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台北 市形意拳八卦掌招生教授內容: 基礎: 形意拳五行拳明勁、暗勁、內功心法形意十二形摸手對練養生功法. ... <看更多>

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... 但是喬丹有教學真的要注意的是食指的1要習慣放線上會比較好他的2分 ... 勾手要先練抓力,掌推,平行過肩,前3/4過肩,平的籃子就是要憑單腳起跳時的分 ... ... <看更多>