最常收到的私訊就外食族怎麼控制熱量呢？ 最推薦就是自助餐自己夾菜、搭配， 不用擔心 便當 店或麵店過量的澱粉啦！ 五種組合一次收藏起來吧～ 最後背好 ... ... <看更多>

挑食的你總不能把 便當 菜都挑光光吧！ ㊙️就讓一村來教你✍ 打開冰箱✍ 拿出泡菜或蘿蔔✍ 用乾淨的餐具夾取 ... <看更多>

#料理#自煮中午便當吃什麼Part1. 烹飪. 2021年7月10日06:08. 對於一個工作在鄉下且員工餐非常難吃的人，最痛苦的時間就是中餐了，每次都要跟同事沉思超久才有想法. ... <看更多>

#料理#自煮中午便當吃什麼Part3. 烹飪. 2021年7月25日04:13. 這週因為各種被主管轟炸工作的事情，連帶影響回宿舍煮飯的心情，只想躺平什麼都不要想xD於是大部分都是 ... ... <看更多>

通常上班族都會訂便當或是自己帶便當公司供餐的也是有但比較少還有些公司是內部就有餐廳那麼大家午餐大多是吃甚麼呢像我最近是自己帶便當多. ... <看更多>