《增重》 （ 火神的眼淚 五六集播出後，有好多人私信給我，關心志遠或他們自身創傷的問題，謝謝你們！為了不想給大家更多負面能量，我想跟大家分享一個有點勵志的故事。不介意的話記得看倒數第二張，或是最後一...

可惡第二天不知道要打什麼 希望有幫助到大家 感謝NEWSOUL新靈魂健身工作室提供拍攝 FB⬇️...

應該有滿多人都知道 Linda 最近開始認真健身 + 控制飲食，到 PEETA 營養健身葛格 的健身...

［運動與大吃，你選擇哪一個?］ 上個月是我壓力最大的一個月，除了一打一把小王子帶回台，另外就是...

相信有大家一定會聽過，有些朋友會跟你哭說『我沒時間重訓！』『我太忙了！』 但你卻常看到他在IG分享他...

今日InBody: 57kg,體脂22%- 休息了一週復健，還是要回來動一動 ，跟教練討論把健身課...

FitZone你們來玩過了嗎？ 咪咪和咪妹今日晚上6:50在天母FITZONE 運動直播，一起來...

關於最近養成的習慣 健身 (文長，看完是真愛，我沒發在IG😂) 其實我加入某連鎖健身房也有三年了 ...

#COSMO美容大王 帕梅拉這組健身菜單平時沒運動的人也能秒上手喔！...

初一天氣超棒😽 大家過年大吃之餘還是要運動哦 重返職場時成為最美最帥的那位❤️ 今年過年我每天都...