本集摘要：五穀根莖類的食物常常是碳水化合物的食物，也可以看作是含醣類食物，台灣人常吃的 冬粉 、 米粉 與油麵都是這類型食物，但其中存在著什麼樣的 ... ... <看更多>

冬粉 的 熱量 竟然這麼高！雞絲麵461卡最胖「烏龍麵、蕎麥麵」 熱量 不到200卡｜麵 熱量 PK！ 米粉 、油麵也進前3名拉麵、意麵、刀削麵低於300卡｜祝你健康. ... <看更多>

屬於低GI食物不過要特別注意冬粉搭配的醬汁、湯品如果吃火鍋用冬粉沾沙茶醬、 ... 原來烏龍麵比冬粉熱量高阿 ... 我都吃炒米粉，不知道熱量是多少？ ... <看更多>

請教各位家附近的麵店有以下的選擇: 油麵,意麵,米粉,冬粉,麵線應該都是從外面工廠進的貨普遍來說哪些比較適合減肥控制熱量跟健康呢? ... <看更多>