👩🏻不少fans都查詢一些ADHD兒童的食療方案。
💁🏻♂️明白大家的困擾。每個小朋友都是獨有的,所以,家長不要過分擔心。
了解一下ADHD 代表“注意力缺陷、多動障礙”。
根據美國精神病學協會的美國精神疾病診斷和統計手冊,DSM-IV [C] 區分了三個亞型:
👉🏻主要是注意力不集中
👉🏻主要是過度活躍/衝動
👉🏻以上兩者的“組合”
目前,經過教育心理學家和兒科醫生的診斷,受影響的患者一般可以通過藥物Ritalin®、Concerta®成功治療。 然而,這種藥物不應長時間開處方的原因。
中醫方面,在古代醫籍中根據患兒神誌渙散、多語多動、衝動不安的特徵,可歸入「“臟躁」、「躁動」證中, 和ADHD以專注力不足症狀類同。
在兒童時期(約6-12歲)有一種較常見的行為異常,就是以難以控制的動作過多,注意力不集中,情緒不穩,衝動易怒,睡眠不安,並有不同程度學習困難為臨床特徵。
👉🏻中藥調理:「臟躁」、「躁動」多以症型區分肝腎陰虛、心脾兩虛、痰火內結,作治療的基本。
1)肝腎陰虛
證型特徵:兩手心、足心發熱及自覺心胸煩熱,口乾唇紅,顴紅盜汗
食療:杞子 2錢、菊花 2錢、梔子 2錢,甘草 1錢,約3碗水,煲20分鐘即可。
2)心脾兩虛
證型特徵:面色萎黃,神疲乏力,食慾不振,大便溏瀉
食療:太子參 2錢、炒白朮 4錢、炙甘草 1錢、茯神 4錢、酸棗仁 3錢,約3.5碗水,煲30分鐘即可。
3)痰火內結
證型特徵:胸悶胃脹,喉間痰多,目赤口苦,小便黃,大便秘結
食療:天竺黃 2錢、石菖蒲 2錢、黃芩 2錢、甘草 1錢,約3碗水,煲20分鐘即可。
不能辨別證型或症狀較複雜,建議先到中醫師面診。
適合5歲以上,沒有對以上藥物過敏或感冒症狀人仕
👉🏻推拿及頭皮針
其他治療方法可以用頭皮針刺激腦部發展。推拿方法也能舒緩症狀,常用推拿穴位有百會、印堂、太陽、神門、內關、太沖、太溪等。
👉🏻酵母菌食療
在一項2001-2002 的研究發現,服用酵母菌可以改善專注力不足兒童的一致性和注意力。 要知道ADHD服用的藥物有機會抑制孩子的食慾,但服用酵母菌後,有助於全面地吸收營養,還有助於維他命B 的吸收。維他命B 對大腦功能有直接影響,因有助於支持記憶力和注意力,同時有助於智力發育。 這些是幫助患有多動症的兒童的關鍵。
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🤗基本米奶做法
🙋🏻♀️好多fans 問我幼兒或兒童米奶做法?
💁🏻♂️其實,最好一定是屋企整,不論口味材料也是自己控制。做一次可能只需30分鐘,可以做到米奶用到4-5日。
從營養方面,米奶含有人體必需的礦物質,有助於保護兒童免受過敏,特別是在腸胃問題時也可以服米奶,因為它很容易消化。
但是,1-3歲兒童🧒🏻一定量的蛋白質,但米奶不能滿足這種需求,所以,設計這個幼兒或兒童米奶,決不可只有米這個成分,要加入豐富蛋白質及礦物質的藜麥;如喜歡豐富口感及飽肚感,可造米奶昔,一樣營養豐富。
增加甜味,建議使用麥芽糖即飴糖,是雙糖,含維生素B和鐵,糖類中飴糖是最適合🧒🏻👧🏻兒童吃的糖,因為兒童補脾的效果
始終1歲以下的兒童,母乳仍然是最佳選擇,不應自行轉植物奶,有問題,向你醫師或營養師查詢。
🙋🏻♀️米奶加藜麥好處?
💁🏻♂️ 1) 藜麥的蛋白質和奶及肉均達16%;均有兒童發展所需氨基酸
2)豐富鋅元素,鋅元素是兒童健康成長所必需的元素,可以促進兒童神經和大腦的組織生長,提高兒童機體的免疫力;其他如鎂、磷、銅、鐵、鉀和葉酸,也有助於孩子的發育。
3)低碳水化合物,穩定血糖
🙋🏻 選擇什麼米?
💁🏻♂️個人認為選擇的日本或台灣的珍珠米,幼滑到比較細緻,營養成分應差不多。
❤️基本米奶及米奶昔食譜❤️
材料: 藜麥 50g 、米90g 、熟水2L、飯50g (米奶昔用)、麥芽糖
** 所有浸, 洗,打, 米及藜麥的水, 均是凍滾水; 隔完渣後, 立即入雪櫃; 飲用前用微火煮暖才喝
🤲🏻米奶做法:
1)用200ml 水浸藜麥 4 小時
2)用400ml 水浸米4小時
3)加200ml 水把藜麥放入blender 先打6分鐘
4)加入米 及200ml 再打6分鐘
5)隔渣後米奶完成
6)米奶完成後,可放雪櫃(-5度)4 天內要飲完
7)飲用前:
1-4歲,只加少許麥芽糖就可
5歲以上,可加入亞麻籽油、中鏈油、麥芽糖、雲尼拿籽做基本調味
8)再加入不同穀物粉,如紫淮山/黑豆/綠茶/杏仁,用blender 打1分鐘即可。
🤲🏻米奶昔做法:
1)米奶完成後加入50g 白飯及400ml 水再打6分鐘
2)米奶昔完成後,可放雪櫃(-5度)4天內要飲完
3)飲用前:
1-4歲,只加少許麥芽糖就可
5歲以上,可加入亞麻籽油、中鏈油、麥芽糖、雲尼拿籽做基本調味
4)再加入不同穀物粉,如紫淮山/黑豆/綠茶/杏仁,用blender 打1分鐘即可。
1歲以上可以服用
💜紫淮山米奶 - 健脾長肉
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3歳以上可以飲用
🖤 黑豆米奶 - 骨骼及頭腦發展
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5歲以上可以飲用
💚綠茶米奶 - 穩定小朋友情緒
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回顧自己的學習,每一種新行為,你是如何讓它從無到有?
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我們讓孩子感受到什麼樣的態度,或是當我們提供什麼樣的學習環境時,孩子能從中快樂和有效的學習呢?
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youtube訂閱成長查詢 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
寶貝要讀幼兒園了!
除了公幼之外,還有準公共化、非營利、私立幼兒園
到底要怎麼選呢?又有哪些補助呢?
一次整理出來和你們分享~
有歡迎和我們分享,你的寶貝讀哪一種?
或是你想要給他讀哪一種呢?
大家一起交流會更有想法唷:)
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▶ 重點傳送門
00:18 開場
00:36 公立幼兒園特色與補助介紹
01:49 非營利幼兒園特色與補助介紹
03:30 準公共化幼兒園特色與補助介紹
04:37 私立幼兒園特色與補助介紹
05:58 幼兒園常見問題1.為什麼有補助還要繳錢?
06:26 2.怎麼查詢孩子讀的幼兒園有沒有補助?
06:43 3.如果幼兒園費用無故漲價怎麼辦?
07:02 4.雙胞胎的話要怎麼分辨第幾胎?
07:26 Q&A時間
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youtube訂閱成長查詢 在 柴鼠兄弟 ZRBros Youtube 的最佳貼文
🐮2020年在多頭行情和 #盤中零股交易 的加持之下,我們台股的新戶數出現史無前例的大幅成長,ETF投資人比2019年增加了91%,其中不到30歲的股市新手,透過盤中零股交易的人數更是翻了二倍以上。
🤓年輕投資人雖然經驗不夠多,但在金融市場有個天然的主場優勢就是 #時間⏰,這也是許多績效神人和投資高手,能繳出驚人報酬的一大重要關鍵。🤔柴鼠這次從三個不同的層面來思考,分別從交易面、商品面和操作面,提出給股市新手的建議。
🏛我們的證交所為了提升年輕新手投資人,對各種證券商品投資風險的認識,特別設置了「交易風險報你知 理財知識全攻略」的宣導專區,想瞭解更多可以點連結到網站看看喔
✳️活動網站:https://irisk.sfi.org.tw
✳️基本市況報導網站(ETF折溢價查詢) https://mis.twse.com.tw/stock/etf_nav.jsp?ex=tse
✳️證交所ETF專區
https://www.twse.com.tw/zh/ETF/news
#臺灣證券證交所
#財團法人中華民國證券暨期貨市場發展基金會
🤓補充一下片中提到「長9短1、長8短2」代表資金的配置,長線部位佔90%、短線部位佔10%,或是長線部位佔80%、短線部位佔20%,對新手來說會是比較安全的開始。等到將來經驗多了,可以再依照自己的投資個性和風承受能力,去調配短線部位的佔比
0:00 台股變年輕了
1:07 從ETF成長看台股改變
1:41 高中生買0050的絕對優買0050勢
1:58 巴菲特神在二個地方
2:24 控制風險的第一個習慣動作:打給營業員
3:58 第二個習慣動作:願意看先贏一半
4:42 善用證交所ETF專區
5:10 善用證交所基本市況報導網站
5:28 第二個習慣動作:分批分散不槓桿
6:46 融資融券的風險
7:14 股市無法預測
【跟著柴學FQ 做自己的提款機】
⭐️出版三個月熱銷突破十刷三萬冊
⭐️連續12週(4/2~6/24)蟬聯誠品書店財經/商業暢銷榜冠軍
⭐️2020誠品書店年度暢銷Top2
⭐️博客來2020年度百大暢銷書榜Top8
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youtube訂閱成長查詢 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最佳貼文
訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6
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#本來拍來不知道要幹嘛打算刪掉的影片
前幾天桐桐滿7歲了,我親愛的小孩 #生日快樂。
弟弟出生之後,每天紀錄生活整理弟弟的照片影片時很有感觸,
6歲的時候感覺還蠻小的,
可能是當哥哥了,也可能是進入7這個數字,
不知道該怎麼說,好像一下就長大了,
總覺得我是不是沒有好好珍惜6歲以前的他,
接下來的版面勢必會充滿弟弟,
與其感慨,不如好好珍惜還沒進入8歲、9歲的桐桐吧,
花了很多時間找出桐桐小時候的影片,
那時候還沒有上傳到youtube的習慣,
都是隨手拿起來拍,拍了一堆塞在硬碟深處也不知道何時會翻出來看,
好多年前還曾經打算刪掉,
因為太佔空間了..其實也已經刪掉了許多...
現在好後悔...因為回頭看,這些都是無比珍貴的回憶,
不需要過多的剪輯,隨便接在一起就是一部好精彩的成長紀錄。
整理好,上傳之後,比起存在硬碟深處來得好,
不管是備份還是方便隨時查詢觀看,
我想這也是YouTube被發明出來的初衷吧。
謝謝您在茫茫人海中點閱我們的影片,
YouTube每天有成千上萬隻影片上傳,實在是難得的緣份,極有可能是一期一會,
歡迎訂閱我們的頻道,常常來看新影片。
如果喜歡我們,覺得影片不錯,也請不要吝嗇幫我們按一個👍讚,
對於我們是莫大的鼓勵,謝謝您
阿宅爸爸的FB跟IG
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IG: otaku.father https://www.instagram.com/otaku.father
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GoPro Hero 8
SONY RX100M5A
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剪輯工具:
iMovie
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幸福有沒有在我身邊,怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡,那就是我快樂的臉~
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但是在YouTube 上執行Influencer Marketing 時一定會碰到以下問題:要在 ... 了對YouTube 頻道的評分,也記錄了每日的訂閱數與觀看數等詳細數據,讓 ... ... <看更多>
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