坐月 吃 五更飯, 對產後媽媽有很多好處! 營養師媽媽分享 五更飯 做法, 示範金針雲耳蒸雞飯, 及八款 五更飯 的建議.#營養師媽媽Priscilla # 五更飯 好處#廣東話 ... ... <看更多>

坐月 產後飲食#炒米茶# 五更飯 00:00 坐月 吃甚麼00:18 三種產後食米方法01:32 第一種炒米茶04:53 第二種 五更飯 06:45 第三種全穀米煮飯和糖水支持: ... ... <看更多>

《 坐月 天書》- 五更飯 功效介紹傳統上，產婦 坐月 期間都會吃 五更飯 。究竟這個傳統做法正確嗎？ 五更飯 對產婦有甚麼好處？應該何時食？ ... <看更多>

其實五更飯源自於以前未有時鐘時，用打更報時。而五更係相等於依家凌晨3點至5點，當時既人都習慣呢個時間起身去耕田，而媽媽因為生完需要營養，就會係呢個時候起身食飯， ... ... <看更多>

少食多餐才是減肥正道啊！這裡有一條我們自家製的煮 食影片給大家參考，如果想知更多 坐月 的知識和營養餐 單，請來書展或各大書局支持我的新書-- 《中醫寫 ... ... <看更多>

其實這一餐對產婦補充體力十分重要，製作過程也沒有想像中複雜，而且少食多餐才是減肥正道啊！這裡有一條我們自家製的煮食影片給大家參考，如果想知更多坐 ... ... <看更多>

在坐月早餐食譜這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者yafen8888也提到30多歲的年紀 ... 新手媽媽坐月進補食譜全公開· 第1 紅糖粥、桂圓粥、五更飯· 第3 紅糖粥、桂圓粥、 ... ... <看更多>

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