วิตามินควร กิน ตอนไหน ให้ ได้ ประโยชน์สูงสุด | รู้สู้โรค | คนสู้โรค ... Thai PBS. Thai PBS ... 143K views 8 months ago ... ... <看更多>

การทาน แคลเซียม ที่ถูกต้องโดย ภญ.วิบูลย์ศรี สร้อยเสริมสิริ=====ควรทานหลังอาหารทันที หรือ หลังอาหาร 15 นาทีก็ได้เพราะ แคลเซียม ต้องอาศัยกรด ... ... <看更多>

กะปิและกุ้งแห้ง ปลาตัวเล็กตัวน้อย ที่กินได้ทั้งตัว ... ควรรับประทานยาเหล่านี้ก่อนกินแคลเซียม อย่างน้อย 1 ... บุคคลปกติทานแคลเซียมแคลแทบ1500ได้ไหมค่ ... <看更多>