自宅でできる有酸素運動、 エアロビクス 動画です。お尻と脚を引き締めたい方にオススメのエクササイズ 後半にスクワットを入れております、ご自身の ... ... <看更多>

宅トレ用 エアロビクス 動画です ２５分間しっかり動けて、頭もたっぷりつかえますよ 脳トレ＆脂肪燃焼効果抜群！初級～中級の方にオススメです、是非 ... ... <看更多>

初級の エアロビクス 動画です。簡単でやさしいステップを組み合わせて作りました。しかし、後半は足上げ動作がたっぷりで運動量はバッチリです  ... ... <看更多>

エアロビクス で有酸素運動 自宅でカロリー消費しちゃいましょう♪簡単動作 ... 【痩せる エアロビ 】簡単なのに燃える／ダンス初心者でも楽しめる ... ... <看更多>

おうち時間でフィットネスhttps://www.konami.com/sportsclub/members/exercise_video/ ... <看更多>

全米 エアロビクス 選手権のBGMを「笑点」に差し替えましたw最後に歌丸さんから一言あります。ぜひ最後までご覧下さいw※「 エアロビ 全員集合」も ... ... <看更多>