＃雪山主峰3天2夜 ＃登山新手攻頂紀錄 從沒想過自己會開始登山... 而且還是我的第二座百岳： 台灣第二高峰3886公尺：雪山主峰！ （第一座是合歡山北峰） 從小體育成績總是最差的我， 雖然近...

這幾個禮拜無法去健身房沒關係我們可以在家裡做一些簡單的訓練、保持身材！ 還有不要因為留在家就亂吃東西啊😅 好不好？！ . 每一個動作做10下、 休息兩分鐘、總共做五次！ . 阻力帶我在 台灣迪卡儂...

屏東迪卡儂年度運動日開跑囉! 活動當天我們準備了多樣的運動闖關活動，闖關成功後還有小驚喜喔! 快來迪卡儂一起運動吧! 活動時間: 4/29(六) 下午兩點至五點 報名方式: 當天現場報名，活動當日下午...

進入暑假，「防疫旅遊」正夯，而好山好水、至今維持「零確診」的台東，當然是最佳的選擇。協助規劃遊程的「台灣觀光策略發展協會」昨天再度來台東踩點，關鍵人士好友Gina特別約我在波浪屋見面。當年我為了幫助青...

//香港警方去年8月31日在港鐵太子站月台及車廂內無差別襲擊市民，下周一是事發一周年，英國港人組織發起在31日於曼徹斯特皮卡迪利花園（Piccadilly Gardens）舉行紀念活動，並首度展示一幅...

互動牆，讓練習更有趣！ 這段影片上週在網路上爆紅！來自德國新創科技公司MultiBall的互動練習牆，提供網球、足球、排球、手球、隨意丟球，對牆練習的更多趣味。 我們聯繫了MultiBall，Mu...

我到臺灣，其中一個非常大原因喺： 臺灣人超有人情味，而且台灣美食超正！ 然後琴日行完臺菜美食展之後，我覺得⋯⋯ 我嚟臺灣絕對喺正確！ 原來臺灣唔只夜市小吃好味,連經典嘅臺菜都超好食!!! 我空住肚...

不用再搜尋迪卡儂門市了！ 家樂福幫你搬到店內囉 ✌ 迪卡儂店中店只在 #重新店 #桂林店 精選所有運動配件及戶外用品，不管你是在家玩水派、還是戶外露營派都能輕鬆完購 其他地區粉絲別桑心，部分家樂...

🧘‍♀️ 30天瑜珈挑戰- Day 30 攤屍式(大休息) Savasana 🧘‍♂️ 30天的瑜珈挑戰終於來到最後一天了，最後一個體式，讓我們用攤屍式(大休息)來做個總結。在這30天的練習裡，...

1989年6月某日晚間7點（下班時間），臺北市西門圓環西側（成都路與漢中街交會處）的交通壅塞景象。 當時八大棟中華商場還在中華路上（1992年10月底拆除），火車也還在中華路上跑，平交道的存在使得這...