一顆蛤蜊熱量 在 輕鬆瘦營養師朱瑞君 - Facebook 的評價 都會女子一個人的夜生活別說營養師沒教你享瘦美食 400大卡也能吃的很爽 算給你看： 48顆（去殼約6g)蛤蜊= 107大卡義大利麵一碗（240mL）= 140大卡 ... ... <看更多>
一顆蛤蜊熱量 在 [閒聊] 火鍋料熱量整理- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 海鮮類看似熱量低了不少但其實海鮮一隻(甲殼貝類)能吃的地方食在不多所以 ... 行政院衛生署-常見食品營養圖鑑品項份量蛋白質脂肪醣類熱量火鍋料類水晶 ... ... <看更多>
