554 views · 4 years ago ...more. แคล อรี่น้อย อร่อยแน่. 1.2K. ... <看更多>

มีเพื่อนๆถามกันเข้ามาเยอะว่า กินอาหารเยอะจะลดน้ำหนักได้ยังไง!!! คลิปนี้ผมจะมาทำเมนูเผ็ดร้อนกับเมนู ผัดพริกแกง ใต้อกไก่ ... ... <看更多>

ผัดพริกแกง ใส่ถั่วฝักยาว แคลอรี่ประมาณ 200 kcal วิธีทำแบบละเอียด -> http://bit.ly/2dLFsHf ส่วนผสม - หมูสับหรือหมูหั่นชิ้น 50 กรัม ... ... <看更多>