ลดกล้ามเนื้อต้นขา 在 ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง | ข.ขยับ X - YouTube 的評價 ยืดเหยียด กล้ามเนื้อต้นขา ด้านหลัง ไปพร้อมกับโคชณิชา และเพิ่มน้ำหนักด้วยการใช้ “ ขวดน้ำ ” เป็นอุปกรณ์ช่วย ฝึกทำเป็นประจำ ... ... <看更多>
ลดกล้ามเนื้อต้นขา 在 2 เทคนิค ทำให้ขา/ต้นขา/สะโพกเล็กลง 1. ถ้าอ้วนให้ลดไขมันก่อน 2 ... 的評價 ถ้าอ้วนให้ ลด ไขมันก่อน 2. ถ้าหุ่นดีแล้วแต่ ขา ใหญ่สะโพกใหญ่ จึงค่อยมา ลด ขนาด กล้ามเนื้อ. ด้วยความห่วงใยจากหมอทีม. ถ้าชอบแนว ลด ความอ้วน + ชะลอวัย ... <看更多>
