久坐 族注意！腰痠背痛、下半身 肥胖 都是「髖屈肌」太緊繃？！脊椎保健達人傳授六招「強背運動」跟痠痛Say掰掰！《健康自脊來EP01》. ... <看更多>

久坐 如同吸菸與 肥胖 ，剛才公視的新聞報導，活動是最好的藥物。即便有運動，但回到家還是繼續坐著，運動帶來的效果也有限。 久坐 對於健康的危險！ ... <看更多>