... 體內自由基，避免去攻擊腦細胞造成蛋白質變性，沉積在腦部，另外，像是甜菜、甘藍、菠菜等，可以去增加和心智退化有關的前額葉皮質區的血流量。 ... <看更多>

這類食物也可以刺激紋狀體釋出多巴胺（紅線），促進進食行為，並進入前額葉影響決策功能。在某些人身上，腦內啡、多巴胺和其他調控報償中樞的化學物質 ... ... <看更多>

108課綱是強調素養的教育，其中也包含運動的素養，但運動常常消失在台灣教育裏頭，今天我們就要來聊聊關於學習素養中的體育課程，要怎麼幫助孩子培養 ... ... <看更多>