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這個疑問⋯⋯♪不吃米飯等碳水化合物的減肥方法十分流行，這裡就要順便來解說這麼做同時帶來什麼壞處☆ 【吃白米飯會變胖？】不吃碳水化和物的減肥法，對身體的影響是……？ ... <看更多>

不吃白飯 ptt，大家都在找解答。... 體重嗎？ 我有一個朋友都不吃米飯一直都很瘦我很想要嘗試但是我怕會營養不均衡. ... 分享給我嗎？QAQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

能，你當然能吃碳水對於增肌來說很重要但是連我自己都不清楚的是究竟是多少量的白飯才會有上述的情況而我能稍微確定的是重訓前一小時用餐或重訊後用餐吃的 ... ... <看更多>

小弟已爬過文知道吃澱粉不是變胖的原因我是不易胖的體質所以吃的方面 ... themost:吃澱粉的壞處就是要跟一些打死不吃澱粉的人解釋半天 12/26 20:18. ... <看更多>