乳酸產生 在 就是運動過後的肌肉酸痛，是因為乳酸堆積的緣故 ... - فيسبوك 的評價 隨著運動強度的增加，無氧能量使用比率提高，乳酸產生的速度也隨之增快，人體清除乳酸的速度會逐漸趕不上乳酸產生的速度，因此乳酸就會開始慢慢在身體中堆積，此時的運動 ... ... <看更多>
