿意，
可見Google在演算法下的功夫。
對焦之後也能直接在畫面右側的直接調整亮/暗部的曝光。
夜視拍攝功能也能視需求自行開關，相機的操作介面可調程度優於iPhone。
因為喜歡拍照所以之前身上常帶一台Sony RX100M4，
現在一台Pixel 5幾乎能滿足我隨拍的需求，也讓我背包可以再減輕些重量。
就日間拍攝來說與iPhone 8差異不大，在細節部份Pixel 5勝出，
而夜拍的差距就個拉大，iPhone 8的夜拍成像就像是油畫般的不清晰感覺。
當然Pixel 5也沒有到完美，可能是感光元件等級的關係，
熱噪點部份頗嚴重，改用多張疊圖的夜視模式就有很大的改善，
但是偶爾會遇到整體成像過亮的狀況。
白平衡部份個人覺得iPhone還是比較準，
Pixel 5拍攝出來的色調與實際看到的相比會偏冷調，
在陰天戶外或是室內燈光環境更加明顯，常拍完再去調整色溫。
這邊也附上幾張實拍：
主鏡頭 之一
主鏡頭 之二，裁切為正方形
超廣角鏡頭 之一
超廣角鏡頭 之二
2倍數位變焦 之一
2倍數位變焦 之二，套用內建濾鏡
夜拍 之一，不使用夜視模式，此天空噪點明顯
夜拍 之二，同場景使用夜視模式，可與前一張比較其成像差異，經過處理天空乾淨許多
夜拍 之三，較明亮的夜間燈光環境，招牌高光部份的沒有完全爆掉
6. 喇叭/通話部份
這次Pixel 5在聽筒的部份使用螢幕振動，其表現頗為差勁。
音質與量不如底部喇叭之外，通話音量比起傳統聽筒設計，
更容易受到外界音量的干擾，由於工作性質時常接聽客戶/同事的電話，
自換上Pxiel 5之後有顯著的落差感，在較吵雜環境有時會聽不太清楚對方的聲音，
而且似乎手機通話/市話尤其明顯，Line等App通話狀況還能接受。
手機的振動馬達也弱，使用較厚或是軟材質的手機殼，
會更不容易查覺到有來電，若在意這點又不太喜歡使用鈴聲，
可以搭配智慧手環等方式來提醒自己。
還有一點是像Line等App的通話紀錄，與電話通話紀錄是分開的，
這點與iPhone可以整在一起的設計不同，會需要習慣一下。
幸好Line在最近的更新可以把Line Today改成它的通話紀錄。
7. 網路
其實自己仍然使用4G行動網路，所以目前還感受不到5G帶來的速度，
有一點可以提的是當使用Pixel 5做為無線基地台時，
同時又在傳輸數GB的大型檔案，機身發燙程度非常明顯。
但除此之外，平時使用上不會有此狀況，
除非是像我這樣常常要在外頭工作又一邊傳輸大檔。
8. 總結
其實這三個多月來有三度換回iPhone 8，
主要都是通話音量的問題，但是每換回來一、兩天之後，
又會懷念起Pixel 5的相機成像品質、電池續航與夠大又好握的螢幕尺寸，
所以現在仍是以Pixel 5做為主要手機。
可惜的就是聽筒部份，做為手機通話的主要功能覺得還能夠再加強。
雖然近期更新多了智慧音量調整，但開啟後我覺得沒有差別。
我想應該還會再持續使用Pixel 5，因為在使用體驗上大致是良好的，
自己也不是特定系統別的狂熱者，反正只要覺得好的東西就會想去體驗、使用。
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