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PG One-都是你cover by米酒Major
好久沒耍甜～
好愛這首歌喔！！
你也是嗎？💋
喜歡的話～
就加播放清單聽一千遍吧～
編曲/影音後製：米酒Major
#PGOne #都是你 #抖音
#cover #love #翻唱
🎵米酒Major🎵
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疫起培養音樂能力，想要學習：
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大家問我深蹲30天做些甚麼的時候~
我也覺得要再來跑一次了~
之前做的影片筆記似乎還有些參考價值，
放在我私人的FB很多人看不到~
所以我要一篇篇搬到YOUTUBE去~
https://www.youtube.com/channel/UCgoPe9zgafH6339Cuc5a-og
搬一篇做一篇~再來複習一下我的初心~
因為跟很多人一樣是第一次做，
第一次的心得跟這次做不一樣了~
第一次的心情無法被取代
我看的是POP Pilates 分享的課表~
課表落落長我打在最下面~
我的學習方法是:
一個深蹲動作~我會搜尋各種做法~
GOOGLE要注意的重點~然後用肉體試..
我前三天都是基本蹲~(因為還不知道有這個課表)
所以我這兩天開始會做一些尋找臀肌的運動~
第三天開始每天換不同動作~
然後一天100下深蹲就這樣開始了~
●我的筆記播放清單:
https://www.youtube.com/playlist…
●再來連續30天要開始做的:
1. Basic squat
2. Narrow squat
3. Plie squat
4. Releve squat pulse
5. Figure 4 squat
6. Single legged squat
7. Split Squat
8. Single releve plie squat
9. Goblet squat
10. Double releve plie squat
11. Lateral squat
12. Bulgarian Squat
13. Chair squats
14. Jump squats
15. Pretzel squat
16. In n Out Squats
17. Curtsy Squat
18. Basic squat pulses
19. Narrow squat pulses
20. Plie squat pulses
21. Squat Step Backs
22. Split Squat Pulses
23. Single Legged Chair Squats
24. Push Peddler Squat
25. Galloping Wall Squat
26. Side Tap Squat
27. Staggered Squat
28. Squat Lunges
29. Kick back squat
30. Knee Get Up Squat
大家問我深蹲30天做些甚麼的時候~
我也覺得要再來跑一次了~
之前做的影片筆記似乎還有些參考價值，
放在我私人的FB很多人看不到~
所以我要一篇篇搬到YOUTUBE去~
https://www.youtube.com/channel/UCgoPe9zgafH6339Cuc5a-og
搬一篇做一篇~再來複習一下我的初心~
因為跟很多人一樣是第一次做，
第一次的心得跟這次做不一樣了~
第一次的心情無法被取代
我看的是POP Pilates 分享的課表~
課表落落長我打在最下面~
我的學習方法是:
一個深蹲動作~我會搜尋各種做法~
GOOGLE要注意的重點~然後用肉體試..
我前三天都是基本蹲~(因為還不知道有這個課表)
所以我這兩天開始會做一些尋找臀肌的運動~
第三天開始每天換不同動作~
然後一天100下深蹲就這樣開始了~
●我的筆記播放清單:
https://www.youtube.com/playlist…
●再來連續30天要開始做的:
1. Basic squat
2. Narrow squat
3. Plie squat
4. Releve squat pulse
5. Figure 4 squat
6. Single legged squat
7. Split Squat
8. Single releve plie squat
9. Goblet squat
10. Double releve plie squat
11. Lateral squat
12. Bulgarian Squat
13. Chair squats
14. Jump squats
15. Pretzel squat
16. In n Out Squats
17. Curtsy Squat
18. Basic squat pulses
19. Narrow squat pulses
20. Plie squat pulses
21. Squat Step Backs
22. Split Squat Pulses
23. Single Legged Chair Squats
24. Push Peddler Squat
25. Galloping Wall Squat
26. Side Tap Squat
27. Staggered Squat
28. Squat Lunges
29. Kick back squat
30. Knee Get Up Squat
不曉得各位有沒有像我一樣,
被媽媽罵還能覺得是小確幸😆
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新北市板橋區溪崑二街16巷19號『天龍城娃娃』
新北市樹林區中華路6號『中華娃娃機』
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Q:BGM是?
A:全部都是YOUTUBE創作者工具箱的音樂，因為我沒有保留原
本的名稱，因此全部都不知道名稱，要找的朋友請點右上角你
的頭像點創作者工作室，然後左邊下邊有個創作者工具箱。
Q:使用甚麼器材拍攝?
A:EOS R+iPhone+GOPRO7+RX100M5
Q:剪接軟體是?
A:sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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👉FAQ
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All from CREATOR STUDIO.
What camera do you use?
EOS R+iPhone+GOPRO7+RX100M5
What software do you use to edit video?
sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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如果將影片和播放清單設為「私人」，只有您自己和指定的使用者可以觀看。私人影片不會顯示在頻道首頁的「影片」分頁標籤中，也不會出現在YouTube 的搜尋結果中。YouTube ... ... <看更多>
youtube播放清單私人影片 在 Re: [詢問] 有關youtube的隱私設定(不公開其他影片) - 看板Google 的推薦與評價
※ 引述《Edda (史嘉爾德)》之銘言：
: 請問youtube可否設定別人在瀏覽你的影片時
: 看不到你所上傳的其他影片
: 因為通常帳號下方會有一個標籤
: 一點進去就可以看到你全部的影片（不知是否包含未公開的？）
: 可以設定不讓人看到嗎？
: 我在設定及隱私權中找了好久都找不到
: 請教大家 謝謝~~
可以，就把不想被看的影片隱私設定未公開或私人。
如果你有新增播放清單，要注意播放清單的隱私權。
例如一個公開的播放清單，裡面收錄了未公開的影片，這樣經由清單進入的人
照樣可以看到你未公開的影片。
播放清單可以經由搜尋或是點你人名進入你的頻道首頁得知。
總之單獨影片隱私設好，播放清單隱私設好，別人就看不到了。
你可以把網址copy下來，然後登出帳號來測試看不看的到其他的影片，如此。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.189.63
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