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<⚠️2021/10月份課表出爐～>
《🌹Y.stage vol.4成果發表即將在2022/01/29熱烈登場》

10月份精彩課表出爐🎉🎉🎉
喜歡街舞的朋友們，歡迎預約試上～
接下來YiDen各項活動密切關注粉絲頁！

😊大家來教室上課時也要記得戴口罩和噴手消毒！
並注意自身身體狀況！
保護自己也保護他人喔～
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⚠️本月驚喜課：
每週四19:10-20:00 雙師資特別課程
每堂課都非常精彩，不要錯過囉！
⚠️Y.stage vol.4表演班即將開始上課囉～
學員們準備好了嗎？！
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🎡YiDen studio歪低街舞工作室
☎️電話：0987-504302
📬地址：台中市北屯區豐樂路二段190號
（近四張犁國中、74快速道路附近）
🔎粉絲專頁：YiDen studio
📥LINE：@945fpnao（要加@唷）
📍Youtube影片：
https://www.youtube.com/channel/UC6ryh0k42OXvOC0VM7hZEYg/videos
⚠️⚠️如欲了解課程費用、及預約試上，歡迎來電洽詢。
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【做足護眼3件事。守護小朋友眼晴健康】

視光師話阿女只係少少遠視、少少散光。其實，💁🏻‍♂️我因為怕佢易有近視，一向我都嚴格做好以下幾點：-

🌈1- 用平扳電腦iPad iPhone 不可超過30分鐘；30分鐘後需要休息！

小朋友長時間玩手機平板及看電視，不僅視力下降這麼簡單，長久下去還會對我們造成眼球睫狀肌不斷收縮，影響調整水晶體的厚度，形成初期的近視又或稱為假性近視。

如看視物約30分鐘，就要閉上眼睛休息至少1-2分鐘或看一些遠方的視物。以防止眼球睫狀肌過度收縮。

💁🏻‍♂️中醫對假性近視甚有療效，因為睫狀肌無法自然放鬆，所以看遠物時會看不清楚。尤其對12歲以下的小孩比較容易出現。

🌈2-食物中補充豐富「花青素」

🍀舒緩假性近視，可食食療中添加含豐富「花青素」的食物。
👍🏻👍🏻紫淮山含極豐富花青素，有助清除視網膜在藍光下產生的自由基，減少氧化傷害。花青素有助視紫質的合成，改善夜間視力及保護眼睛血管的健康。

🍀簡單護眼食療「紫淮山水」
每日一杯，補充毎日需要花青素
材料：1小匙紫淮山粉、暖水150ml
做法：將所有材料攪拌即可

如3歲以上，加上天氣乾燥，可加入小量蜂蜜（建議用麥盧卡）

即沖紫淮山粉
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🌈3-🙌🏻護眼按摩

家長可以幫小孩按壓，大一點的孩子也可以學習後隨時隨地做，有助於放鬆眼睛四周的肌肉，達到改善視力的效果。

👀常用的穴位包括有瞳子髎、四白、睛明、攢竹、魚腰、絲空竹、太陽穴。當用眼過度或正在休息時，可將大拇指彎取輕輕按壓眼睛四周的各穴位。

家長可以跟住下面按摩幫小朋友按

https://youtu.be/vFZPZmOv9EE

📣家長注意：如發現小朋友沒有正眼看人、眼位不正、嚴重大小眼、眼睛經常紅腫，或者揉眼睛有許多分泌物，甚至發現黑眼珠的部位是白色的，都應該儘早帶孩子看眼科醫生。

#兒童假性近視 #更強循環 #全家都要做
#每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
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黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
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【小朋友驗眼👀全面D】

大家的小朋友👧🏻👦🏻🧒🏻有冇睇電視「朦」起隻眼？又越來越埋睇？爸媽們可能要帶佢去驗一驗眼

其實，大家都一樣自從K2 成日zoom 上堂，搞到日日摸住個iPad 同睇Youtube 🤦🏻‍♂️ 我好擔心個女對眼晴；3-6歲如果開始有近視，到8-10歲可能發展到更深。

💁🏻‍♂️今日專登放假帶了小朋友到「博視」做了一個全面綜合眼科視光檢查，眼科視光師專業又細心，小朋友乖乖配合，
幸好未有視力問題，少少遠視，少少散光。（鬆一口氣😮‍💨）

不過，一讚的係「博視」的視光師非常專業又細心，由近視、遠視、散光、色盲、立體感、以至眼皮、眼底血管及黃斑區都檢查得清清楚楚。最重要過程令小朋友輕鬆渡過～☺️

🧐視光師建議小朋友由4歲開始，每年到專業驗眼中心進行一次全面綜合眼科視光檢查，確保小朋友於求學的黃金期能夠保持眼睛健康。若小朋友出現近視問題，視光師會因應近視狀況及視覺需要，建議合適的近視控制方案。

值得一提的是，德國牌子蔡司的兒童近視控制鏡片，（雖然阿女不需要用😅）- 有防UV及變色功能，方便
小朋友進行戶外活動時佩戴。而且，還有防病毒的新功能，小朋友日常去街或上學都多層保護😊

#ZEISSHK #蔡司鏡片 #蔡司兒童近視控制鏡片 #兒童近視控制鏡片 #bestvisionConsultants #博視專業驗眼中心 #綜合眼科視光檢查

中研院院士、全球知名的流行病學專家 #陳建仁首度跨足童書
超人氣兒童科普作家胡妙芬暖心參與、共同協作
臺灣第一本整合流行病學與預防醫學的圖文知識書

在這場全世界仍看不見盡頭的抗疫聖戰中，
身為地球村一員、仍然在疾病的威脅與各種防疫保護傘下努力生活的你，
絕對必讀必上、不容錯過的紙上防疫素養課！

你知道……
　　★ 順水傳播的霍亂，開啟了現代公共衛生的觀念？
　　★ 當年「勤洗手」的提倡者，竟然被送進精神病院？　　
　　★ 除了新冠肺炎，數十年前臺灣已經是瘧疾防疫全球模範生？
　　★ 傳染病也有金字塔，重症病人竟只是冰山一角？
　　★ 一場疫情改變了全世界，在後疫情時期，人們又該怎麼生活呢？

《小大人的公衛素養課》以豐富的圖解＋超強解析，由淺入深的四堂課，讓孩子裝備好公共衛生基礎知識與素養！

【本書特色】
　　◆透過簡明易懂的文字、設計感與科學正確性兼具的圖像，
　　◆帶你走入歷史長流──認識人類與流行病一場場壯烈卻也促進醫學發展的聖戰，
　　◆了解無形的敵人──傳染病的病原體、傳播途徑與防治方式，
　　◆展望未來──看見後疫情時代世界人類的無限可能！

【各大通路販售中】
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第四十六集故事上架囉！#風獅吼。小朋友聽過金門的風獅爺嗎？祂大多在村莊口保護人民，知道祂的由來與樣子嗎？還有金門的一種動物—鱟。趕緊來聽故事吧！

#Aiyo #podcast #Youtube #啊呦叔叔 #說故事 #金門

作者：劉如桂
繪者：劉如桂
出版社：步步

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很開心收到台灣世界展望會的邀請
我們今天要來30小時飢餓體驗拉

第32屆飢餓三十人道救援行動
聚焦關懷最脆弱地區中的脆弱兒童
希望透過糧食援助、難民兒童保護與教育、天災緊急救援與重建等工作
搶救國外遭受天災、戰火、糧荒威脅的孩子
同時關懷「國內特殊景況家庭」，協助遭逢急難、陷入經濟困境的兒童及其家人
幫助他們逐步恢復正常生活
並且為迫切求援的孩子找回生機，搶救脆弱兒童！

這是我們一直想做的事
讓全世界的孩子可以健康快樂成長
但世界這麼大，我知道我們絕對是做不到的
很開心可以透過世界展望會幫我們達成
我們這次也會捐助一萬元
希望可以幫助到更多孩子

凡報名參與第32屆「飢餓體驗DIY」
捐款組隊挑戰「戶外實境體驗遊戲-莎瑪」即可享有優惠價格！
🏃‍♂立刻展開救援：https://bit.ly/2VWKmMr
一起拉近距離，體會難民兒童的處境與需要❤️

#斷食 #飢餓三十 #飢餓挑戰 #露營車 #苗栗 #露營 #呼拉莊園 #微解封 #體驗 #不吃東西 #挑戰 #30小時 #飢餓 #捐款 #員工旅遊 #親子露營
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彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 ：https://youtu.be/6SqVOTw5buk

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Cody爸比媽咪先回家囉：
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彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
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彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
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