... 蛋是最好的 蛋白質 。 一顆蛋 就含有7克的優質 蛋白質 ，營養豐富。蛋還具有完整的胺基酸，營養素和氨基酸，有很高的生物利用度。 蛋是種獨特的 蛋白質 來源 ... ... <看更多>

劉博仁醫師營養功能醫學專家也現身說法，鼓勵大家一天 一顆蛋 增進健康！ ... 補充 蛋白質 不是只能吃肉蛋魚， 這種豆類 蛋白質 含量比肉還高！ Sep 18, 2023 ... ... <看更多>