七月初開始減肥，從70左右現在61，想再減4-5公斤左右，但冬天到ㄌ⋯食物一直誘惑我，大家冬天都怎麼堅持ㄉ⋯ ，附上上次看到長ㄉ超漂亮的貓！ ... <看更多>

最近變得好冷呀！️，大家要記得注意保暖喲ᕙ（ ˙-˙ ）ᕗ，除了要多穿點外，天冷了就會很想吃熱呼呼的火鍋、羊肉爐等溫暖卻高熱量的食物（´；ω；｀） ... ... <看更多>

一起在12月冬天減肥吧！ 女孩. 2017年11月30日23:26. 大家都知道.....減肥永遠是明天的事..... 所以一直說減肥然後還是一直吃然後不運動（該打） 而且真的很想很想有個 ... ... <看更多>

冬天減肥. 減肥. 2月6日03:06. 我從六月開始減肥從104公斤瘦到93公斤維持到10月這段時間我都是靠節食跟運動，吃飯只吃菜肉、完全不吃飯，不喝飲料，只喝水。 ... <看更多>

冬天減肥. 心情. 2月7日14:32. 本人目前56/168,目標是減肥到48kg, 請問各位有減肥成功的實例嗎？ 持續整天不吃東西只喝一杯飲料真的可以瘦下來嗎？ ... <看更多>

天氣一冷容易餓肚子，一天吃5餐是基本，因為冷基本上已經放棄出去運動，一踏出門根本會被凍死，寧可選擇胖死（誤），直到最近穿衣服才發現衣服變緊... ... <看更多>

原po是每天都有運動嗎இдஇ 我也是趁寒假在努力減肥-紅茶控945 ... 清淡飲食多喝水有氧運動一點重訓(線條) 這樣真的會瘦我是冬天必胖的人QQ. ... <看更多>

雖然冬天很容易生成脂肪，但相對地減肥就比較容易～ 我覺得冬天要減肥只要保持運動習慣，跟吃得比較健康，一樣可以吃得飽，而且零食盡量挑熱量低一點 ... ... <看更多>

大家好我是企鵝，在過年的前幾天，我終於把減脂飲食篇生出來了 ，天氣越來越冷，加上過年有好多零食，真的很難不多吃幾口啊今天的文章會分享從減脂到 ... ... <看更多>

前陣子飲控都做得很好，但不知道是不是因為冬天的關係，一直想吃東西，請問該怎麼辦才好 有人跟我一樣嗎- 減肥,冬天,嘴饞. ... <看更多>

夏天看到版上許多女生減肥但其實冬天減肥消耗的熱量是夏天兩倍！！！ (可是冬天好冷雖然我現在沒在減肥了哈哈以前國中習慣很差三餐喝飲料一天吃四餐一 ... ... <看更多>

夏天瘦了冬天又胖了（._.） 最近臉都圓了真的要好好運動一波169／59 目標先55減到了再繼續努力！ ... <看更多>

開始後悔為什麼冬天吃那麼多，最近想正視一下這個問題，創了一個ig小號來做減肥日記，沒有限制裡面一定要怎麼做，我是純粹拍今天吃了什麼， ... ... <看更多>

冬天減肥 什麼的. 廢文. 2月14日17:30. 是瘋了吧那麼冷真的很快餓欸. 0. ・留言0. 文章資訊. Logo. 廢文. 每天有1225 則貼文. 追蹤. 你可能感興趣的文章. ... <看更多>

我158／46雖然體重是輕的看起來是瘦的但其實肉很鬆也是要減掉肥肉練起來！ ... <看更多>

11月要結束了明天12／1開始我也要來減肥156／48 目標減個三公斤吧到45公斤沒時間沒錢去健身房請教練只能從飲食了TuT 想要戒掉糖飲、少吃速食多喝水早睡!（超難啊啊. ... <看更多>

160／60 目標50 超愛吃炸物、甜點、起司焗烤 努力克制中還跟老媽打賭誰先瘦身成功一起加油嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚. ... <看更多>

幹嘛一定要自己料理，還要頂著寒風去運動，天氣好點再開始減肥比較有動力吧- 邵雨薇. ... 夏天狂減肥冬天胖回來這幾年來的無限循環. B322020年12月4日. ... <看更多>

163 ／ 53 想瘦到46 每次都下定決心然後過一陣子就沒毅力亂吃東西QQ - 樓上我們身高一樣目標也一樣欸. ... <看更多>

151／55 一個月要出去玩！加油！ 一個禮拜量一次體重！ ---------- 12／10 56 中間受不了暴飲暴食了好氣餒_（:з」∠）_但又要繼續... ------------ 12／14 55.5 跑跑走 ... ... <看更多>

159／59 我想讓自己少吃一點加上走路或跳有氧戒洋芋片、紅茶、炸物跟滷味希望能回到49公斤如果順利瘦到49公斤甚至以下，才可以吃一點這些東西獎勵自己，之前是這些東西 ... ... <看更多>

154／49 目標43 肉都在腳上，努力重訓 1／22更新154／46 腳終於有點雕塑的動靜了. ... <看更多>

如題.. 冬天是最建議減肥的季節而我到了冬天卻動也不想動還吃了很多甜食補充熱量原PO很怕冷>< 於是短短一個學期我已經胖2公斤. ... <看更多>

我也要減肥！ 目前161／60 目標50！ 祝大家一起減肥成功！ ... <看更多>

我已經減了兩個月了orz 原本62 目前166／54 目標是48！ 我也是戒飲料XD可是我很愛可可所以大概一個禮拜會喝一次減肥真的是長期抗戰大家加油~~ ... <看更多>

158／48 希望可以瘦到43 主要是腿一定要細阿覺得很殘念每次減肥都瘦到屁股跟腰，原本腰就只有24每次瘦完變23的當下覺得腿更粗了.... ... <看更多>

162／59 目標想先瘦到55 今天做了一組tabata 跑+走一小時早午餐吃了一個粽子晚餐吃兩口菜一口肉一顆芭樂喝了很多水希望這次真的有毅力!!! 一起加油. ... <看更多>

162／46-47 目標44 希望跨年前45. ... <看更多>

B18 想問～～所以真的會比較不那麼嘴饞嗎～ ... <看更多>

今年冬天 . （165/49） 以上就是我從小到現在不斷減肥的歷程 沒很瘦沒腹肌甚至小腿肌至今非常發達哈哈哈硬要說應該算是瘦子界的胖子@@ ... ... <看更多>

冬天減肥dcard ：寒假減肥激勵法-Dcard女孩板，冬天放寒假穿插過年最怕大吃大喝，為了提醒自己沒有本錢吃，最近又迷上...雖然就算不吃不喝也達不到這標準， ... ... <看更多>

入冬前來瘦身Dcard、PTT 網友健康飲食菜單大公開跟著學https://pinkoi.life/p2wV5uQXwkb ══ Pinkoi ... 不運動也能減肥？ ... 棉被下還幫你鋪好電熱毯，冬天不怕冷​ ... <看更多>

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醫院醫院幫幫忙，七日纖減重茶ptt,減肥糖果Dcard,la belle纖盈玫瑰茶dcard, ... 想穿好看的衣服發現自己之前買了很多件都穿不太下了，而且因為冬天都穿寬鬆的衣服也沒 ... ... <看更多>

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在鹽水雞減肥Dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者omanorboyo也提到去年實行3 ... 早餐會自己帶水煮蛋，再放入購買的7-11味增湯超有飽足感，而且冬天喝完瞬間溫暖. ... <看更多>

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看板WomenTalk 冬天懶冬天懶人減肥法！ ... 在77老大減肥茶Dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sea130281也提到大家好，又是我，胃哥～ 胃哥還算年輕，會看Dcard ... ... <看更多>

dhc減肥dcard〕,保健：巧補腎改善冬天手腳冰涼|無論外觀怎樣， 此外，腎陽缺少，或者是把腎陰虛當成腎陽虛治療，首先要補足腎陽。一整個夏日都縮手縮腳，腰腿疼等臨床 ... ... <看更多>

B9其實我一開始想瘦的地方不是體重是大腿因為我穿冬天的內搭褲大腿兩側的馬鞍肉都超凸 後來看到別人說減肥沒有瘦局部想說瘦身腿應該也會瘦雖然大腿有變細一點 ... ... <看更多>

2022減脂飲食dcard-保養品美妝品推薦心得，精選在Youtube的熱門影片，找減脂飲食dcard, ... 減脂旅程分享飲食篇冬天不暴食的小方法- 減肥板| Dcard. ... <看更多>

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Cnp 安瓶dcard 小布娃娃冷灰棕. 元大鑽金卡第二季. 大時鐘機芯. ... 北海道必去冬天. 劉海戲金蟾. ... 20 天減肥. 緣來誓你. 台鈣劑. ... <看更多>

小編爬文搜尋時，發現超級多女生推薦Ching's！除了一致公認老闆娘長得美、穿搭風格又好看，一張照片就可以被燒到立刻下單買同款外，他們家還有推出自己的 ... ... <看更多>

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Dcard 洗版狂推～隱藏版日系美妝TOP10獨家揭密！這些口碑好物不只代購都瘋搶，Tomod's、台 ... 尤其是冬天，這種高滋潤力的清潔產品更受日本女性歡迎！ ... <看更多>

喝水瘦身又能美肌，幾乎是每個愛美女孩都知道的基本道理。前陣子更流行德國傳來的八杯水減肥法，聽說潘瑋柏每次發片前都是用這個方法迅速瘦身，可見應該 ... ... <看更多>

外食族常常攝取過多油脂、鹽分導致減肥失敗，以下為你推薦Dcard上討論度超高的「一週. ... 減肥. 1月13日00:31. 本人其實蠻愛運動但平時課業打工真的太忙，加上冬天被 ... ... <看更多>

我的經驗敲膽經跟刮肝經不只是讓大腿瘦一圈，身體變得健康，氣色變好，對減肥很有 ... 會瘦嗎按摩腿部手技消大腿肉冬天腿粗穿什麼好快速瘦腿組lulu老師網友評價如何瘦 ... ... <看更多>

經期減肥dcard – 經期計算 · 升級商務中心│升級專欄│創業新聞│一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥… · 減肥完全不碰澱粉？ · 【2021最新】推薦六大燃燒脂肪保健食品 ... ... <看更多>

這名網友在Dcard講述自己的減肥經歷，他稱從前的自己根本就是行走的黑洞，食量非常 ... 後到了現在二月了復胖到100公斤，冬季減- 冬天,減肥,重訓,瘦身你到底跟上了沒？ ... <看更多>

在Dcard上找到兩則Etalking評價第一則師資的部分是我選擇Etalking最大的原因之一，老師包含英美加澳 ... 冬天想在被床上懶懶瘦身，那絕對不能錯過這幾個減肥瘦身運動！ ... <看更多>

嘗試多層次穿法微胖的你可能很怕熱，簡潔，所以不必刻意減肥減至零贅肉。 ... 該整理整理我們的衣櫥，不臃腫有肉地的微胖女生在冬天最怕穿多幾件衣服即會顯胖，但現在 ... ... <看更多>

更適合女生的「14,10斷食法」 國外網紅實測一個月瘦5公斤. 一個月減肥dcard - dcard 創辦人. 【抽脂Dcard】網友鄉民超激動的抽脂案例，抽脂手術KO雙下巴3 … ... <看更多>

2021年10月30日—我之前是因為生病吃藥變胖的，後來患有多囊性。最後自我放棄整個胖到一個巔峰狀態～只不過後來我自己心態調整，控制飲食搭配上運動，陸陸續續瘦到60幾 ... ... <看更多>

70公斤減肥dcard〕,韭菜常吃養肝腎、煎蛋防胃痛能做28件事|草鐘乳、研粉，羊肉等量，(Shutterstock)15.口水多、1次吃完，為家常菜；江南人則嫌其氣辛臭，4. ... <看更多>

平時搭配一些水果汁，不過過了十月後到了現在二月了復胖到100公斤，冬季減- 冬天,減肥,重訓,瘦身減肥復胖好可怕！營養師教你【不復胖四關鍵要素】 輕鬆維持減肥效果｜營養 ... ... <看更多>

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爬樓梯減肥dcard – 樓梯踏板. Posted by on in Street. 韓國胖妹被前男友狠甩減肥50公斤拒復合許多人面對失戀，通常會選擇暴飲暴食，面對「發福」變胖的窘境可能也顯得 ... ... <看更多>

... 吧覺得身上的味道是還好但流汗的狀況不管冬天夏天都有因為知道這個是遺傳體質的關係每次腋下失守的時候都會去找家人討拍如果在line上搜尋「腋下」 ... ... <看更多>

這名網友在Dcard講述自己的減肥經歷，他稱從前的自己根本就是行走的黑洞，食量非常 ... 一些水果汁，不過過了十月後到了現在二月了復胖到100公斤，冬季減- 冬天,減肥, ... ... <看更多>

瘦身產品dcard · 減肥茶dcard 彙整· dv雙樂纖有用嗎，是不是真的可以養成易瘦體質， ... 本人其實蠻愛運動但平時課業打工真的太忙，加上冬天被家人各種進補被餵食(其實 ... ... <看更多>

多芬洗髮精dcard 元大新莊分行. 九日怎麼念. 102 年1 2 月統一發票. 是日例湯. ... 168 減肥法8 小時都吃什麼. ... 優勝美地冬天. 愛上兩個我11. 達克多. ... <看更多>

在重磅帽t dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sea130281也提到大家好，又是我，胃哥～ 胃哥還算年輕，會看Dcard 胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥，蠻訝異不少都是 ... ... <看更多>