碳烤牛排的熱量高，尤其含脂量高的牛小排，烹調前的熱量就可達每百公克近400大卡，相當於1.4碗白飯，建議嗜吃牛肉又怕胖的饕客，可改選更低卡且口感軟嫩的菲力，燒烤不 ... ... <看更多>

請問各位巨巨有人知道好市多的低脂牛絞肉肥瘦比是幾比幾嗎？ 我朋友認為是1.5:8.5，但我覺得是3:7 上網查這兩種比例熱量差蠻多的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

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牛肉 應該也可以做吧！ 牛肉當然可以！不過因為我平常不吃牛，不知道加豆腐搭不搭 理論上應該會更多 ... ... <看更多>

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