【駝背圓肩導致身體發炎不自知！】4招邊矯正邊瘦身( ᐛ )و 很多人以為的「運動傷害」，事實上根本是「 日常作息傷害」，若傷害已經發生只能看醫師治療矯正，若情節不嚴重，趕緊從調整自己的姿勢開始做起...

把健身房當成家，才能鍛鍊出想要的樣子！ 其實生活就是考驗你取捨和覺悟的能力 想要成為什麼樣的人，就捨...

休息了一陣子， 胖了趕快來找 @emma__hoho 運動٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 整個練到屁股抽...

健身～💪🏼 是一個很😱癮😱的項目 它讓你消極變積極 讓你積極變得更積極 不論心情的好壞😃...

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每天都覺得好胖好胖好胖 還好有 @emma__hoho 帶我運動🥺 上課配合地點在 核心肌地 位在...

背景音樂是麻吉嗎？ IG：https://www.instagram.com/minana_868...

. 好的 完完全全大爆汗的一天 很久沒運動的我 練腿完全抖到不行 超累超喘超廢🤣跟以前練的不一樣 這...

🐶 嗷嗷嗷嗚❤️今天練手臂跟背 真的覺得有教練顧好姿勢非常重要 有些高階動作自己做都不知道在幹嘛 E...

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