โรคภัยไข้เจ็บหลายๆโรคนั้น เกิดจากพฤติกรรม การกิน ที่ไม่ถูกต้อง ทั้ง การกิน บางอย่างมากเกินไป หรือ กิน บางอย่างน้อยเกินไป โดยเฉพาะ... ผัก และ ผลไม้ ... ... <看更多>

"การรับประทานผักและผลไม้ในปริมาณนี้ให้ประโยชน์สูงสุดในแง่ของการป้องกันโรคเรื้อรังที่ ... การกินผักและผลไม้นั้นดีต่อสุขภาพ เสริมสร้างธาตุเหล็ก เติมวิตามิน ... ... <看更多>