อ้างอิงจาก fatsecret ตับไก่100กรัมมีโปรตีนสูงถึง17กรัม และตับหมู100กรัมให้โปรตีน21กรัม แต่ก็มีไขมันติดมาด้วย แต่กอล์ฟก็มองว่านิดหน่อยเท่านั้น ... ... <看更多>

... กิโลกรัม ก็จะต้องการวิตามินเอเพียง แค่ ประมาณ 1100 I.U. ในขณะที่ถ้าให้ ตับไก่ 100 กรัม ก็มีแล้ว 11000 I.U. เท่ากับมากกว่าความต้องการไปแล้ว ... ... <看更多>