🌈月亮大舞廳🌈 邪貓劍客-Sid
關於愛 - about Love
Sid的專長除了充滿活力的Street Dance之外,
主修運動教練的他,持續不斷地充實自己對於人體肌肉關節的相關知識,
他能夠善用身體各關節的律動,
完美融入在各類型的音樂節奏裡,
在自己身上體現了獨樹一幟的強烈舞蹈風格。
Sid的動作編排擁有多樣風格,
跟著Sid一起跳舞,
就好像和他一起徜徉在海洋之中,
時而狂風巨浪,時而輕鬆自在。
07/17(六)16:00一起來感受大海的味道吧!
時間:2021/ 07/ 17 (六)。下午 04:00
地點:你家客廳 (Zoom線上會議)
費用:特別活動原價400元
💓報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上,優惠價300元
報名連結:https://reurl.cc/5r3RAv
有文化 Sid喜得
💙關於Sid💙
專長
健身指導
運動處方
Zumba
Strong Nation
TRX
Street Dance
經歷
2019 全球人壽 Zumba 主帶老師
2016 屈臣氏千人 ZUMBA 帶動
adidas 活動帶動
OPEN 醬路跑帶動
海賊王路跑帶動
三重/大同/新莊運動中心周年慶 主帶老師
光寶科技健身中心 管理師
技嘉科技/中美聯流通運輸/南山人壽
特聘有氧老師
True Fitness/World Gym/大直緹力士/Go gym/
台灣大學有氧協會 兼任有氧老師
2016~2017 勞動部計劃案 主持人助理
Wao Taiwan 有氧老師
Zumba 台灣區推廣大使
證照
Zumba B1,R2,R3
Strong Nation
CPR成人心肺復甦術證照
AFAA 團體課程指導員
信念功能教育學院 玩人體
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『健身房限制多卻沒有微折扣!?』
713之後全國三級警戒,但管制稍微放寬。健身中心使用的部分,兩三天前就陸續有民眾來陳情。
今天許多健身房都根據中央疫情指揮中心 👉#微解封 公告,人口控管至原容納量25%、關閉三溫暖、游泳池、茶水間還有浴室等措施,而許多團課項目更因為場館限制而暫緩。但是根據健身房月租合約,會員月費不但照繳,甚至連折價也沒有 !好多民眾打到辦公室陳情「蛤!服務打折,怎麼連個 #微折扣 也沒有?我的權利也被 #微侵害 😅了嗎?」
市民的吶喊🥊我們了解,而健身房在疫情之下,生意受到波及,動輒上百萬的器材與設備,被限制場館開放還要加派人力清消,收支也很難平衡!妍慧今天行文市府,希望透過公權力介入,設定費用與營運條款的準則,讓消費者心理可以平衡、也讓廠商可以在合理的範圍內,在防疫與收益間取得平衡。
👉我今天請市府會同中央與廠商進行協商,針對以下事項作出解決辦法:
1. 簡單化月費會員「疫情特案」請假流程
2. 協議設立疫情期間對應折扣與退費規範
3. 並且請假訊息落實簡訊、電話通知,且保持請假管道暢通。
最後要提醒大家,疫情期間,我們還是三級警戒!心情可以放鬆,但防疫措施一項都不可以少,請各位朋友上健身房仍要戴好口罩、落實社交距離、避免肢體接觸,再忍一忍!我們很快就可以恢復正常生活。
👉World Gym 7月13日起重要營運規範 (連結:https://reurl.cc/xGop8L )
1. 供免費半個月(7/16-7/31)防疫會籍暫停,會員7/13即可從WG官網下載特殊防疫請假表單,完成之表單可以通過電子郵件發送到專用郵件帳戶進行處理。
2. 暫停開放游泳池、淋浴間、三溫暖、蒸氣室、烤箱
3. 有氧課程將於7/16開始上課,個人教練開放預約。�
👉健身工廠7月13日起重要營運規範(連結:https://reurl.cc/pgo9b8)
1. 提供免費一個月(7/13-8/13)防疫會籍暫停,會員可藉由健身工廠App登記請假。
2. 暫停有氧/飛輪教室、會員休息區、蒸氣室、烤箱、淋浴間、冷熱池、泳池、部份運動設備(詳情依場館公告為準)
3. 團體有氧暫停,個人教練開放預約。
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🌈月亮貓大舞廳 🌈- 邪貓劍客 Luna
Luna 是一位專業的舞者,專長是waacking及MV等專業舞蹈,並且征戰過許多街舞比賽。
Luna跳舞的時候,帶著一點點叛逆、一點點性感,07/17 下午一起到月亮貓大舞廳感受Luna的性格吧!
時間:2021/ 07/ 17 。下午16:00
地點:你家客廳 (Zoom線上會議)
費用:原價400元
👉🏻報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上,
優惠價300元💓
報名連結:https://reurl.cc/5r3RAv
璐娜LunaLion
❤️關於Luna❤️
專長:
Zumba
MV流行舞蹈
肢體開發
表演編排
體適能指導
經歷:
World Gym
健身工廠
舒活健身俱樂部
新竹教育大學教職員VIP計畫有氧老師
新竹舞飛氧舞蹈體適能工作室
新竹欣雷舞蹈教育學院
浪斯邦尼體適能運動教室
MIA舞蹈工作室
Gospo體適能舞蹈工作室
WAO TAIWAN專業舞蹈工作室
實驗中學健身工坊
各企業 舞蹈編排與體適能訓練
證照:
AFAA AFDI(AFAA FITNESS DANCE INSTRUCTOR)國際有氧教練
中華民國流行藝術協會 街舞教練證
Zumba B1 & B2
Strong by Zumba
Zumba Kid & JR
教育部國民體適能指導員
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已經是萵苣的會員很長一段時間了,最近有在考慮教練課程,也在版上爬了很多文,最近有個教練剛好找上我,談了好久,因為我一直不滿意價格, ... ... <看更多>
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2/4在world gym 新開的健身房入會,這是開幕前兩天,健身房甚至都還沒有開放實體參觀。但因為我本來就想要上健身房,就簽了。 ... <看更多>
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在許多板友推薦後
我有找了一些工作室
目前有遇到合意的!也準備要試教
謝謝大家的建議~
—更新線—
各位健身前輩晚上好
小弟冒昧想請問教練費用的問題
年初開始進入萵苣(北區)運動,大約4-5個月的時間了
基本上練法就是看GYMEFIT跟Peeta葛格、蓋伊......的影片學習
但主要來運動的契機是因為小時候到現在,右大腿都很像是被電被電的感覺
然後就會開始痠痛,去年終於去看醫生照X光才發現
因為小時候往後跌倒導致尾椎兩段有偏移,醫生說要不就復健拉尾椎要不就多運動
我是選多運動這一條路,因為時間很難配合復健
最近在北投店運動的時候有遇到教練(但他當下沒穿制服裝路人)
因為看我姿勢不太對,直接來跟我說怎麼樣做感受度會比較高也不會受傷
當下動作是啞鈴側飛鳥,名稱看蓋伊的影片說的,若記錯還請見諒
指導的過程中他有直接說我的體態好像有點偏斜,是不是有脊椎的問題
我當下是打哈哈帶過,因為不想被牽著鼻子走
其實現場被指導的感受是不錯的,直到他希望我試試看筋膜放鬆,
因為要上班所以趕快推掉了
最近也同樣遇到該教練,同樣也是先看了一下動作稍微現場指導看我動作後
才開始問我量Inbody的事情
不得不說其實這名教練的態度從頭到尾都不錯
但課程真的太貴了
2088/12堂......
講價格的時候有直接表明這價錢超出我理想上的預算,
但卻沒有發生進去找經理的情節(? 而是直接跟我說沒關係你考慮
最後也是讓他登記了一下就抽身離開了
回來查了版上的文章,大多數都是說一堂1500-1600左右
也問了之前買課的朋友是說真的可以壓到1600,但朋友是說眉頭一皺價錢自然就下來
怎麼跟我的狀況差這麼多XDDDDD
2088真的是盤子,不免俗還是想問怎麼樣說才能把價錢砍下來
還是怕尷尬每次看到這教練就戴口罩晃過就好,本人很怕非工作外的社交
很怕這次拒絕之後又在萵苣內又看到,那個尷尬感極高
謝謝大家看完文章
真心感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.234.239 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1620490885.A.D6F.html
那我會員感覺繳得很冤枉,所以還是希望盡可能就在萵苣內上
※ 編輯: x9610o0o (36.230.234.239 臺灣), 05/09/2021 00:29:11
※ 編輯: x9610o0o (36.230.234.239 臺灣), 05/09/2021 00:55:26
我只是覺得拒絕後在館內看到會很尷尬而已,我也不想拿自己的錢包開玩笑
※ 編輯: x9610o0o (36.230.234.239 臺灣), 05/09/2021 01:10:12
要感謝大家守護住我的錢包
只能參考板上文章
※ 編輯: x9610o0o (36.230.234.239 臺灣), 05/09/2021 10:25:04
不想要有業配嫌疑
※ 編輯: x9610o0o (101.10.92.160 臺灣), 05/09/2021 12:31:28
※ 編輯: x9610o0o (101.10.92.160 臺灣), 05/09/2021 12:45:06
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