เทคนิค การ จัดการความโกรธ #จัดการ อารมณ์ ร้อน ของตัวเอง ฉบับ #นักจิตวิทยา00:00 l เริ่ม01:29 l ถ้าเราโกรธเราผิดไหม ? ... <看更多>

อารมณ์ โกรธเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เราจะสังเกต ตัวเอง ยังไง จัดการ อารมณ์ โกรธแบบไหนได้บ้าง ... ... <看更多>

ว่ากันตามจริงแล้ว การรู้จักควบคุมอารมณ์ตนเองได้นับว่าเป็นพื้นฐานของการทำงานร่วมกันของคนเราเลยนะครับ ด้วยเพราะการควบคุมอารมณ์ได้จะส่งผลต่อไปให้เราควบคุมการกระทำห ... ... <看更多>

เรียนรู้วิธี การ และเครื่องมือใน การ จัดการ อารมณ์ของตัวเอง ด้ว ยหลักการจัดการทางสมอง • สามารถรับมือกับความเครียดด้วยความมั่นคง • เครื่องมือ Emotional ... ... <看更多>