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自從看了奧運的羽球比賽，我家的兩小，開始對羽球很感興趣。這幾週，我們又一起追劇，看了『羽球少年團』(好笑又熱血，大推)，他們兩個，每天在家裡，把傢俱東挪西搬，只為了找出相對性最大的空間，來進行兩人揮拍。(相信我，很克難)
上次有提及過，我問他們要不要趁暑假結束前，去郊外或人少的地方走走，沒想到，唯一能讓他們踏出家門的，居然是租借羽球場，打羽球。
為了讓兩位宅在家裡許久的他們，能夠呼吸一下外面的空氣，爸爸我，真的租借了羽球場。
好久沒有如此的流汗了，暢快。
他們打球時，一直想把戴資穎或伊海康的殺球動作做出來，喊著：「可惡，差一點。」爸爸的內心，雖然想著的是「差很多」，但還是給予鼓勵「真的，再來一次喔。」
能夠一家人一起運動，真棒。
#全程戴口罩還行
#他們晚上應該很好睡
竟然有專門的足球露營場地
家長們烤肉
孩子們踢球
第一次在大場地大球門比賽
他們晚上應該很好睡😆
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以下為本段內容文稿：
我還記得在學生時代的時候，「化學」這一門課，我一直學的不好。
但是我一直記得，化學的「元素週期表」的發現者，叫做門德．列夫。他自己說喔，「元素週期表」是他在睡覺的時候想到的。
是這樣喔，有一天晚上，他一個人在家，他邊玩接龍、邊想著宇宙的本質的時候，想著、想著就打了瞌睡…。
當他打瞌睡醒來之後，他就知道宇宙的原子，應該要怎麼排列。於是創造出這個大家都知道，也大家都覺得很頭痛的「元素週期表」。
其實我們知道門德．列夫，他不是唯一從「夢中」得到靈感的科學家。然而關於「好好的睡一覺」這件事，到底對於我們的大腦運作，或者是我們的創意發想，有什麼幫助呢？
我讀到了一個實驗研究，很有意思哦。這個實驗研究，就是給學生去做一個數學的難題；而這些學生並不知道這個難題，事實上有一個「捷徑」可以馬上解出來。
但他們可能在解題的過程當中，會發現這個「捷徑」。研究者就很好奇，有沒有任何方法，可以加快學生會發現這個捷徑的速度？
答案是有的，如果你讓學生先睡一覺再說的話！
他們的實驗是這樣做的喔，第一組學生是早上10點，到實驗室來解題目。如果解不出來的話，就告訴他們晚上10點，再來做一次。
而第二組學生，是晚上10點鐘來做題目，也是一樣做不出來；於是呢告訴他們，明天早上10點鐘，再來做一次。
這兩組、兩次做題目的間隔時間，都是12個小時。只不過第一組，是早上10點到晚上10點；而第二組，是晚上10點到，第二天的早上10點。
雖然同樣經過12個小時，但是第二組的人，是回家睡了一覺，然後再到實驗室報到。
結果發現哦，第二組的人，在早上進實驗室再做一次的時候；在22個裡面，有13個人發現了捷徑。在比例上面，是有60%的人發現了捷徑。
而第一組呢？第一組只有20%的人發現了捷徑。這些人都是大學生，他們的知識背景、智力的條件，都是很相似的；唯一不同的就是，第二組回家睡了一覺。
後來這個實驗的模型，被其他的研究者，不斷的重複去做其它的題目的測試。但是發現一件有趣的事，不管怎麼改變實驗的過程，有睡覺的那一組，和沒睡覺的那一組，在解題成功率上面的比例，幾乎都是三比一。
那當然，科學的研究是會進步的。在近幾年大腦的研究，跟相關的實驗也發現，好好的睡一覺，對於視覺的辨識；像是從一堆相似的物體當中，找到目標的能力，這是「視覺的辨識」。
還有「動作的適應」，比如說彈性調整動作跟技巧的能力。或者是在一些序列性的動作上，比如說記得一個專業的技術、記得一段舞蹈動作。這些表現都跟你有沒有好好睡一覺，有相當的關聯。
所以從這個結果來看哦，對於學習的角度來說，「睡眠」是你的好朋友。
那麼我想當你聽到這一段內容的時候，清明連假即將要開始，你有好幾天的時間，可以好好的休息。
所以我很鼓勵你，何不趁這個連續的假期，把一些難解的問題，做一些簡單的整理跟思考之後，就不要再鑽牛角尖了。
好好的睡一覺，搞不好當你睡飽之後，回頭想想這個問題，答案就自己跑出來了！
祝福你，希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道；別忘了，訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在4月1號，推出的一門線上課程，叫做「人際斷捨離」。
在我們的生命當中，難免會碰到一些我們不喜歡的人、不舒服的相處；這個時候，你怎麼樣去有效的劃清界限？甚至於，透過「建設性的衝突」，把自己的原則說清楚，讓傷害最小，但是你的自在最高呢？
我想這樣的問題，是很多人在乎、也很想圓滿它，但是卻不知道該怎麼做的。那麼「人際斷捨離」這一門課，就會一步一步的讓你學會，怎樣在人際之間，去畫出屬於你自己的界限？
並且，當遇到你不舒服的狀態的時候，怎樣讓傷害最小的狀況底下，讓這些有毒的、有害的、讓你不舒服的關係，或讓你不舒服的人，淡出你的生命；活出你想要的清爽與自在。
「人際斷捨離」這一門課，會帶給你這些前進與幫助，詳細的課程內容，在我的影片說明裡都有。我很期待跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。
120218台灣燈會在彰化祥龍獻瑞
影片網址→http://youtu.be/Bc1oOH4E08Q
呼~~今年的台灣燈會舉辦在彰化，我總共去了2次唷！就知道有多好玩了吧！沒去的人太可惜了啦！雖然蠻累的，因為範圍很大、很廣，很多地方可以逛。而且，我還可以特別去找我忘年之交的好朋友，彰化縣社會處長─陳治明。看到他真的好開心呢！接下來，就讓我ㄧㄧ為大家講解我這2天發生了哪些有趣的事情吧！......↓
我旁邊的這位長輩阿！可是彰化縣政府，社會處長「陳治明」唷！我認識他應該已經有7~8年了吧？每次去彰化都一定要去找他的啦！而且要緊緊地抱住他！因為真的都是久久才見到他一次面，所以我真的很珍惜！還記得當初認識他的時候，他是彰化縣的警察局副局長呢！最高還擔任過代理局長唷！大約是7年前的立委選舉，因為他的好麻吉「林火孟」代表民進黨參選馬祖的立委，而剛好我也去輔選，所以就這樣認識，一直保持聯絡至今唷！
說真的，我把陳處長當自己的爸爸看待，很希望將來有一天，他退休了，我也可以跟他的孩子一同孝順他，他除了是素食主義者，還是個大善人！更重要的是，他也是一位相當有魅力的長輩！只能說，彰化縣的ㄧ些弱勢團體，有他在彰化，可以說是太有福氣了啦！
另外，大家會發現，怎麼我旁邊那個人被切掉了？他就是陪我一起來看花燈的好朋友，因為他為人生性低調，所以不願意曝光阿！
2/15下午三點多，我到彰化嚕~~~~這裡完全都被封鎖了，外區的車都不能進來了！除非是彰化在地的居民，否則進到管制區，一律只能用走的！
這些不是假人，是因為站在很遠的地方拍的啦！他們算是一群劇團的演員們吧？在廣場表演默劇。
嘿嘿！這個就是今年的主燈啦！晚上開始每隔半小時就會轉動發亮一次唷！超漂亮的！大家有看到我在youtube放置的影片了嗎？是不是很漂亮阿？
航海王！我要成為海賊王！
人太多了吧？
有沒有看到頭上有一條長長的龍阿？我忘記有幾條了？反正就是每一條街就會有一條不一樣的龍。因此，每一張都值得拍照、值得紀念。
許願柱？
這家包子店真的無敵有夠好吃的！來彰化，記得一定要吃唷！保證好吃！
這ㄧ家「海柯之家」是這一次陪我一起來的好朋友的朋友，所以我們當然是給他捧場阿~~來這裡一定要吃蚵仔煎、湯的啦！超新鮮的！吃完可是會ㄅㄧㄤˋ ㄅㄧㄤˋ唷！
媽祖，千里眼與順風耳。
多熱鬧的夜市阿！
這家肉包真的超好吃的！我們買了ㄧ盒帶回家加熱吃！
每條街上面的那一條長長的龍，到了夜晚更是漂亮！
辛苦嚕！這位特別的街頭藝人，來張合照吧！如果某年某月某日，當你看到這一張照片，麻煩留言與我聯絡阿！會有獎品唷！期待跟你有緣再相見唷！
這是彰化縣長卓伯源題詩的環保購物袋，卓縣長果然是一位很有詩意的人。
而環保購物袋裡面有裝這些林林總總的東西，裡頭也有礦泉水唷！這都要感謝陳治明處長，因為這是他送給我的！讓我逛街的時候不會口渴。
這是2/18號，我第二次來彰化，這一次和自己的妹妹一起再來一次！旁邊那邊踩高翹的人，簡直嚇死我妹妹了！
有草莓味道的香腸耶！太特別了吧？真的有草莓味唷！而且完全不衝突！在台北哪裡可以買得到阿？
太可怕了！有人有看過這麼大ㄧ支的熱狗嗎？
好可愛的麵包唷！還是餅？我也不知道？
妹妹在跟月老拜拜，希望可以求得一個好姻緣。
妹妹屬虎，當然是一定要跟老虎合照嚕！
剛好3月份是我爸媽的生日，所以我和妹妹共同出錢買了一個，帶回去給爸爸媽媽，祝福他們生日快樂阿！
這個魔豆超酷的唷！真的可以種，而且當它發芽長出葉子，葉子那一面就會出現當初在上面刻印的文字唷！我有買了2~3顆唷！
回去的路途，好漫長，我們光是排隊就排了超過1小時，才終於搭上接駁車，不過，在場的志工們更是辛苦！他們完全是義務唷！只因為他們覺得：這是彰化的盛事！所以彰化人要力挺！不過當天晚上，風好大，也好冷，差點感冒，身體小不舒服，我們到彰化火車站後，還搭到台中站，才能轉搭客運回台北，真是累死了....但也很好睡，而且很值得！
如果，看到這篇網誌的你，沒有到現場看過燈會的話，就來我這部落格看看，過癮一下吧！祝福大家福氣滿滿！龍年行大運唷！
網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/49278479
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他們晚上應該很好睡 在 [經驗] 一些醫院工作的小日常- 看板marvel 的推薦與評價
*手機排版請見諒
*文筆生澀亦請見諒
人在過世前，應該是真的看得見些什麼。
事實上，身在安寧病房中，有些看似很玄的事已經見怪不怪。
像是A病房看見有人抬著轎子穿過牆壁，當天凌晨隔壁B病房的病人就離開了。
像是在送完病人的隔天，隔壁床的病人告訴我們昨晚有兩個人站在床尾選擇著要帶走誰。
臨床上，我們稱這些行為叫做臨終瞻妄。
但，有些事我寧可信其有。
那是一個還算平靜的小夜班，我一如既往地巡視著每間病房。
晚上11點，A床的阿嬤還未入睡，怔怔地看著天花板，口中喃喃自語著。
「阿嬤妳怎麼還沒睡？」我上前替病人攬好被子，順著病人的視線看去。
什麼都沒有，沒有奇怪的影子、沒光線折射，一盞暖暖的黃光小夜燈靜靜地亮著。
「那裡、那裡有......」病人的表情木然，抬手指著我倆的目光所及之處。
「那裡有什麼？」
病人只是望著，沒有說明究竟看見了什麼。
「那裡什麼都沒有哦。」我背脊發涼，輕輕地把病人的手塞回被子裡，「阿嬤很晚了，妳
該睡覺了。」
任由我將她的手塞回被中，病人只是盯著那處，目光一動也不動。
過了幾天，該病人的病況急轉直下，在家人的圍繞之下善終。
送走病人是家常便飯，我也沒多想什麼，僅在心中祝福著病人。
病人看見什麼，我也當作是瞻妄，沒有多想。
A床又入了一床新病人。
瘦骨嶙峋的阿公在藥物的控制之下，從初來的躁動到後期的平順安穩。
「阿公你在看什麼啊？」一樣是晚上11點，我看著病人盯著天花板、木僵的眼神，一種莫
名且熟悉的恐懼感油然而生。
我看著病人的手微微顫顫地舉起，指向了前幾天剛送走的那位病人曾經指過的方向。
我的腦中警鈴大作。
「那裡有」阿公的話斷在這裡，沒有繼續說下去。
「有什麼？」
與上一床一摸一樣的，指著相同的方向、說著相同的話語和說不清究竟看見了什麼。
我故作鎮定地走出病房。
穿上厚厚的外套都壓不住渾身的毛骨悚然。
放個兩天假，回來上班後，病人已經走了。
他們到底都看到了什麼？或許是看見了要帶走他們的人？
我只能心中暗暗猜想。
之後的日子依然平靜，偶爾有些突發的小插曲。
我還是像陀螺般，天天在病房中忙碌著。
直到那日，再度有病人盯著同一處、再舉起手，指向同樣的一處。
我心已瞭然。
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※ 編輯: yubi0256 (114.40.68.177 臺灣), 10/04/2023 01:32:20
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