. 快說！ 因為疫情宅在家， 你多吃出了幾公斤！？🙈 今年也要提醒大家～ 保持健康腰圍的觀念， 可以預防代謝症候群、 遠離三高慢性病！ 是不是很棒😎😎😎 腰圍過粗代表內臟脂肪過多喔😖 千萬不要啊～...

＃請一定要看懂這張圖 昨天衛福部公布了 ＃萊克多巴胺（瘦肉精的一種，以下簡稱萊劑）的標準，引起劇烈討...

叫一個孕婦量腰圍會不會太感傷😂 但 #我響應千禧之愛89量腰日 🙌🏼 因為腰圍一過大就表示你的...

你的肚子瘦不下來，你知道是因為你只做腹肌的訓練嗎？ 我常常跟我的學生們不斷強調，我們每週一定要至少...

【健身日誌一】 健身跟飲食是密不可分的 無論是要健身還是減肥 第一課都必須了解「基礎代謝率」 ...

＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣...

掐一下肚子上的肥肉🤏🏻 我知道每個人都很想甩掉他😅 但你知道脂肪還有分三種顏色嗎？你真正想甩的其實是...

#需要知道的台灣事【美豬牛瘦肉精殘留量公布，除肌肉、脂肪、肝、腎，外加「其他可供食用部位」，證實將開...

‼️😆🙌🏻Ruby我難得想開團購🛍大家快來+1和我一起啦～👯‍♀️有和我一樣想減肥的朋友嗎？我自己要...

＃實測台灣蔬果農藥殘留 ＃結果有嚇到我 ＃農藥大多是油溶性 ＃請務必好好清洗 ＃有抽獎活動喔 #請看...