多種蔬果和植物性蛋白質， 簡單烹調的作法(水煮.蒸.烤或生食)， 再加上清爽的調味或醬料(我就用喜歡的沙拉醬，日式胡麻醬或 ... ... <看更多>

品法團隊製作的雜糧日常-佛陀碗沙拉, 採用各式國產雜糧(紅藜麥, 紅豆, 毛豆, 玉米. ... 六款超nice波奇饭～还有三款低脂波奇饭酱汁和水波蛋做法哦. ... <看更多>

做法：先將天貝切塊煎至焦脆金黃，起鍋備用，重新下油次加入以上食材，將天貝倒入鍋中均勻沾滿醬燒醬汁即可。 第二步：製作佛陀碗. 加入玉米筍、甜 . ... <看更多>