4ท่า เฟิร์มหน้าท้องเน้นๆ ยืนทำได้เลย !!!!#ลดพุง #ลดพุงลดไขมัน #ลดหน้าท้อง #exercise #cardio. Fit Kab Dao New 5K views. ... <看更多>

มหิดล จะมาให้คำแนะนำท่าออกกำลังกาย 2 IN 1 ที่ทำท่าเดียวแต่ลดได้ทั้งพุงและต้นขา พร้อมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบ Compound ... ... <看更多>

ท่าเดียว ได้หน้าท้องทุกส่วน #ลดหน้าท้อง #ลดพุงน้อย. 10K views · 1 month ago ... 1 ชั่วโมง ลดหน้าท้องเบิร์นเน้นๆ ในคลิปเดียว l Fit Kab Dao. ... <看更多>

พุง และต้นขาไม่กระชับ จัดเป็นปัญหาใหญ่ของคุณสาวๆ แต่ปัญหานี้แก้ได้ด้วยการออกกำลังกายแบบ Compound คือท่าฝึกที่มีการเคลื่อนไหวมากกว่า 1 ข้อต่อ ... ... <看更多>

ท่าเดียว ได้หน้าท้องทุกส่วน #ลดหน้าท้อง #ลดพุงน้อย ... 1 เทคนิคสร้างหน้าท้องที่คุณอาจจะไม่รู้ #ลดหน้าท้อง #ออกกำลังกายลดพุง. ... <看更多>

Full Body ท่าเดียว ลดไขมันทั้งร่างกาย – Healthy Fine Day ... แอโรบิค เพื่อ สุขภาพ 45 นาที ลดพุง ลดต้นขา สลายไขมัน ลดน้ำหนัก 45 Mins #Aerobic ... ... <看更多>

ท่าเดียว ทุกวัน #ลดพุง ย้วยๆเห็นผลแน่นอน. ... ทางลัดลดพุงล่าง วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไม่ต้องออกกำลัง. Tata DailyFit•182K views. ... <看更多>

พุง และ ต้นขาใหญ่ คือปัญหายอดฮิตของสาวๆ ยุคนี้ มีไหมท่าออกกำลังกายท่าเดียวลดได้ทั้ง 2 ส่วน อยากรู้ตามมาดูใน Healthy Fine Day #MahidolChannel ... <看更多>

Tap to unmute. Your browser can't play this video. Learn more. ลดท้องล่างแค่ท่าเดียว #ลดหน้าท้องล่าง · @FitKabDao. Subscribe. 33K. Dislike. ... <看更多>

9 ก.ย. 2019 - ท่าเดียวครบ ลดต้นแขนต้นขา#สะโพกและเอว ง่ายๆที่บ้าน ท่า #ลดเอว ลดพุง สร้างกล้ามท้อง ลดเร็ว ได้ผล #ท่าออกกําลังกายลดต้นแขน #ต้นขา หน้าท้อง ... ... <看更多>