結果越想早點睡越睡不著 在 洪仲清臨床心理師- 付出過的常成為甜美回憶付出當時的感受 的評價 有時候，孩子實在睡不著，又還有一大堆精力沒消耗，我就陪他玩遊戲、看短片、吃東西…等。 曾經有父母跟我抱怨，他們的孩子，是越晚越有精神，讓他們非常困 ... ... <看更多>
結果越想早點睡越睡不著 在 如何睡得好，改善失眠 - YouTube 的評價 睡眠#失眠藍司常常失眠 睡不著 ， 結果 發現 越想 睡就越不能睡！影片中的方法是藍司親身體驗過後覺得有效的方法。00:00 其實你知道睡著的方法00:23 可是 ... ... <看更多>
