感謝營養師顧問Eli Lam Nutritionist 成日提醒我飲食上嘅不足，比我更擔心自己健康。我會記得早餐食多啲碳水化合物 ，晚餐就少啲但多菜 有肉 ！ ... <看更多>

MakeOver秀得起計劃#兩星期減五磅14日前我開始左營美健兩星期減五磅的挑戰 Yeahhhh♥♥ 我成功左啦！！ 一日兩餐代餐，靠控制卡路里攝取量真係兩星期內輕鬆減到5 磅 ... ... <看更多>

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