雙腳與肩同寬。 雙手自然垂放於臀部兩側。 手掌向後推。 ＊身體要穩定，感覺像是手掌往後推 ... ... <看更多>

... 是在逃避想問從照片看，這樣垂肩的問題是天生的，還是可以後天多改善呢？ ... 推IGOTANORCA: 要改善很簡單找個有料點的物理治療或矯正運動教練 ... ... <看更多>

駝背#矯正駝背#收腹#挺胸#提升自信#垂頭喪氣#瘦身#肥胖垂頭,駝背,垂肩和突肚.就睇落垂頭喪氣.破壞形象. 而長期垂頭喪氣更會導致悲觀無自信,反之亦然.這是惡性循環. ... <看更多>

在溜肩ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者justin760204也提到活力復健診所-皮拉提斯課程招生: 您有反覆肩頸痠痛、反覆腰痠背痛、反覆屁股痛的問題，怎樣治都治不好 ... ... <看更多>

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各位健人前輩大家好，小妹最近發現本人的肩膀好像有肩膀前頃還是圓肩的 ... 藉由訓練去矯正比較重要看醫生他也只會跟你說怎麼了你還是不會去執行啊找 ... ... <看更多>

有人說啊這不就是要靠練背肌矯正？ 錯誤的胸肌訓練方式在先，牽拖到背肌訓練幹嘛 先前的問題不解決，治標不治本 脊柱位置形態影響肩膀位置，詳見第四點 3. 圓肩之原因 ... ... <看更多>